críticas – JUROMANO.COM

Olá queridas! Sempre me perguntam como lidar com as críticas ou como regir quando você é criticada. Não tem um “MELHOR JEITO” mas posso compartilhar com vocês o que funciona para mim, para quem sabe ajudar vocês também a tornar esse momento menos desagradável – sempre é ruim, né? Mas não quer dizer que você precise sofrer com isso \o/. Aí saíram os 10 mandamentos para lidar com as críticas, que compartilho com vocês aqui embaixo.

Vale dizer: estou pensando em críticas na internet, nas redes sociais e de pessoas que convivem pouco com você. No caso da família e de namorado(a), pode valer também mas a história é um pouco mais profunda e vale uma análise maior. Por enquanto, essa é mais para os haters mesmo 😉 Vamos la:

♥ 10 mandamentos para lidar com as críticas ♥

1. Analise para ver se as críticas têm fundamento

Pergunte-se: o que a pessoa te falou é uma verdade sobre você ou só uma opinião pessoal? Ela te conhece o suficiente para te analisar? Ela está falando aquilo com o objetivo de te ajudar? A crítica vai te levar para frente? Aquilo é algo que muita gente te diz ou só ESSA pessoa ou grupo fala isso? Será que isso te define mesmo?

2. Lembre do que você pensa sobre si mesma

Olhe no espelho: o que você vê é a mesma coisa que a crítica? Sua opinião a respeito de si mesma deve SEMPRE contar mais do que a opinião de QUALQUER outra pessoa. Só você sabe o suficiente de si mesma para se analisar por completo.

3. Pense: por que essa pessoa fez essas críticas?

Pense o motivo que levou essa pessoa a comentar, pode ter sido um incômodo da própria pessoa, um preconceito dela ou até mesmo a questão que as pessoas divergem em opiniões e tá tudo bem… Você não é obrigada a agradar todo mundo!

4. Acredite que essas críticas foram só para te cutucar

Se a crítica não tem embasamento, se não te ajuda ou te faz crescer, acredite existem pessoas que ficam felizes com o incômodo alheio. Talvez a crítica tenha sido apenas para diminuir você… (o que nos leva ao próximo item)

5. Perceba que o problema está no outro não em você

Se alguém faz uma crítica apenas com o objetivo de te rebaixar, essa pessoa se sente tão inferior que precisa diminuir os outros para se sentir bem. Ou seja, o problema de verdade está em quem fez a crítica e não em você.

6. Pense que você não precisa de gente assim

Pense consigo mesma: você precisa da opinião de alguém que se sente tão inferior assim na sua vida? Não, você não precisa.

7. Perceba que a opinião de gente que leva a vida tão diferente de você é absolutamente irrelevante

Você tem que manter por perto gente que quer te ver crescer e levar em consideração apenas as críticas de quem só quer te ver bem.

8. Ignore e faça a egípcia

Enquanto isso, apenas deixe o comentário negativo passar. Não estou falando que não dá aquele ódio no coração, mas se tem tanta coisa boa na vida, pra que ficar se apegando às ruins, não é?

9. Tente ao máximo apagar esse comentário da sua memória, você não é obrigada a agradar todo mundo

Se ainda assim você não conseguir deixar pra lá, feche a rede social e vá fazer alguma coisa que te dê prazer pra esquecer esse comentário ruim. Você não é responsável pela satisfação dos outros, os desejos dos outros é problema deles, se concentre em ser o que você quer ser e não o que os outros esperam que você seja.

10. Fixe na memória e relembre os comentários positivos para equilibrar

Quando duvidar de si mesma por uma opinião negativa, se esforce para lembrar as opiniões positivas e equilibrar esse jogo. No final a única coisa que importa é o que você acha de si mesma, então tenha certeza que suas capacidades serão reconhecidas por quem está a fim de te ver bem 😉 (E quem quer te ver mal, que morda o próprio cotovelo quando perceber que você foi totalmente indiferente à tentativa dele de te diminuir 😉 )

Bom, gatonas, falei sobre esse tema no meu último vídeo e deixei um recado sincero no final, pra quem quiser assistir é só dar play aí embaixo e não se esquece de se inscrever no meu canal > https://www.youtube.com/juromano

Bom, é isso… Você tem alguma outra dica pra lidar com comentários negativos? Deixa aqui nos comentários pra gente!!!

HUA HUA

BJÓN

Semana passada dei uma entrevista para uma jornalista muito ética e sensível sobre como usar body plus size. A matéria saiu no site da CARAS e o resultado ficou lindo. A repórter não colocou palavras que eu não disse na minha boca, deu um serviço bacana para quem tem dúvidas e, o melhor de tudo, passou a mensagem pela qual nós lutamos que é a de “você pode usar o que quiser”.

Pois bem, o que me assustou, pela primeira vez, não foi uma matéria em um grande veículo sobre plus size (porque essa foi otimamente executada). Não! O que me assustou foram os comentários agressivos abaixo da matéria (que eu reproduzi na imagem a seguir). Como eu sempre digo aqui e nas redes sociais, há muito tempo eu parei de me importar com comentários negativos de pessoas que não me conhecem, não sabem pelo que eu já passei e o que já sofri, porque elas simplesmente não fazem a MENOR diferença na minha vida e no curso que eu caminho. Mas o que me deixou PASMA é ver como além de extremamente mal educadas (desculpa, mas eu não fui educada para chamar ninguém de botijão de gás) e ignorantes – duvido que qualquer um desses seres estudou QUALQUER coisa sobre moda para poder opinar de forma construtiva – elas são absolutamente doutrinadas pelos padrões de magreza impostos pela mídia e pela sociedade ao longo dos anos. Impressionante como elas são tão cegas a ponto de achar que só porque uma gorda preenche uma saia de modo mais voluptuoso do que uma modelo magra, aquilo não pode ser bonito (e na verdade, nenhuma delas sequer parou para refletir, elas só reagiram de modo impulsivo ao ver uma gorda em uma matéria de moda). Acho impressionante como chega a ser até burrice e com certeza falta de raciocínio alguém ter a capacidade de falar que “para obesos é preciso alongar o corpo com os vestidos camisões, ou presos logo abaixo do busto, sem marcar” (alooow de onde você tirou essa informação totalmente equivocada?!?).

Tirando isso, tem mais um outro fator que me fez refletir. Por que raios as pessoas acham que podem falar o que quiserem na internet sem punição? Por que as pessoas acham que podem ofender outras só porque estão protegidas por trás de seus computadores? Olha, não é por nada não, mas da mesma forma que eu estou exposta na matéria, qualquer pessoa que comente com o perfil do Facebook está tão exposta quanto eu. Se você comenta coisas horríveis com a desculpa de que uma “pessoa pública” tem que “engolir”, fique sabendo que a partir do momento que você deixa a usa carinha logada com o seu perfil do Facebook, você também se torna uma pessoa tão pública quanto qualquer outra. O que me dá o direito de falar aqui (no meu site, sem invadir a vida de ninguém) o que eu acho sobre a falta de educação, falta de sensibilidade, falta de respeito e falta de inteligência de quem comenta coisas do tipo “você parece um botijão de gás”. Eu acho que todo mundo está no direito de não gostar das peças, de achar que a combinação não funcionou e ter uma opinião sobre o look. O.K. Agora, sair falando besteira como se fosse a dona da verdade e o pior, ofendendo com palavras baixas e sem argumentos é um pouco demais para eu entender… Minha educação e amor ao próximo não permitem admitir coisas desse tipo.

Sei lá, lembrei da mesa que eu participei no YouPix esse ano justamente sobre isso e achei a discussão muito válida. Eu não me importo com os comentários, eles realmente não mudam a minha vida (e se você já ouviu algum desses, também não se deixe abalar, viu?!), mas eu fiquei chocada como as pessoas ainda têm o pensamento tão atrasado. Fiquei triste por essas mulheres que são tão bloqueadas para o novo e para o diferente, o que me leva à conclusão do TANTO que é importante o trabalho que nós fazemos por aqui e que outros blogs feministas, plus sizes e de moda séria também fazem. Essas pessoas PRECISAM sair da inércia de burrice e padronização que elas foram criadas para viver. Nós precisamos tirar essas mulheres do ciclo vicioso em que se encontram, onde elas são sempre levadas a acreditar que existe uma verdade única e que ela vem na embalagem de uma mulher branca,loira, magra, alta e com as roupas de grife. É por essa causa que eu trabalho e é isso que me dá forças e mais vontade ainda para continuar. Então, vem comigo!?

Vale lembrar: a gente é muito mais do que o que essas pessoas pequenas enxergam, a gente é muito mais do que o que qualquer pessoa poderia julgar baseada numa foto. E definitivamente se você, assim como eu, já ouviu comentários maldosos pare e pense: a opinião dela não é melhor ou mais importante que a sua, então não deixe que ela tome muito espaço na sua vida, ok? Quanto a mim, bom, o look com o body continua sendo um dos meus favoritos. Quem não gosta, que lide com isso…