Está sem tempo de se cuidar? 5 dicas de beleza para você incluir em sua rotina e agilizar seu dia a dia

Enquanto você lê essa frase já se passaram alguns segundos da sua vida. Mas calma, eles vão valer o esforço! Como o tempo é um bem precioso pra gente, todo truque que faça com que ele seja aproveitado da melhor maneira tem seu espaço. E quando falamos de beleza o buraco é beeem mais embaixo, afinal de contas queremos estar lindas, mas haja tempo para tudo, né? Então se liga nessas 5 dicas bem legais que vão agilizar a sua rotina!

1) Tirar SEMPRE a maquiagem antes de dormir é a primeira dica de beleza

Pode parecer piegas, mas acredite: dormir com a make no rosto faz mal mesmo. Resumindo, o que acontece é que seus poros entopem, abrindo espaço para o surgimento de cravos, espinhas e, se você fizer isso com muita frequência, contribui até para o envelhecimento precoce da pele. Então que tal colocar como hábito: chegou em casa, corre para o banheiro e já remove toda a maquiagem, aproveitando para limpar e tonificar a pele? Fazer isso só vai otimizar seu tempo, pois você evita problemas futuros na região e ainda exibe uma pele maravilhosa 😀

2) Massagear as cutículas e usar esmalte extrabrilho 

Se você costuma fazer as unhas, seja em casa ou na manicure, existe um hábito para você incluir no seu dia a dia essencial: massagear as cutículas com um creminho específico, como aquela cerinha da Granado ou até mesmo óleo de coco. Passando o produtinho uma vez ao dia já ajuda – e muito – na hora de remover ou empurrar as cutículas. Outra dica legal: usar extrabrilho dois dias após a esmaltação faz com que a aparência das unhas seja de recém-pintadas, aumentando o tempo de durabilidade da cobertura, o que todo mundo quer, né?

3) Fazer as sobrancelhas + aprender a preencher as falhas 

Surgiu uma festa de última hora. Qual a primeira coisa que você faz? Olha no espelho, né? E a região das sobrancelhas grita nessas situações. Para evitar que isso ocorra novamente, comece a ter o hábito de marcar um horário no salão para que elas estejam em dia ou, se você preferir e souber, faça você mesma! Vale colocar na agenda um lembrete a cada 15 dias para dar uma olhada e ver se precisa de uma forcinha no local.

Ah! Outra coisa legal é você aprender a preenchê-las e contorná-las com maquiagem. Você vai levar um tempinho até fazer do jeito que mais gosta, mas a prática leva à perfeição e logo você acostuma 😀

4) Hidratar o cabelo no banho e colocar na sua vida o (maravilhoso) shampoo seco 

Quando a gente deixa pra fazer as coisas depois, tudo se acumula e vira um verdadeiro problemão, né? Com o cabelo não é diferente. Se você não usa produtos hidratantes pelo menos uma vez por semana, com o tempo ele vai pedir socorro. É assim que surgem as pontas duplas, o toque áspero e o ressecamento. Por isso, inclua esse hábito em sua rotina, já deixando a máscara no banheiro e usando no esquema uma lavagem sim, outra não. Um cabelo saudável dá menos trabalho, pensa nisso!

Ainda sobre cabelos: comece a usar shampoo seco! O produto já se tornou uma febre entre as mulheres porque cumpre o que promete: dá um resultado de fios recém-lavados, mascarando o aspecto oleoso. Algumas marcas ainda possuem benefícios extras, como volume e fixação. Então se não deu para lavar as madeixas ou se só a franja, por exemplo, está oleosinha, essa é a hora de usá-lo. Maravilhoso, né?

5) Movimente seu corpo e trabalhe sua mente 

Sabe a endorfina, hormônio liberado pelo cérebro que te dá sensação de felicidade? Quando você pratica exercícios físicos, ela também aparece! E não é fazer academia não, é qualquer atividade que movimente seu corpo e seja prazerosa, da esteira à yoga! E por que isso interfere na beleza? Por que felicidade equilibra a mente e torna o dia a dia estressante mais fácil de lidar. Tempo é questão de prioridade, então que tal abrir espaço na sua agenda para se mexer um pouquinho? Nem que seja começar a passear com seu dog com frequência 😀

 

Macacão de academia plus size Déia Fitness: perca a vergonha!

Já pensou em usar um macacão de academia plus size? Sinceramente, eu nunca tinha pensado. Primeiro porque nunca tinha visto um macacão de academia PLUS SIZE pra vender antes desse da Déia Fitness. Segundo porque sempre que vejo alguém de macacão são aquelas pessoas superfitness, com a barriga seca e as coxas durinhas.

Eu sempre ouço relatos de como é difícil para uma gorda frequentar ambientes hostis como a academia. São olhares de reprovação, comentários, risadinhas… EU faço academia há muitos anos e fui engordando com o passar do tempo, toda vez que troco de academia e  tenho que começar em uma nova me vem de novo todo o drama na cabeça. Mas sabe de uma coisa? Eu sempre penso: eu pago essa mensalidade tanto quando eles, eu tenho roupas de academia tanto quanto eles, eu me esforço e suo a camisa tanto quanto eles, então se eles perdem tempo me dando olhares tortos, o problema é DELES.

Eu é que não posso deixar de fazer uma atividade que me faz bem e que eu gosto, porque o preconceito está nos outros. E pra ser sincera, eu também acho ridículo quando as minas ficam tirando selfie na academia e quando os caras ficam forçando os músculos do braço no espelho, e pode até ser que eu já tenha dado uma olhada de repreensão ou uma risadinha de canto quando vi alguém fazendo isso… Mas eles pararam? Não! Porque é um grande foda-se para o que eu penso (desculpa aí o palavrão), assim como eu me sinto em relação ao que eles pensam de mim. DANE-SE. 

Então, minha gente, fica aqui o conselho: PERCA A VERGONHA. Perca a vergonha de ir a academia com as suas coxas gordas, com a sua pancinha, com as gordurinhas nas costas. Você não é melhor ou pior que ninguém. Você tá lá na academia para fazer EXATAMENTE a mesma coisa que todo mundo: EXERCÍCIOS. Ou você tá indo na academia para ganhar aprovação? Se você tiver lá por esse motivo, amiga, repense suas atividades… Você tem que fazer as coisas POR SI MESMA!!! 

E nessas acabei descobrindo que macacão de academia plus size é o MAIOR conforto, porque dá pra correr sem ter que ficar puxando a calça ou descendo a blusa. É amor!

Macacão de academia plus size Déia Fitness: perca a vergonha! 

E se por acaso você ainda não estiver completamente desprendida do corpo inteiro marcando ou não quiser andar na rua assim, é só jogar uma camiseta por cima. Além de tudo, dá pra combinar de vários jeitos – até com o meu amado nozinho hehe.


DE ONDE SÃO MINHAS PEÇAS

Todas as minhas peças são da Déia Fitness, vou deixar os links diretos aqui embaixo.

Macacão de academia plus sizehttp://www.deiafitness.com.br/macacao-flare-plus-size/p

Camiseta oversizehttp://www.deiafitness.com.br/camiseta-larguinha-cinza-fitness-plus-size/p


 

 

Bom, gatonas, fica aqui meu incentivo para vocês pararem de encanar com olhares de reprovação seja na academia ou na vida, porque o que os outros pensam da gente é absolutamente incontrolável. Então, a única coisa que podemos fazer é ir atrás do que faz a gente feliz mesmo! 

 

Por hoje é isso, mas me conta: você tem coragem de usar um macacão de academia plus size? 

 

HUA HUA

BJÓN

 

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Roupas de ginástica plus size: porque a gente pode ser uma gorda fitness!

Olá queridas, hoje o look é um pouco diferente: tem roupas de ginástica plus size. \o/ Bom, não é segredo para ninguém que eu gosto de fazer esportes e faço academia há mais de 10 anos – com algumas pausas em um momento ou outro, é claro. Eu sou do tipo que faz mais pelo prazer do bem estar e da disposição, do que de fato pela mudança visual no corpo. Eu tirei do exercício o peso do emagrecimento, sabe? Caso eu não tivesse feito isso, me exercitar seria sempre uma “obrigação” e, para mim, sempre teria um propósito futilmente visual de aprovação alheia. Dessa forma, com a academia sendo o lugar das aulas legais como a de pilates, de zumba e de spinning, eu me divirto, mantenho o corpo em movimento, ganho mais disposição, mais alongamento e uma melhora incrível no fôlego – sem pensar onde isso vai mudar meu corpo por fora, mas sim como eu vou me sentir por dentro. 

Calma, gente! Não vou ficar aqui fazendo a musa fitness e te convencendo que você tem que fazer isso ou aquilo. Eu sou contra ficar botando regra na vida alheia… Se você não curte exercício, não precisa se sentir na obrigação de fazer e entenda que é um traço da sua personalidade que você vai ter que lidar com a sua saúde de outras formas… E tudo bem! E se você está na academia porque quer/precisa emagrecer, tudo bem também! Acho que cada um sabe da sua vida e tem que buscar mesmo o que lhe faz bem e ninguém te conhece o suficiente para julgar o que é melhor para você. 

Mas a questão é que para a gorda que curte exercícios como eu, independentemente do objetivo final, achar roupas de ginástica plus size sempre foi uma grande tortura. As lojas apresentam o que tem de mais novo e tecnológico em tecidos, em modelagem em corte, transparência e estampa… Tudo até o G (com sorte, GG)! Seria até ok, para uma bunda 50 como a minha entrar em uma calça GG com formato grande e BEM elástica, porém aquela calça não foi feita para uma bunda gorda… Ela foi feita para uma mulher grande, mas GORDA? NÃÃÃÃO…. Porque, né? “Gorda não faz exercícios, por que fazer roupas de ginástica plus size!?!“. E aí mesmo que a peça entre, o tecido fica transparente ou a costura fica a um ponto de explodir. ¬¬

Mas aí esse ano comecei a ver GRANDES avanços na moda fitness com roupas de ginástica plus size acompanhado tendências e trazendo um toque mais moderno e jovial às peças de tamanhos grandes. É o caso da Déia Fitness, que eu conheci em um Bazar Pop Plus Size e vi que a marca tinha coragem de peitar o velho preconceito da “gorda sedentária” com peças estampadas, claras, coloridas e moderninhas. A Andréa Maria Ferraz (que é a Déia) tem formação em São Paulo e fez pós em Florença, na Itália. Ela fundou a marca há 3 anos, com a produção totalmente feita no Brasil. Segundo Andréa:

[blockquote author=”Andréa Maria Ferraz, fundadora da Déia Fitness” ]”O design e modelagem são os pontos altos da Déia Fitness. A mulher que veste a marca deve se sentir sempre confortável e segura. Além do conforto a marca acompanha as principais tendências da moda internacional e expressa a busca da designer em criar peças que deixam a mulher sempre muito bem arrumada, independente da hora do dia”[/blockquote]

Fiquei orgulhosa porque a gente bem sabe que não basta apenas a consumidora desejar inovação, é preciso também do respeito por parte das confecções. Enfim, as peças da Déia Fitness entraram pro meu guarda roupa de ginástica e pro meu coração. ♥

Aí quando eu vi essa novidade eu TIVE que compartilhar com vocês: UMA CALÇA LEGGING COM TAPA BUMBUM! hua hua hua Eu morri com isso, mas vou explicar mais depois das fotos, para você entender!

 

Roupas de ginástica plus size: porque a gente pode ser uma gorda fitness! ♥


Obs. Essa é academia do meu prédio, que usei para fazer as fotos, porque eu faço na Monday que é pitica e as salas sempre estão cheias e não dá pra fazer as fotos hehehe.

 

Olha, eu já fui gorda, aí fiquei magra, aí engordei de novo e uma coisa NUNCA mudou: eu SEMPRE tive uma bunda gigante para o tamanho do meu corpo – e quando eu era magra era ainda mais gritante. Ou seja, eu SEMPRE tive aquele incômodo das calças ficarem levemente transparentes na bunda, principalmente quando eu ia fazer algum exercício de agachamento ou de glúteos. Uma chatice porque se eu me descuidasse por uns minutos e errasse a cor da calcinha, pronto lá estava a pessoa de calcinha de florzinhas rosas e azuis no legpress. Então com o passar dos anos eu comecei a ficar TÃO seletiva com calças legging que cheguei ao ponto de ter apenas 2 que realmente tinham um tecido gostoso para fazer exercícios e não deixavam minhas lingeries expostas. Hoje com as minhas recentes descobertas de roupas de ginástica plus size tudo mudou, mas aí quando eu vi essa calça com uma saia por cima da Déia Fitness eu pensei: ONDE VOCÊ ESTAVA TODOS ESSES ANOS, MEU AMOR!?!?!? 

Achei moderno! Sem contar que também descobri que os TOPS da Déia Fitness são muito confortáveis e lá tem camisetas realmente larguinhas e gostosas de usar (como essa da foto) que são minhas favoritas (mals aí musas fitness) para fazer exercícios.

Enfim, minha gente, to feliz com a minha roupa de ginástica plus size e com as minhas aulas de pitates. Abaixo deixo os links pra vocês conhecerem a Déia e para quem quiser comprar as peças do look.

 


ONDE ENCONTRAR

♥ Deía Fitness > www.deiafitness.com.br

♥ Calça legging plus size com tapa bumbum > http://bit.ly/1LNOkoj

♥ Camiseta plus size > http://bit.ly/1XGINXn

♥ Top plus size > http://bit.ly/1NnSX9E 


 

Enfim, gatonas, como eu não sei fazer MESMO a musa fitness, me despeço com o que eu sei melhor fazer: ME DIVERTIR E DAR RISADA! hua hua hua

É a famosa posição do frango assado do Pilates, não conhecem?!!??!?! HUAHUAHUAHUAHUAHU 

 

Por hoje é isso!

 

HUA HUA

BJÓN

 

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