Olá queridas! Já falei algumas vezes que sou uma gorda, mas que isso não muda o fato de eu me exercitar bastante e curtir MUITO fazer atividades físicas. Eu não fico falando disso nas minhas redes ou aqui no blog porque foge um pouco do tema (mas se tiverem curiosidade podem pedir 😉 ). É que esse mês me aconteceu uma coisa “engraçada”…
Mês passado recebi uma triste notícia: a unidade que eu fazia da Runner ia fechar! O dono do terreno quis aumentar o aluguel e o dono da academia não quis pagar.
Conclusão: tive que sair em busca de uma academia nova na região que me agradasse e eu não precisasse fazer parte da turma força-foco-fé. Não me leve a mal, mas ficar se autoseduzindo no espelho, contando caloria por caloria e tirando selfies com #força #foco #fé não faz muito o meu tipo de atividade predileta.
Encontrei uma Monday perto da minha casa com um ambiente mais familiar e resolvi fazer. Dessa vez convenci minha mãe a ir comigo, assim nós duas já teríamos a nossa turma. Só que eu já tinha me esquecido como era ser gorda e entrar em uma academia onde ninguém te conhece!
Resolvemos começar com atividades mãe-filha: alongamento, depois pilates, seguido da aula de abdominal, um intervalo e por fim aula de Zumba. Veja, qualquer pessoa dentro de uma academia que olha uma mulher gorda automaticamente pensa 2 coisas:
Ela quer emagrecer
Ela deve ser uma sedentária
E óbvio que o professor não deve ter pensado diferente, mas o fato é que ele já ficou surpreso nos 5 minutos do primeiro tempo… Por ter feito anos de aula de dança quando era criança (balé inclusive), todos os esportes possíveis e ter vindo de outra academia, meu alongamento é excelente. No primeiro exercício eu já estiquei as mãos nos pés e meti a testa no joelho, fazendo dobrar todos os meus 3 pneus laterais sem nenhuma dificuldade. Pude sentir lá do final da sala os olhos arregalados de surpresa do professor.
Tadinho, ele é um amor, mas como eu sempre digo o preconceito com o gordo é forte e está até nas pessoas mais legais porque fomos ensinados que o gordo é sempre o gordo e não pode ser o atleta ou a bailarina… ¬¬ Aff! Quando penso até me dá um segundo de raiva, afinal por que é tão surpreendente que eu consiga encostar a testa no joelho ou saiba fazer os passos sincronizados da aula de zumba? Será que é tão impressionante eu gostar tanto de exercícios e ainda assim não ser magra e/ou malhada?
Talvez sejamos ensinados que, para facilitar as nossas escolhas na vida, é melhor colocar as pessoas em caixinhas e depois escolher em qual caixinha você quer entrar. Dessa forma ou você está na caixinha dos gordos sedentários, ou você está na caixinha das pessoas que gostam de se exercitar e por isso ficam magras. Bom, em um ponto eu tenho que concordar: a vida seria mais fácil. Mas quem disse que a vida é fácil, não é mesmo?
E então em vez de ficar com raiva eu fico é feliz da vida de conseguir provar que eu não estou em uma caixa ou em outra, porque não importa em qual delas você esteja, sua liberdade sempre será limitada por paredes de conceitos pré fabricados. E aí me deixa muito realizada conseguir mostrar que cada um é muito mais do que os outros esperam e julgam à primeira vista.
Bom, passados os primeiros dias de choque, comecei a reparar em outras mulheres da academia. Fato que tem umas megamalhadas – o que eu acho super ok também, cada uma pode fazer sua escolha – mas percebi que tinham outras tantas bem no meu estilo… E por isso não quero dizer que elas eram gordas, mas quando digo que eram no meu estilo quero dizer aquelas pessoas que fazem exercícios sem a obrigação necessária de emagrecer, definir e trincar. São apenas pessoas que tiraram a parte chata da obrigação e ficaram com a melhor parte do exercício que é a diversão.
E como é divertido, viu?! Precisam me ver tentado subir na bola de Pilates…
A maior beneficiária é a minha mãe que morre de rir – na verdade nós duas morremos porque ver adultos magros ou gordos brincando com uma bola gigante é realmente engraçado.
Enfim, só queria compartilhar esse meu momento e deixar aí um incentivo: se você ficar com preguiça de se matricular em uma academia por medo do que as pessoas vão pensar de você, fica aqui meu incentivo para você provar que elas estavam erradas!!!! 😉
Por hoje é isso, mas vcs já passaram por isso em alguma academia nova? Me contem aqui nos coments
Olá queridas, hoje eu resolvi falar sobre algumas perguntas que eu comecei a me fazer há alguns anos sobre o meu corpo e minha personalidade e que não só fizeram eu me aceitar como eu realmente sou, como também ajudaram a levantar minha autoestima. Acho realmente que pensar sobre elas pode trazer um pouco mais de luz pra sua vida e te deixar mais calma quando alguém quiser se meter na sua vida… Sendo bem sincera, fez com que eu tacasse um foda-se (com o perdão da expressão) em vários momentos da minha vida para pessoas que tentaram me colocar pra baixo!
Pra começar, você tem que imaginar como se sua vida estivesse começando AGORA e nenhuma das decisões que você tomou anteriormente vão importar no futuro. A partir daí, sem pensar no que os outros pensariam de você, o que os outros julgariam, ou o que achariam das suas escolhas, pensando REALMENTE só no que você tem vontade – e sendo sincera consigo mesma – pense sobre essas perguntas:
♥ 14 perguntas que quem sofre por ser gorda deveria se fazer ♥
1. Por que você se incomoda tanto com o que os outros pensam de você?
De verdade, o que os outros pensam de você é problema deles e não seu. Assim como o que você pensa de uma pessoa não tem poder para mudá-la, o que as pessoas pensam de você também não deveria te incomodar. Afinal, cada pessoa é um universo e tem sua própria criação, conceitos, estilo de vida, ideais, etc. Assim como você também deve ter e seguir os seus!
2. Que diferença REAL faz na sua vida se um desconhecido te acha feia ou gorda ou estranha ou qualquer coisa?
Pensa comigo: se você usar uma regata, com o braço gordo de fora e ele ficar balançando enquanto você está no ônibus, que diferença faz na sua vida o que o homem à sua direita acha disso? Você precisa dele? Você vai vê-lo novamente algum dia na sua vida? Então de que importa se ele acha seu braço gordo ou se ele sequer reparou no seu braço? De um jeito ou de outro, você NUNCA vai saber o que ele realmente achou de você e isso realmente nunca vai fazer diferença no caminha que sua vida leva. Esse pensamento vale para tudo, basicamente.
3. Se importar com os seus parentes te chamando de gorda, faz com que você emagreça da noite para o dia?
Seu tio te fala que você precisa emagrecer para ser saudável, sua mãe diz que você não vai ser ninguém se continuar gorda, seu irmão fala que você não vai arranjar namorado… E você acredita neles e se afunda cada vez mais na tristeza sem conseguir fazer nada por isso. Veja, não importa o que eles falem, não vai fazer você emagrecer da noite para o dia e essa nem sequer precisa ser sua vontade! De novo, se eles têm uma questão com o seu peso, o problema é deles e não seu. Você só vai arranjar namorado se você quiser, vai ser o que você quiser e pode ser saudável com o corpo que tiver se essa for sua vontade! Isso não depende do corpo que você tem, vide o tanto de gorda bem sucedida, saudável e feliz que nós conhecemos.
4. Por que você acha que a sua aparência é mais importante do que o que as suas ações, opiniões ou realizações?
Acreditar que sua carreira, sua inteligência e sua boa vontade têm alguma relação com o seu peso é pura ignorância – sua ou de qualquer pessoa que pense assim. Se você realmente quiser e se esforçar para seguir uma carreira, você vai fazer isso pesando 54 ou 104 quilos. Esses dias conversando com um professor da minha academia falamos sobre uma das melhores professoras de dança da rede, que é super gordinha – tipo eu, mais ou menos – e que arrasa nas aulas e, inclusive, dá treinamento. Ou seja, o peso não tem NADA a ver com o quão boa você pode ser no que você realmente quiser fazer e também não quer dizer que você será pior nisso do que as pessoas mais magras.
5. Não é futilidade e até preconceito achar que a aparência define qualquer outro aspecto de uma vida?
É um pensamento simplista reduzir todos os aspectos da sua vida, apenas à aparência. Você não é pior do que ninguém porque você é gorda. Ser gorda é apenas uma característica do seu corpo, não é um defeito e não indica NADA além do tamanho das suas calças.
6. Você quer ser preconceituosa e tomar os outros apenas pela aparência?
O pior preconceito contra o gordo é o que ele tem consigo mesmo. Se você achar que outras pessoas gordas são piores ou menos merecedoras apenas porque são gordas e, consequentemente, como você é gorda também se encaixa nisso, aí você está sendo preconceituosa e isso não tem nada a ver com os outros ou com a sociedade. Lembre-se: para que haja qualquer mudança, ela deve começar por você!
7. Você precisa de pessoas preconceituosas e/ou fúteis na sua vida?
Se você realmente não julga os outros apenas pelas aparências, mas algumas pessoas à sua volta agem assim com você e isso te abala e te coloca pra baixo, de verdade, você não precisa dessas pessoas na sua vida. Se elas forem parentes próximos, se esforce para ignorá-las ou dê um corte logo que elas começarem a tentar te diminuir. Tenha certeza de que são elas as erradas e não você! A aparência não significa nada – caso significasse, brigadeiro com aquela cor de cocô não seria tão gostoso, não é?!? hua hua hua
8. Como se esconder embaixo de roupas largas e escuras pode melhorar a sua aparência?
Quando você quer ficar invisível, se apagar, se anular, você realmente consegue isso. Se você tenta esconder seu corpo achando que ele é feio, as pessoas podem acreditar em você e também começarem a te achar feia. Porém o contrário também é válido: se você começar a achar o seu corpo bonito e começar a enaltecer as partes que você gosta mais, as pessoas também podem acreditar em você! Usar roupas largas e escuras só te deixa mais para baixo e pior. Procure o que você acha bonito no tamanho que você tiver, aí se você resolver emagrecer você vai comprando peças novas ou ajustando as antigas. Se você quer esconder as gordurinhas, você pode usar roupas bonitas para isso também, viu? Mas meu conselho real é que você aproveite tudo de bom do seu corpo com o corpo que você estiver – é sempre o caminho mais feliz!
9. Por que você acha que um tipo de corpo X é mais bonito do que o seu?
Eu sei que desde que nascemos fomos bombardeadas com corpos magros e altos nas revistas, televisão, etc. Mas onde está a referência dizendo que só esse tipo de corpo é bonito? Se você fizer uma pesquisa com algumas pessoas que você conhece, vai ver que cada uma tem um ideal de beleza e que cada uma acha um tipo de corpo bonito ou não. Eu e minha irmã, por exemplo, tivemos exatamente a MESMA criação e temos ideias de beleza completamente opostos tanto para mulher, quanto para homem. Reflita!
10. Por que você acha que você está errada e outras pessoas estão certas?
Se você se acha maravilhosa assim como é e toda sua família acha que você tem que emagrecer, por que você acha que eles estão certos e você errada? Se você odeia academia e não quer ir, mas todo mundo acha legal e faz, por que você acha que você está errada e os outros estão certos? Veja, cada pessoa em sã consciência faz o que acha melhor para si e faz o que quer para a sua vida e isso é que é o certo -só!
11. Por que você não toma as rédeas da sua própria vida e toma as próprias decisões sobre o seu corpo e a sua saúde?
De novo, só você mesma pode saber o que você quer da sua vida! Pense sozinha, reflita e aja sendo responsável pelas próprias consequências. Se você quer levar uma vida sedentária, comendo junk food todo dia mesmo que isso prejudique sua saúde, essa é uma decisão sua. Se você quiser levar uma vida saudável com alimentação equilibrada e exercícios regulares, essa também é uma decisão sua. São decisões SUAS e de ninguém mais.
12. Por que você acha que as pessoas têm direito de opinar sobre o que é seu?
Já que as suas decisões sobre o seu corpo são suas e de ninguém mais, por que você acha que seu tio tem direito de opinar? Você por acaso fica perguntando pra aquela prima magra se ela tem feito seus exames de glicose? Então, o que dá o direito a ela de perguntar sobre os seus? NADA! Não deixe que as pessoas achem que podem se intrometer na sua vida só porque você é gorda! Ninguém tem esse direito.
13. Como você gostaria de se vestir? Por que você não se veste assim?
Você quer usar aquela peça linda, mas sempre ouviu que gorda não pode porque a peça dá a impressão de aumentar… Eu te pergunto: E DAÍ? Você pode sim escolher o que quer vestir, independentemente do que os outros vão achar. O gosto é seu, o armário é seu, o dinheiro é seu e você pode SIM usar o que quiser – e pode ficar muito linda com a peça!
14. Como você se imagina sua vida daqui a 20 anos, independentemente da aparência?
Gorda, magra, malhada, não interessa. Como você imagina sua carreira, sua vida amorosa, sua casa, seus amigos, etc, dentro de 20 anos? O que você se imagina vestindo? Então, independentemente do número que você vê na balança, comece HOJE os projetos para ter TUDO o que você imaginou. Se você começar a se concentrar em outras realizações para além do seu corpo, você vai ver que o que menos vai importar depois é se você está magra ou gorda.
Bom, gatonas, é claro que eu precisei de boas sessões com a minha terapeuta para começar a fazer esses questionamentos, mas achei que era legal compartilhar, porque as vezes eu acho que a gente só precisa de um CLIC pra começar a pensar e agir diferente e que isso pode mudar muito nossa vida para melhor.
Enfim, espero que tenha feito você refletir, mas eu gostaria MUITO de saber qual é o seu maior drama com o corpo e com o peso, então se não tiver vergonha, deixa aí nos comentários para a gente trocar experiências e tudo mais.
Fazia tempo que não falava da Glambox por aqui, né!? Esse mês eu recebi uma muito incrível em parceria com a revista Boa Forma, a Glambox #atitudeboaforma . Apesar de não ser muito fã de regimes (só sigo uma dieta equilibrada), eu gostei muito do movimento #atitudeboaforma. Ele defende um estilo de vida saudável e acredita que essas escolhas saudáveis de saúde e beleza nos deixam muito mais felizes e lindas – um pouco parecido com o que defendemos por aqui, né!?
Sem contar que eu adoro as matérias de beleza, cabelo e nutrição (qual é, gorda também come bem, viu?!) da Boa Forma, então achei super legal a ideia da caixinha temática, que traduz em produtos reais tudo que a revista sempre fala. Puro amor! Além é claro de ter vindo MUITO recheada dessa vez. hua hua hua ♥ (mas vale dizer que as caixas acabam se diferenciando um pouco, de acordo com perfil de beleza ou com a própria segmentação da marca)
Não sei nem por onde começar, mas 3 produtos em especial chamaram minha atenção: o Vasenol Recuperação Intensiva Calming, o Bepantol Derma Creme e o Óleo Extraordinário da Elséve…
Meus favoritos da Glambox #atitudeboaforma
♥ Bepantol Derma Creme: já gosto bastante das versões para o cabelo e para os lábios da Bepantol e quando fiquei sabendo da versão em creme fiquei louca para testar!!! O Bepantol é ótimo para regiões que precisam de cicatrização, como rachaduras nos calcanhares ou mãos craqueladas (sabe?!) e até para a hidratação de unhas e cutículas. Adorei!
♥ Vasenol Recuperação Intensiva Calming: eu também estava MEGA curiosa pela versão creme do Vasenol. Agora na viagem eu comprei 2 balms labiais da Vasenol e adorei. Essa é uma loção desodorante e hidratante para a recuperação de áreas extrassecas. Ela tem um cheirinho bem leve de camomila e contém glicerina na formulação.
♥ Óleo extraordinário Elseve: essa foi uma “pequena” grande alegria! Eu estava MUITO a fim de testar esse óleo, mas estava com medo de comprar a versão grande e não dar certo. Aí já viu, né? Dinheiro no lixo. Então fiquei muito feliz com a miniatura, que dá até para levar na bolsa, porque eu vou testar e se der certo compro o grandão. \o/
Bom, além desses 3 que foram os meus favoritos, a Glambox #atitudeboaforma também veio com muitas outras coisas legais, como o kit com lâmina e espuma de depilação, o esmalte 5 em 1 da Avon e até um curativo para bolhas. Olha só:
Tudo mais que veio na Glambox #atitudeboaforma
♥ Esmalte 5 em 1 Laranja Tropical da Avon: essa linha é realmente muito boa, além do pincel facilitar na hora de passar, o esmalte realmente dura horrores nas unhas. Ele contem queratina, cálcio e gel acrílico, que fortalecem e protegem as unhas, fazendo com que elas cresçam muito mais resistentes. E essa cor é bafo, pode apostar para a próxima estação.
♥ Espuma Comfort Pele Delicada da BIC: você já usou algum tipo de espuma para depilação? Se nunca usou, não faz ideia da maravilha que é. Ajuda a deslizar a lâmina super facinho, além de deixar a pele mais macia. Não é à toa que homem usa na cara, né?! Essa versão contém Aloe Vera para acalmar a pele.
♥ Lâmina de barbear feminina Soleil da BIC: ela tem a cabeça móvel, que ajuda a não arrancar bifes nas curvas do corpo heheh, e tem fita lubrificante dupla com vitamina E e leite de coco, para não machucar a pele. Além das cores ótimas, que impedem que o boy confunda as coisas dentro do box!
♥ Hidratante para os pés da Chic: além de hidratar os pés, promete ajudar a controlar o suor e ajuda a eliminar o mal cheiro. Super vou testar porque uso muito rasteirinha e salto, aí não dá para chegar no verão com o calcanhar todo rachado, né?? Heheh
♥ Curativo Adcanced Cuidado e Proteção da Cremer: ele tem uma tecnologia que absorve a secreção das bolhas e ferimentos e ajuda na cicatrização das feridas. Uso muito porque sempre no primeiro uso de qualquer sapato meu pé fica massacrado, já vou até colocar na bolsa…
♥ Barrinha de cereais Nesfit da Nestlé: sempre tenho uma barrinha de alguma coisa dentro das gavetas, na bolsa, no armário… E adoro novos sabores, porque como eu não faço regime, posso comer as que eu mais gosto hehehe.
♥ Colágeno em pó Collagen Life da Racco: já entrevistei alguns dermatologistas que juram que ingerir colágeno não faz efeito, outros têm certeza que sim e recomendam uma dose diária… Eu ainda estou em cima do muro, mas posso testar com esse da Racco, que promete melhorar a elasticidade e firmeza da pele, o que acha?
♥ Sun SoS da Oceanic Cosméticos e Shampoo e Condicionador Óleo Extraordinário da Elseve: pelo que entendi é um sérum multifuncional para pele e cabelo, mas vou guardar para testar no verão. Depois eu conto. Já o shampoo e condicionador, assim como o óleo que falei lá em cima, estou louca para testar e ver se pesa ou não nos fios oleosos… Curiosidade mode: on.
♥ Sabonete líquido e protetor solar Actine da Darrow: uhuuul essa dupla é específica para pele oleosa ou acneica! O sabonete ajuda a limpar os poros e equilibrar a oleosidade, já o protetor solar tem hidratante para evitar a sensação de repuxamento. Testarei com certeza!
Ah! E com a caixinha também veio uma sugestão: fotografar os seus momentos saudáveis do dia e compartilhar com a hashtag #atitudeboaforma e #atitudeglambox para inspirar outras meninas e mostrar que não é porque você é plus size que não tem uma vida saudável e que boas escolhas realmente nos deixam mais felizes!
O que acharam? Ficaram com vontade de testar alguma coisa específica? Me conta TUDO! Se quiser saber mais sobre a Glambox vá no link http://goo.gl/t0DBdq
