Cansada daquele coquinho xoxo, capenga e anêmico que você faz de última hora pra ir treinar? Reuni aqui 5 ideias de penteados para treinar na academia ou praticar o seu esporte e que você ainda pode fazer variações pra multiplicar o visual.
♥ Penteados para treinar: 5 ideias pra variar o coque de todo dia ♥
Coque duplo
O penteado com coques duplos é um pentado fácil e consiste em dividir o volume de cabelo ao meio, depois fazer um coque de cada lado da cabeça. Eles podem ser no topo da cabeça ou baixinhos, na nuca.
Variação: eu gosto de fazer tranças simples na franja, porque além de ser um jeito fácil de deixar o penteado mais elaborado, também seguram melhor a franja longe da testa.
Rabo de cavalo com trança
O rabo de cavalo com a trança no comprimento já fica com outra cara. Esse é bem fácil: basta amarrar o rabo de cavalo normalmente e com a parte solta do rabo fazer uma trança. Pode ser a partir de um rabo alto ou um rabo baixo.
Variação: a variação da trança vai depender da sua habilidade, a minha favorita é a trança espinha de peixe que visualmente parece muito elaborada. Também dá pra fazer 2 trancinhas com a franja na frente.
Rabo de cavalo com risca marcada
Simples, minimalista e elegante o rabo de cavalo com uma risca marcada desde a franja é fácil e não demanda habilidades de trança – ufa! Basta fazer a risca bem certinha e puxar os fios para trás pela lateral da cabeça (sem passar a mão em cima pra juntar, sabe?). Eu gosto de prender a franja com grampos e finalizar com spray de fixação.
Variação: uma variação é o meio rabo, onde você só pega metade do cabelo, que fica lindo pra sair com looks mais casuais.
Trança Boxeadora
A trança boxeadora é meu penteado favorito pra jogar ou pra malhar. Apesar de exigir um pouco de treino, o esforço vale a pena. Ela consiste em dividir o cabelo ao meio e fazer uma trança embutida de cada lado. Como meu cabelo é liso, eu borrifo spray de fixação no cabelo todo antes do penteado e depois penteio tudo pra soltar os fios, assim eles ficam mais encorpados e menos escorregadios.
Variação: uma opção pra variar essa trança dupla é fazer a trança de raiz até a nuca e em vez de terminar com uma trança simples, só prender 2 rabinhos de cavalo deixando o comprimento solto. Outra variação é fazer 2 coquinhos na base.
Eu ensinei o passo a passo em vídeo de como fazer a trança boxeadora no vídeo a seguir:
Trança embutida
Também conhecida como trança de raiz é a versão mais simples da trança boxeadora. Em vez de dividir o cabelo ao meio e fazer uma trança em cada metade, eu faço uma só saindo do meio da testa em direção à base do crânio, com todo o volume do cabelo. Uma ótima opção para começar a treinar esse estilo de trança ou economizar tempo quando não der para fazer a dupla.
E SE NADA DER CERTO…
As vezes o cabelo tá péssimo, você tá sem tempo ou só ficou com muita preguiça mesmo… Então que tal aproveitar a tendência athleisure e adicionar um boné? De quebra você evita pegar sol nesse rostinho lindo a caminho da academia.
Eu dei algumas ideias aqui, mas se você pensar cada uma delas tem variações e você pode abusar da criatividade para fazer do treino um momento de prazer e beleza também.
Me conta aqui qual você mais gostou e se agora ficou inspirada a variar esse rabinho de cavalo
HUA HUA
BJÓN
