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24 de setembro de 2018

Roupas de academia plus size: conheça marcas fitness pra ficar gata até suando

De uma vez por todas: ser plus size NÃO é sinônimo de sedentarismo! Já passou da hora da indústria de vestuário entender que a mulher plus size é tão plural quanto qualquer outra e pode SIM querer fazer exercícios com roupas de academia plus size confortáveis e cheias de estilo!

Então, se você, assim como eu, é uma gorda-fitness anota essa listinha de marcas legais que pensam no conforto da mulher gorda enquanto ela está fazendo academia, esportes ou quaisquer outras atividades físicas.

Eu coloquei as marcas que eu conheço, tenho peças e uso no dia a dia pra fazer academia e pilates, e eu conto minha experiência, pra você saber!

Roupas de academia plus size: conheça marcas jovens pra ficar gata até suando

♥ Wonder Size

Com tecidos deliciosos e de alta qualidade, a Wonder Size ultrapassou o limite de “vender roupas” e criou verdadeiros movimentos contra o sedentarismo, de inclusão da gorda no esporte e de amor próprio. A marca tem 2 projetos muito legais: o Wonder Day e o #DesafioAmorPróprio.

O Wonder Day acontece 1 dia por mês, em que a marca organiza um aulão de alguma atividade específica (já foi Crossfit e até dança com a Thais Carla). É fechado para o público gordo, então garante um ambiente seguro para quem quer iniciar uma atividade mas tem vergonha.

Já o #DesafioAmorPróprio é uma série de atividades que você pratica no dia a dia e não têm a ver com suar a camisa, mas sim criar um relacionamento mais saudável consigo mesma na frente do espelho. O movimento é traduzido em uma pulseira que serve de lembrete pra você não esquecer de trabalhar seu músculo mais importante: o cérebro.

Experiência pessoal: tenho a calça legging Joana D’Arc, um top, uma camiseta, um moletinho e um corta vento da marca. Todos são de tecidos extremamente confortáveis, que não pegam bolinha depois da lavagem e garantem 100% dos movimentos até pra quem tem bunda, coxas grandes e costas largas. DELÍCIA!

Numeração: do tamanho 44 ao 66 (dependendo da peça)

Site: www.wondersize.com.br

Siga: @wondersizebr

♥ Feminina Plus Size

Se você acha que é impossível juntar glamour e moda fitness plus size, a Feminina Plus Size te prova que isso é perfeitamente possível! Ouso dizer até que as peças dela são muito mais incríveis que as feitas pras magrinhas por outras marcas.

Com a mistura de tecidos elaborados, com brilho, e tecidos cheios de elastano para garantir o movimento livre, a Feminina faz top plus size, calças e camisetas que dá vontade de ir direto da academia para o shopping ou até pra balada!

Meu top favorito é da Feminina Plus, porque ele é uma peça confortável e incrivelmente linda, que não dá nem pra dizer que é específica pra academia.

Experiência pessoal: quando fui comprar pela primeira vez na marca, perguntei TANTAS vezes se era mesmo pra academia que a dona ficou até meio nervosa. Porque eu realmente não estava acreditando que aquelas obras de arte da moda serviam pra fazer exercícios. “Sim, Ju, você pode sair com elas também, mas originalmente são peças de fitness plus size!”, foi a resposta dela. Eu tenho 2 calças e 2 tops que uso assim que saem da máquina de lavar.

Tamanho: do 44 ao 62 (dependendo do produto)

Site: www.femininaplussize.com.br

Siga: @femininaplussize

♥ La Curvy

A marca é nova no mercado e traz opções modernas pra quem quer fazer atividades físicas de um jeito mais fashion e confortável. Tops strappy, short saia com corte a laser, tecidos brilhantes, transparências e tudo com uma pegada bem esportiva sem deixar a desejar na beleza.

Experiência pessoal: tenho 3 peças, 1 short-saia, 1 camiseta e 1 top. Os tecidos são incríveis, não ficam transparentes na bunda e o top é muito bonito mesmo, com a parte de trás cruzada em rosa e a parte da frente preta com um tule. Muito sexy!

Tamanhos: do 44 ao 54 (dependendo do produto)

Site: www.lacurvy.com.br

Siga: @la.curvy

♥ Déia Fitness

A Déia Fitness foi uma das primeiras marcas a fazer roupas de academia plus size com tamanhos decentes e tecidos que comportassem nossas bundas sem ficar transparentes. Lá você encontra as peças básicas pra poder malhar com conforto. Tem legging, top, camisetas larguinhas e até macacão plus size de academia.

Experiência pessoal: tenho várias peças da Déia Fitness e o conforto é incrível. Os tecidos são bem consistentes e tenho uma calça de cós alto que não enrola, deixa a barriga bem segura e não precisa ficar puxando pra cima conforme eu faço exercícios.

Tamanhos: do 42 ao 60 (dependendo do modelo)

Site: www.deiafitness.com.br

Siga: @deiafitness

♥ Reizz

ATENÇÃO: a Reizz não é uma marca fitness, é uma marca de streetstyle. Mas como a Reizz faz shorts e blusas em malha mais grossa, parecido com um moletom, os conjuntos são verdadeiros itens fashion para fazer a exibida na academia.

Experiência pessoal: depois que eu operei o joelho, como estava pegando leve na academia, eu sempre usava os shortinhos e as regatas da Reizz, pra fazer a fashion dos halteres hua hua hua. Além do mais, como eu tinha que usar short pra fisioterapia, porque o fisio usava laser no meu joelho, eu acabava indo mais arrumadinha com as peças da Reizz.

Tamanhos: do 36 ao 58 (dependendo da peça)

Site: www.reizz.com.br

Siga: @reizz_reizz

Bom, gatona, essas são as lojas das peças que eu uso, mas quero saber se você tem mais indicações! Deixa aqui nos comentários, pra gente conhecer também

HUA HUA

BJÓN

6 de setembro de 2018

Como pensando em morrer eu aprendi a viver… | #SetembroAmarelo

Olá queridas! O tema de hoje é um pouco sensível (talvez mais para mim do que para você) mas senti a necessidade de contar um pedacinho da minha vida, para que você entendesse melhor como vim parar aqui, com essa vontade imensa de viver e ser feliz.

A gente fala muito pouco sobre a morte. Sobre querer morrer ou sobre morrer de fato. E eu passei muito tempo da minha adolescência querendo morrer… Na verdade, eu queria mesmo era que minha existência fosse apagada, que as pessoas nem sequer lembrassem que um dia eu nasci. Eu achava um desperdício de amor, de dinheiro, de preocupação e de tempo que os meus pais tinham comigo. Eu não valia a pena (enganada, mas achava).

Claro que esse sentimento, causado pela baixa autoestima no meu caso, foi resolvido aos 19 anos, durante a terapia e hoje quando eu penso em quantas vidas a minha vida já ajudou a melhorar percebo como eu estava errada na adolescência. TODA VIDA IMPORTA!

Tá vendo que toda vida vale a pena? A gente só tem uma vida e hoje eu agradeço tanto pela minha, que resolvi compartilhar isso com você pra você ver como a vida é realmente cheia de surpresas e como buscar ajuda pode, de fato, melhorar muito as nossas angústias.

Apesar da dor na época, eu aprendi lições valiosas com a superação. A primeira delas é que a gente fala muito pouco MESMO de forma realista sobre a morte, mas não deveria porque a morte faz parte da vida e inevitavelmente ela VAI acontecer em algum momento.

A segunda é que esse momento pode ser QUALQUER momento entre hoje e daqui uns 60 anos. Não tenho como prever nem como nem quando eu vou morrer.

A terceira é que seja lá quando chegar o meu momento, eu não quero estar deitada na cama de um hospital pensando em tudo que eu poderia ter feito e não fiz. Um pouco fúnebre? Talvez. Porém verdade. E é aí que mora o grande segredo da minha existência feliz e cheia de liberdade.

Sempre que me bate uma insegurança, um medo ou vergonha de fazer alguma coisa, por menor e mais banal que seja essa coisa, como por exemplo ir de biquíni à praia ou praticar pilates, eu penso: se eu não for hoje, será que terei outra oportunidade? Será que algum dia eu vou me sentir confortável o suficiente para fazer isso e, se eu me sentir, será que eu ainda vou ter saúde e disposição? Será que eu ainda tenho muito tempo pra experimentar tudo que a vida tem a oferecer? Será que se eu deixar essa oportunidade passar, um dia a verei de novo?

Então coloco tudo numa balança mental. De um lado os olhares de reprovação, os comentários maldosos, os possíveis momentos de constrangimento. Do outro me imagino deitada no leito de um hospital, pensando por que eu perdi tanto tempo deixando de fazer coisas que tinha vontade por causa de pessoas que com certeza não estariam lá ao meu lado.

Preciso dizer qual lado da balança pesa mais?

Eu não quero chegar ao fim da minha vida (seja lá quando for) e perceber que eu deixei de fazer o que tinha vontade por medo do que eu poderia ouvir ou do que as pessoas achariam.

E foi assim, que pensando sobre morrer eu aprendi a viver melhor, mais livre e mais cheia de experiências positivas.

Honestamente? Recomendo muito que você coloque sua vida em perspectiva e pense se você quer perder sua vida ou viver sua vida até o dia da sua morte. Nem tudo que está vivo, realmente vive. Você quer que sua existência seja uma série de anos em que você só foi respirando e viu a vida passar? Ou você quer chegar um dia, olhar pra trás e pensar: “caraca, eu realmente vivi!”

Eu quero chegar um dia e olhar pra trás sem me arrepender do que eu poderia ter feito e não fiz. Se eu tiver que me arrepender, que seja do que eu ousei fazer.

Você acha mesmo que eu vou lembrar das minhas gordurinhas marcando no biquíni ou da praia linda, com sol queimando a minha pele e as risadas que eu dei com a onda me levando? Você acha que eu vou lembrar do medo do aparelho não me aguentar ou da sensação deliciosa que me dava depois de conseguir fazer um movimento difícil no pilates? Você acha que eu vou lembrar dos olhares de reprovação de estranhos pras roupas que eu usava ou vou lembrar de como eu me vestia cheia de estilo e personalidade e deixava todo mundo em choque?

E tomara que quando eu estiver de fato no leito de morte (espero que seja só daqui 80 anos \o/) eu possa olhar pra trás, dar um sorriso e fechar os olhos em paz sabendo que não tinha mais nada nessa vida para mim.

Esse post foi um desabafo e também uma abertura pra gente debater mais sobre a vida, sobre como enxergamos nossa existência e também pra mostrar pra você que não é porque hoje você está mal, que você vai ter que ficar mal pra sempre.

Inclusive, setembro é o mês do #SetembroAmarelo, uma campanha de conscientização a respeito do suicídio. Se você se sente angustiada, com uma tristeza profunda, com vontade de morrer, saiba que você não está sozinha. Se você sempre tem esse tipo de pensamento, procure ajuda, ligue no CVV – Centro de Valorização da Vida – pelo número 188 que tem sempre alguém para te ouvir e te ajudar a aliviar seu momento de dor. Você também pode procura uma terapia, que pode aliviar bastante essa sensação. E saiba que existe saída, sim! Não tem problema nenhum procurar ajuda, muitas pessoas que hoje são bem resolvidas, já passaram por situações de angústia profunda e foram buscar ajuda.

Eu já quis muito morrer e hoje eu só quero viver muito! Então força mulher, se ergue e aproveita o dia, porque a gente só tem o dia de hoje uma vez 😉

Ah! E eu fiz um vídeo sobre esse post, também, no meu canal do Youtube, se você quiser ver, tá aí. Se inscreve lá no canal pra ficar por dentro dos últimos vídeos https://www.youtube.com/juromano

HUA HUA

BJÓN

2 de dezembro de 2015

Roupas de ginástica plus size: porque a gente pode ser uma gorda fitness!

Olá queridas, hoje o look é um pouco diferente: tem roupas de ginástica plus size. \o/ Bom, não é segredo para ninguém que eu gosto de fazer esportes e faço academia há mais de 10 anos – com algumas pausas em um momento ou outro, é claro. Eu sou do tipo que faz mais pelo prazer do bem estar e da disposição, do que de fato pela mudança visual no corpo. Eu tirei do exercício o peso do emagrecimento, sabe? Caso eu não tivesse feito isso, me exercitar seria sempre uma “obrigação” e, para mim, sempre teria um propósito futilmente visual de aprovação alheia. Dessa forma, com a academia sendo o lugar das aulas legais como a de pilates, de zumba e de spinning, eu me divirto, mantenho o corpo em movimento, ganho mais disposição, mais alongamento e uma melhora incrível no fôlego – sem pensar onde isso vai mudar meu corpo por fora, mas sim como eu vou me sentir por dentro.

Calma, gente! Não vou ficar aqui fazendo a musa fitness e te convencendo que você tem que fazer isso ou aquilo. Eu sou contra ficar botando regra na vida alheia… Se você não curte exercício, não precisa se sentir na obrigação de fazer e entenda que é um traço da sua personalidade que você vai ter que lidar com a sua saúde de outras formas… E tudo bem! E se você está na academia porque quer/precisa emagrecer, tudo bem também! Acho que cada um sabe da sua vida e tem que buscar mesmo o que lhe faz bem e ninguém te conhece o suficiente para julgar o que é melhor para você.

Mas a questão é que para a gorda que curte exercícios como eu, independentemente do objetivo final, achar roupas de ginástica plus size sempre foi uma grande tortura. As lojas apresentam o que tem de mais novo e tecnológico em tecidos, em modelagem em corte, transparência e estampa… Tudo até o G (com sorte, GG)! Seria até ok, para uma bunda 50 como a minha entrar em uma calça GG com formato grande e BEM elástica, porém aquela calça não foi feita para uma bunda gorda… Ela foi feita para uma mulher grande, mas GORDA? NÃÃÃÃO…. Porque, né? “Gorda não faz exercícios, por que fazer roupas de ginástica plus size!?!“. E aí mesmo que a peça entre, o tecido fica transparente ou a costura fica a um ponto de explodir. ¬¬

Mas aí esse ano comecei a ver GRANDES avanços na moda fitness com roupas de ginástica plus size acompanhado tendências e trazendo um toque mais moderno e jovial às peças de tamanhos grandes. É o caso da Déia Fitness, que eu conheci em um Bazar Pop Plus Size e vi que a marca tinha coragem de peitar o velho preconceito da “gorda sedentária” com peças estampadas, claras, coloridas e moderninhas. A Andréa Maria Ferraz (que é a Déia) tem formação em São Paulo e fez pós em Florença, na Itália. Ela fundou a marca há 3 anos, com a produção totalmente feita no Brasil. Segundo Andréa:

[blockquote author=”Andréa Maria Ferraz, fundadora da Déia Fitness” ]”O design e modelagem são os pontos altos da Déia Fitness. A mulher que veste a marca deve se sentir sempre confortável e segura. Além do conforto a marca acompanha as principais tendências da moda internacional e expressa a busca da designer em criar peças que deixam a mulher sempre muito bem arrumada, independente da hora do dia”[/blockquote]

Fiquei orgulhosa porque a gente bem sabe que não basta apenas a consumidora desejar inovação, é preciso também do respeito por parte das confecções. Enfim, as peças da Déia Fitness entraram pro meu guarda roupa de ginástica e pro meu coração. ♥

Aí quando eu vi essa novidade eu TIVE que compartilhar com vocês: UMA CALÇA LEGGING COM TAPA BUMBUM! hua hua hua Eu morri com isso, mas vou explicar mais depois das fotos, para você entender!

♥ Roupas de ginástica plus size: porque a gente pode ser uma gorda fitness! ♥

Obs. Essa é academia do meu prédio, que usei para fazer as fotos, porque eu faço na Monday que é pitica e as salas sempre estão cheias e não dá pra fazer as fotos hehehe.

Olha, eu já fui gorda, aí fiquei magra, aí engordei de novo e uma coisa NUNCA mudou: eu SEMPRE tive uma bunda gigante para o tamanho do meu corpo – e quando eu era magra era ainda mais gritante. Ou seja, eu SEMPRE tive aquele incômodo das calças ficarem levemente transparentes na bunda, principalmente quando eu ia fazer algum exercício de agachamento ou de glúteos. Uma chatice porque se eu me descuidasse por uns minutos e errasse a cor da calcinha, pronto lá estava a pessoa de calcinha de florzinhas rosas e azuis no legpress. Então com o passar dos anos eu comecei a ficar TÃO seletiva com calças legging que cheguei ao ponto de ter apenas 2 que realmente tinham um tecido gostoso para fazer exercícios e não deixavam minhas lingeries expostas. Hoje com as minhas recentes descobertas de roupas de ginástica plus size tudo mudou, mas aí quando eu vi essa calça com uma saia por cima da Déia Fitness eu pensei: ONDE VOCÊ ESTAVA TODOS ESSES ANOS, MEU AMOR!?!?!? ♥

Achei moderno! Sem contar que também descobri que os TOPS da Déia Fitness são muito confortáveis e lá tem camisetas realmente larguinhas e gostosas de usar (como essa da foto) que são minhas favoritas (mals aí musas fitness) para fazer exercícios.

Enfim, minha gente, to feliz com a minha roupa de ginástica plus size e com as minhas aulas de pitates. Abaixo deixo os links pra vocês conhecerem a Déia e para quem quiser comprar as peças do look.

ONDE ENCONTRAR

♥ Deía Fitness > www.deiafitness.com.br

♥ Calça legging plus size com tapa bumbum > http://bit.ly/1LNOkoj

♥ Camiseta plus size > http://bit.ly/1XGINXn

♥ Top plus size > http://bit.ly/1NnSX9E

Enfim, gatonas, como eu não sei fazer MESMO a musa fitness, me despeço com o que eu sei melhor fazer: ME DIVERTIR E DAR RISADA! hua hua hua

É a famosa posição do frango assado do Pilates, não conhecem?!!??!?! HUAHUAHUAHUAHUAHU

Por hoje é isso!

HUA HUA

BJÓN

[small_title title=”Look patrocinado”]

8 de outubro de 20158 de outubro de 2015

O bendito dia que eu tive que entrar para uma academia nova

Olá queridas! Já falei algumas vezes que sou uma gorda, mas que isso não muda o fato de eu me exercitar bastante e curtir MUITO fazer atividades físicas. Eu não fico falando disso nas minhas redes ou aqui no blog porque foge um pouco do tema (mas se tiverem curiosidade podem pedir 😉 ). É que esse mês me aconteceu uma coisa “engraçada”…

Mês passado recebi uma triste notícia: a unidade que eu fazia da Runner ia fechar! O dono do terreno quis aumentar o aluguel e o dono da academia não quis pagar.

Conclusão: tive que sair em busca de uma academia nova na região que me agradasse e eu não precisasse fazer parte da turma força-foco-fé. Não me leve a mal, mas ficar se autoseduzindo no espelho, contando caloria por caloria e tirando selfies com #força #foco #fé não faz muito o meu tipo de atividade predileta.

Encontrei uma Monday perto da minha casa com um ambiente mais familiar e resolvi fazer. Dessa vez convenci minha mãe a ir comigo, assim nós duas já teríamos a nossa turma. Só que eu já tinha me esquecido como era ser gorda e entrar em uma academia onde ninguém te conhece!

Resolvemos começar com atividades mãe-filha: alongamento, depois pilates, seguido da aula de abdominal, um intervalo e por fim aula de Zumba. Veja, qualquer pessoa dentro de uma academia que olha uma mulher gorda automaticamente pensa 2 coisas:

Ela quer emagrecer
Ela deve ser uma sedentária

E óbvio que o professor não deve ter pensado diferente, mas o fato é que ele já ficou surpreso nos 5 minutos do primeiro tempo… Por ter feito anos de aula de dança quando era criança (balé inclusive), todos os esportes possíveis e ter vindo de outra academia, meu alongamento é excelente. No primeiro exercício eu já estiquei as mãos nos pés e meti a testa no joelho, fazendo dobrar todos os meus 3 pneus laterais sem nenhuma dificuldade. Pude sentir lá do final da sala os olhos arregalados de surpresa do professor.

Tadinho, ele é um amor, mas como eu sempre digo o preconceito com o gordo é forte e está até nas pessoas mais legais porque fomos ensinados que o gordo é sempre o gordo e não pode ser o atleta ou a bailarina… ¬¬ Aff! Quando penso até me dá um segundo de raiva, afinal por que é tão surpreendente que eu consiga encostar a testa no joelho ou saiba fazer os passos sincronizados da aula de zumba? Será que é tão impressionante eu gostar tanto de exercícios e ainda assim não ser magra e/ou malhada?

Talvez sejamos ensinados que, para facilitar as nossas escolhas na vida, é melhor colocar as pessoas em caixinhas e depois escolher em qual caixinha você quer entrar. Dessa forma ou você está na caixinha dos gordos sedentários, ou você está na caixinha das pessoas que gostam de se exercitar e por isso ficam magras. Bom, em um ponto eu tenho que concordar: a vida seria mais fácil. Mas quem disse que a vida é fácil, não é mesmo?

E então em vez de ficar com raiva eu fico é feliz da vida de conseguir provar que eu não estou em uma caixa ou em outra, porque não importa em qual delas você esteja, sua liberdade sempre será limitada por paredes de conceitos pré fabricados. E aí me deixa muito realizada conseguir mostrar que cada um é muito mais do que os outros esperam e julgam à primeira vista.

Bom, passados os primeiros dias de choque, comecei a reparar em outras mulheres da academia. Fato que tem umas megamalhadas – o que eu acho super ok também, cada uma pode fazer sua escolha – mas percebi que tinham outras tantas bem no meu estilo… E por isso não quero dizer que elas eram gordas, mas quando digo que eram no meu estilo quero dizer aquelas pessoas que fazem exercícios sem a obrigação necessária de emagrecer, definir e trincar. São apenas pessoas que tiraram a parte chata da obrigação e ficaram com a melhor parte do exercício que é a diversão.

E como é divertido, viu?! Precisam me ver tentado subir na bola de Pilates…

A maior beneficiária é a minha mãe que morre de rir – na verdade nós duas morremos porque ver adultos magros ou gordos brincando com uma bola gigante é realmente engraçado.

Enfim, só queria compartilhar esse meu momento e deixar aí um incentivo: se você ficar com preguiça de se matricular em uma academia por medo do que as pessoas vão pensar de você, fica aqui meu incentivo para você provar que elas estavam erradas!!!! 😉

Por hoje é isso, mas vcs já passaram por isso em alguma academia nova? Me contem aqui nos coments

HUA HUA

BJÓN

Roupas de academia plus size: conheça marcas jovens pra ficar gata até suando

♥ Wonder Size

♥ Feminina Plus Size

♥ La Curvy

♥ Déia Fitness

♥ Reizz

♥ Roupas de ginástica plus size: porque a gente pode ser uma gorda fitness! ♥

ONDE ENCONTRAR

Ela quer emagrecer

Ela deve ser uma sedentária