O Carnaval é cheio de alegria e diversão e, por isso, é a época do ano favorita de muitas pessoas. Para curtir essa festa é sempre importante que o bem-estar esteja a pleno vapor, afinal, passar horas pulando nos bloquinhos vai demandar muita energia do seu corpo. Por isso, curta os dias de folia com ainda mais ânimo tomando os cuidados certos antes de sair de casa. Não sabe quais são? Então confere só a listinha que preparamos!
Mantenha seu corpo hidratado bebendo muita água
Esse é um cuidado que você pode (e deve!!) ter nas semanas e horas antes do bloco e, claro, durante a festa. Como o Carnaval acontece durante o verão, ficamos expostas ao sol, suamos, bebemos, pulamos e, com isso, nosso corpo pode pedir arrego. Para evitar que isso aconteça, comece a beber mais água no dia a dia desde já, e antes de sair encha uma garrafinha para levar na bolsa e tomar sempre que possível. Quando acabar, compre uma nova para ter sempre por perto. No final do dia você vai estar mais disposta e com muita energia!
Escolha o sapato certo para pular muito no Carnaval
Ficar horas em pé e andando não é nada fácil e encontrar o sapato certo para essa ocasião faz toda diferença. O tênis é perfeito nesse caso, já que além de ser confortável ainda mantêm seus pés longe da sujeira da rua. Se for apostar no sapato use também uma meia, evitando, assim, bolhas e machucados na sua pele devido ao atrito.
Leve os itens certos para curtir o seu bloco
Outro cuidado super necessário durante o Carnaval é preparar a sua bolsa com itens que podem ser necessários durante o bloquinho. Para evitar machucados no pé, por exemplo, leve alguns bandaids, assim como um analgésico para qualquer dor de cabeça ou no corpo. As mulheres de cabelos longos também podem levar elásticos para refrescar o look e manter as mechas presas. Se a sua ideia é passar o dia todo na rua, leve também um protetor solar em versão miniatura para reaplicar ao longo do dia e ficar livre das queimaduras de sol.
Alimente-se bem antes de sair de casa
Para garantir ainda mais energia durante o Carnaval você não pode deixar a alimentação de lado. Se você vai curtir os bloquinhos de rua não se alimente adequadamente antes de sair, tomando um bom café da manhã ou um almoço reforçado. Para quem vai ficar fora por muitas horas vale, ainda, levar uma barrinha de cereais na bolsa para qualquer emergência. Saco vazio não para em pé, né? Seu corpo agradece!
