DÚVIDA DA LEITORA – JUROMANO.COM

29 de fevereiro de 201629 de fevereiro de 2016

“Como usar top cropped sendo gordinha” | Dúvida das leitoras

Olá queridas! Depois que postei minhas fotos nas férias (veja o post AQUI) muitas leitoras lindas me contaram que não tinham coragem de usar barriga de fora e perguntaram “como usar top cropped sendo gordinha”. Bom, não tem um manual de “como usar” na minha opinião, mas considerando que eu já passei pelo momento “vergonha da barriga” e consegui superar, resolvi reunir aqui algumas dicas que eu coloquei em prática – e ainda coloco naqueles dias que bate uma vergonha.

Espero que ajude ou que pelo menos dê um pouco mais de coragem a quem tem vontade de usar!

♥ Como usar top cropped sendo gordinha ♥

NA HORA DA COMPRA

1. Primeiro, não tenha medo de ir a uma loja e provar um top cropped. Entre você e as quatro paredes do provador só tem o SEU julgamento. Então se dê uma chance de pelo menos ver como a peça fica em você.

2. Se o top cropped que você provou ficou horrível e você odiou, não desista! Eu adoro croppeds mas sempre provo uns que deixam meu corpo deformado. É normal! Ninguém fica bem em todas as modelagens de roupa. Se ele não ficou na altura desejada, procure mais e mais e mais… Uma hora você vai achar um que fique PERFEITO!

3. Se você está com medo da cara de julgamento da vendedora, supere isso! A vendedora não te conhece e não faz parte da sua vida, portanto o que ela pensa ou não de você NÃO IMPORTA MESMO! Além do mais, é ela quem vai pagar suas compras?!?

NA HORA DE ESCOLHER A COMBINAÇÃO

1. Em casa, na hora de escolher o look, pode ser o momento mais traiçoeiro do seu dia. Você está lá animadíssima com a ideia do cropped, mas acaba optando pelo mesmo look de sempre que é o “básico, porém seguro”. Miga, dê uma chance pro cropped! O dia está com sol e calor? Aproveita! Te juro que você não vai parecer deslocada por usar uma barriguinha de fora quando na verdade a vontade de todo mundo era andar pelado!

2. Se a sua dúvida é como usar o top cropped combinando, pense que, assim como qualquer blusa, o top cropped também fica legal quando combinado com a outra peça. Minha combinação favorita é “peça estampada X peça lisa” e de preferência a peça lisa combinando com alguma cor da estampa. É tiro e queda!

3. Não é uma regra, ok? Mas eu sempre acho mais bonito e elegante usar o cropped com uma parte de baixo de cintura bem alta. Shorts mais larguinhos, saias sequinhas ou rodadas são opções incríveis. A calça jeans pode ser uma peça mais desafiadora para quem não curte que a gordurinha de baixo fique marcada e aparente, então se quiser disfarçar, experimente uma camisa amarrada ou cardigan. Não deixa que a barriguinha fique marcada no jeans e, de quebra, você ainda fica com um look mais descolado. Eu AMO as camisas jeans amarradas.

4. A parte de baixo normalmente cobre o umbigo, o que é natural já que teoricamente ela deve ficar na sua cintura! Escolha peças com cintura realmente altas. Minhas favoritas são saias de elástico e calças jeans.

5. Teoricamente, o espaço “ideal” entre o top cropped e a parte de baixo é um palmo de barriga à mostra. Mas já vou avisando: CADA CORPO É UM CORPO. Eu por exemplo, tenho tronco curto, então minha cintura é bem alta, tão alta que para deixar um palmo de barriga à mostra com a cintura alta, só se eu ficar de sutiã!!! Então, não se deixe levar pelas regrinhas. Mais vale você gostar do look no SEU corpo! Achou que aquele pedacinho de pele já está legal? Vai nessa!

NA HORA DE SAIR COM O CROPPED

1.Não espere que o top cropped fique no seu corpo da mesma maneira que fica no meu ou na da modelo da loja. O seu corpo é SEU e é único e diferente de qualquer outro. Mas isso não quer dizer DE FORMA ALGUMA que vai ficar feio!!! Ele pode ficar tão lindo quanto em qualquer outra pessoa. Sinta-se linda dentro dele que COM CERTEZA as pessoas notarão que você está linda mesmo.

2. Se o que te amedronta é a pele à mostra na rua, comece com um top cropped mais compridinho, que deixe só um pedacinho da barriga à mostra. Quando você se acostumar com esse, parta para um mais curto.

3. Se você tem medo do que as outras pessoas possam pensar do seu look com barriga de fora, amor, esquece! De verdade, as pessoas SEMPRE terão uma opinião a seu respeito e você não tem controle sobre o que está dentro da cabeça dos outros. A única coisa que você tem controle é o que está dentro da sua e como você vai fazer para se respeitar e se deixar ser feliz. Então, esqueça o que você não pode controlar e tome controle da sua vida e das suas vontades!!! O máximo que vai acontecer é alguém olhar com cara feia, mas até aí, que diferença essa pessoa faz na sua vida? E, vamos lá, você vai deixar a opinião de uma pessoa mesquinha assim afetar as suas vontades?!

4. Ainda não te convenci? Então pensa assim: se eu uso e tantas outras meninas usam e nada de bizarro acontece com a gente depois disso, por que aconteceria com você? Se eu, que não sou melhor nem pior que você, posso usar um cropped, acredite: VOCÊ PODE!

Bom, gatonas esse são os truques que eu uso quando fico insegura e espero de coração que ajude vocês a superarem o medo e usarem o que tiverem vontade!!! Ficou alguma dúvida? Alguma insegurança? Deixa aqui nos comentários!!!

HUA HUA

BJÓN

14 de outubro de 2015

Dúvida da leitora: “Engordei e meu namoro terminou” | Como lidar?

Olá queridas, sempre recebo muitas dúvidas por e-mail e ultimamente uma delas em especial tem chamado minha atenção. A forma como é dita varia muito, mas basicamente se resume a “engordei e meu namoro terminou, como lidar?”. Só digo uma coisa: PARE DE CULPAR A GORDURA PELO FIM DO SEU NAMORO!

Bom, já deixo claro que eu não sou psicóloga, mas já passei por situações de término de namoro por insegurança com o corpo e também já passei por mudanças no corpo sem terminar namoro. Então, talvez consiga ajudar, dar uma luz, uma ideia ou só compartilhar um ombro amigo…

Vamos lá, existe é claro a chance do relacionamento ter acabado depois que você engordou porque a outra pessoa é uma fútil que só se importa com um corpo no padrão para exibir por aí, mas se for esse o caso, amiga, acredite: você está melhor sozinha! Ninguém merece ter uma relação limitada com um(a) idiota fútil que só pensa em estética e aparências.

Já se a relação começou a se deteriorar quando você começou a se sentir mal com o próprio corpo e foi mudando as atitudes em relação ao outro por insegurança, mal humor, falta de autoestima… Aí é outra história! A verdade é que seu namoro não terminou porque você engordou, ele terminou porque você não teve maturidade/autoestima/maleabilidade/capacidade de adaptação entre outras características que você poderia ter tido, para se adaptar ao novo corpo e à sua nova realidade. Sua vida poderia ter mudado em diversos outros aspectos, por exemplo você poderia ter perdido o emprego, descoberto uma doença, poderia ter quebrado uma perna, sei lá, mas você engordou e isso pareceu o maior infortúnio que poderia ter acontecido na sua vida… Mas não é! O problema é que estamos tão acostumadas a ter um velho preconceito em cima das gordas que engordar parece pior que qualquer outra coisa – e realmente nos parece um motivo para que o nosso(a) parceiro(a) não tenha mais NENHUM interesse em nós. Esse tipo de pensamento nos foi (e ainda é) ensinado das formas mais sutis e sem que a gente perceba já estamos querendo “perder 2 quilinhos para arrasar no verão” ou “ficar como a Gisele Bundchen numa lingerie para enlouquecer nosso homem”. E aí, sem nos darmos conta, é como se o fato de sermos/estarmos gordas anulasse QUALQUER outra qualidade nossa e tudo que sustentasse nosso relacionamento estivesse sediado sobre o nosso corpo. E isso é TOTALMENTE errado em vários níveis!!!

♥ 5 motivos porque você NÃO deve culpar a gordura pelo fim do namoro ♥

1º É se diminuir MUITO achar que a única coisa que você tem "de bom" é sua aparência e que é por causa dela que uma pessoa deve ou não te amar. Você não se resume a uma imagem no Instagram!

2º É ser muito preconceituosa achar que a outra pessoa não vai gostar de você porque você é/está gorda. A outra pessoa pode MUITO BEM preferir gordas às magras e isso não é tão incomum quanto você imagina. E aí é tipo de preconceito que mais te prejudica: o de você com você mesma!

3º A outra pessoa pode realmente não ligar MESMO para o fato de você ter engordado. Dê um crédito ao seu parceiro e um voto de confiança de que ele diz a verdade quando fala que "ama você assim, do jeitinho que você é"

4º Mesmo que você ache que o seu corpo de antes era mais bonito, suas outras qualidades e características continuam igual apesar das mudanças corporais. Não deixe que a sua aparência transforme sua personalidade! Trabalhe sua personalidade independente da aparência - uma coisa não depende da outra.

5º Se apesar dos motivos anteriores você ainda está se sentindo mal, faça alguma coisa para mudar! O que não dá é ficar reclamando sem parar e não fazer nada para mudar a situação. É fácil ó, você tem 2 opções: ou se mexe e muda ou se não quiser mudar aceite sua nova realidade. Quem gostar de você vai gostar de você do jeito que você é!!!

Bom, gravei um vídeo pra contar de um caso que aconteceu comigo. Na época eu era mais magra do que eu sou hoje, mas ainda assim tinha o corpo fora dos padrões e me sentia mal por isso o que me levou a ser uma companheira reclamona e nada agradável de se estar junto. Aperta o play para ver a história:

♥ Meu namoro terminou porque eu era… Aperta o play! ♥

Depois de muito tempo e muita análise, relembrando essa história eu finalmente entendi o que as pessoas queriam dizer quando falavam que a aparência pouco importa, o que importa é o que a gente tem por dentro. O negócio é realmente não deixar que o nosso descontentamento com o que a gente vê por fora estrague o que a gente tem por dentro e também né, meu povo, é pegar mais leve com nós mesmas e perceber que todo mundo é único e perfeito.

Enfim, espero que o vídeo tenha feito você rir/refletir e me conta se você já passou por isso, se algum namoro terminou por conta de aparências e como fez pra sair dessa!!! Ah! E se você ainda não for inscrita, se inscreve lá no meu canal no Youtube >>> www.youtube.com/juromano

Por hoje é isso

HUA HUA

BJÓN

15 de julho de 2015

Fazer dieta sofrida OU ficar com o corpo com dobras e estrias | Dúvida das leitoras

Olá queridas, recebo muitos e-mails de diversas leitoras lindas e alguns com dúvidas realmente comuns a muitas mulheres. Então pensei em criar uma seção “Dúvidas das leitoras” com algumas dessas questões, sem identificar a leitora que mandou recado nem expor de forma alguma sua identidade e história, mas pegando só a dúvida central e colocando o meu ponto de vista com a minha resposta, porque acho que pode ser um ponto de partida legal para ajudar outras mulheres que também passam por isso, não é? Então, se quiser mandar sua dúvida entre em Fale com a Ju nesse link aqui e escreva o que você tem passado!

Vamos à primeira Dúvida da leitora, que é “fazer dieta ou ficar com o corpo novo”

Foto Jade Beall

” Eu tinha 25kg a menos e usava tamanho 42, hoje uso tamanho 50. É muito difícil me aceitar, porque não me sinto feliz em fazer dietas, mas também não sou feliz com o meu corpo de hoje – tenho muitas estrias ainda vermelhas, muita flacidez e braços maiores do que as roupas que eu tenho permitem. E por falar em roupas, é super caro ser gorda, não tenho dinheiro pra bancar certas roupas e acabo usando sempre as mesmas…”

Querida, você não faz ideia de como eu te entendo e de como esse drama é constante na vida de tantas mulheres! Não tenho uma fórmula mágica pra dizer como encontrar sua autoestima e sua autoconfiança, mas acho que o primeiro passo é ser bem realista e “colocar numa balança” para ver o que você REALMENTE prefere, mas sabendo que não é preto no branco – infelizmente nada na vida é fácil assim.

Primeiro, se você quiser ter o seu corpo de antes você não precisa sacrificar as suas comidas gostosas. Você pode apenas reduzir gradativamente e ir emagrecendo aos poucos. Não precisa fazer regimes sofridos ou dietas mirabolantes, basta uma reeducação com saúde física e mental, se essa for realmente sua vontade e o que vai te deixar feliz – independentemente do que os outros te digam ou pensem a seu respeito, o que vale é a sua verdadeira vontade.

Já se você rejeita a ideia de qualquer dieta ou reeducação alimentar e quiser continuar comendo como você come hoje, tudo bem também! Essa é uma escolha sua, sobre a sua vida! E não é porque você escolheu ficar com as medidas que você está, que você precisa ter o corpo com estrias, flacidez e braço grande. Se essas características são as que te incomodam no corpo grande, você pode mudar apenas essas para reforçar sua autoconfiança e autoestima. Você pode começar a fazer exercícios e passar cremes para reduzir as estrias e celulites, por exemplo.

Não precisa levar tudo para o extremo, sabe? Não é porque você engordou que precisa abrir mão de todas as características que você admira em um corpo que você gosta, você pode continuar se cuidando e se amando, sim! O poder sobre o seu corpo está nas suas mãos, as escolhas são suas. E, também, as vezes a gente acha que só pode ter autoconfiança se a gente amar TUDO no nosso corpo, mas não é assim. Você pode se achar bonita mas não gostar das suas estrias e querer mudá-las e tudo bem, sabe?!

Eu acho que você só não pode deixar de acreditar que você é bonita por conta de uns risquinhos vermelhos que talvez ninguém mais enxergue, entende?

[blockquote author=”” pull=”normal”]É uma questão de achar um equilíbrio entre o limite do que você não quer para o seu corpo com o que você não está disposta a fazer – e esse é um limite que só você pode escolher.[/blockquote]

A questão das roupas, tudo que você precisa é de referência! Se você tiver referência do que você gosta, das combinações que gostaria de copiar, basta você ir numa loja de roupas baratas ou em liquidações e procurar peças parecidas. Não precisa comprar em loja cara para ter estilo!

Enfim, o melhor conselho é: dê um passo de cada vez. Se você não gosta da flacidez, comece fazendo um exercício, já se não quer ficar com estrias marcadas, passe um creme todo dia e assim vai. Não precisa ficar neurótica ou super encanada ♥

E se realmente resolver que você não quer fazer dieta, nem exercício e nem passar creme, pense que essas escolhas têm consequências e que o corpo que você tiver é resultado das suas escolhas, é resultado de quem você é – E NÃO TEM PROBLEMA NENHUM EM SER E DESEJAR COISAS DIFERENTES DAS OUTRAS MULHERES! Portanto, se você acredita que suas escolhas nunca vão mudar, comece a admirar seu corpo como se fosse uma obra prima única criada apenas por você.

Enfim, espero mesmo que você consiga sair desse conflito e perceba que não importa se você veste 42 ou 50, você pode ser bonita, charmosa, fashion e confiante e O QUE MAIS VOCÊ QUISER com QUALQUER aparência. Eu sei que não é fácil acostumar-se às mudanças, mas acredite: ficar se comparando com uma você do passado não vai te levar a lugar algum, sem contar que o tempo passa e o corpo muda e mesmo que você emagreça nunca voltará a ter o mesmo corpo de antes. Então o melhor que você tem a fazer é trabalhar com a você de agora e deixar o passado onde ele pertence: na memória apenas!

Enfim, gatonas, essa foi a nossa primeira dúvida da leitora respondida, mas eu gostaria MUITO que vocês participassem e mandassem seus conflitos, dúvidas, preocupações, dramas e até dúvidas mais básicas como combinação e etc. O link para mandar seu recado é esse https://juromano.com/contato-ju-romano

Por enquanto é isso,vocês já passaram por essa situação? Me contem TUDO aí nos comentários e vamos abrir esse círculo de experiências!

HUA HUA

BJÓN