O Carnaval é cheio de alegria e diversão e, por isso, é a época do ano favorita de muitas pessoas. Para curtir essa festa é sempre importante que o bem-estar esteja a pleno vapor, afinal, passar horas pulando nos bloquinhos vai demandar muita energia do seu corpo. Por isso, curta os dias de folia com ainda mais ânimo tomando os cuidados certos antes de sair de casa. Não sabe quais são? Então confere só a listinha que preparamos!
Dicas para sobreviver aos dias de folia e curtir o Carnaval na boa | Foto: Instagram @satancomglitter
Mantenha seu corpo hidratado bebendo muita água
Esse é um cuidado que você pode (e deve!!) ter nas semanas e horas antes do bloco e, claro, durante a festa. Como o Carnaval acontece durante o verão, ficamos expostas ao sol, suamos, bebemos, pulamos e, com isso, nosso corpo pode pedir arrego. Para evitar que isso aconteça, comece a beber mais água no dia a dia desde já, e antes de sair encha uma garrafinha para levar na bolsa e tomar sempre que possível. Quando acabar, compre uma nova para ter sempre por perto. No final do dia você vai estar mais disposta e com muita energia!
Dicas para sobreviver aos dias de folia e curtir o Carnaval na boa | Foto: Instagram @raquel_brandao
Escolha o sapato certo para pular muito no Carnaval
Dicas para sobreviver aos dias de folia e curtir o Carnaval na boa | Foto: Instagram @mayaraefe
Leve os itens certos para curtir o seu bloco
Outro cuidado super necessário durante o Carnaval é preparar a sua bolsa com itens que podem ser necessários durante o bloquinho. Para evitar machucados no pé, por exemplo, leve alguns bandaids, assim como um analgésico para qualquer dor de cabeça ou no corpo. As mulheres de cabelos longos também podem levar elásticos para refrescar o look e manter as mechas presas. Se a sua ideia é passar o dia todo na rua, leve também um protetor solar em versão miniatura para reaplicar ao longo do dia e ficar livre das queimaduras de sol.
Dicas para sobreviver aos dias de folia e curtir o Carnaval na boa | Foto: Instagram @biagremion
Alimente-se bem antes de sair de casa
Para garantir ainda mais energia durante o Carnaval você não pode deixar a alimentação de lado. Se você vai curtir os bloquinhos de rua não se alimente adequadamente antes de sair, tomando um bom café da manhã ou um almoço reforçado. Para quem vai ficar fora por muitas horas vale, ainda, levar uma barrinha de cereais na bolsa para qualquer emergência. Saco vazio não para em pé, né? Seu corpo agradece!
Dicas para sobreviver aos dias de folia e curtir o Carnaval na boa | Foto: Instagram @rayneon
Estava descendo meu feed do Instagram (me segue aí @ju_romano) quando me deparei com a tag everyBODYisflawless no Instagram da Gabi Gregg, blogueira americana e musa plus size. Corri logo no blog dela para descobrir do que se tratava e achei TÃO legal…
A Gabi conta que mesmo sendo musa plus size, ainda sofre com o preconceito por ser uma mulher gorda e negra, que as pessoas a olham diferente e ela recebe mensagens de ódio até hoje (como, meu Deus!?). E não é só ela, nós mulheres somos repreendidas em todos os momentos e qualquer artifício é usado para nos controlar – desde a roupa que a gente usa, até o que a gente deve ou não colocar no nosso prato. Então ela teve uma ideia brilhante e criou o movimento (já posso chamar assim?) everyBODYisflawles, algo como “todo mundo/corpo é impecável”. Gabi chamou a modelo plus size e também blogueira, Nadia Abulhousn e outra modelo plus size, a Tess Munster, para fazer o “remake” de um clipe da Beyoncéchamado “Flawless” (a letra você confere traduzida abaixo).
O resultado do vídeo que é um mix de crítica social com “tamo sambando na cara da sociedade“, que já virou viral e deveria ser assistido e compartilhado por todas as meninas do mundo – não só as plus size.A música escolhida, inclusive, é uma crítica ao machismo e a forma como as mulheres são criadas, desde pequenas ensinadas que devem ser submissas aos homens. Nas palavras da própria Gabi, “Eu queria mostrar que você não precisa ter um certo tamanho para reivindicar sua perfeição. Gordura não é uma imperfeição. Esse é um vídeo dedicado à grande mídia, à indústria da moda, a quem faz bullying na internet e para qualquer outra pessoa que acha que está no direito de tentar fazer a gente se sentir menor, por causa das inseguranças deles. #everyBODYisflawles“, disse a blogueira. Mais que apoiada!
Bom, dá o play aí no vídeo #everyBODYisflawless e tire suas próprias conclusões:
Impecável (Beyoncé feat Chimamanda Ngozi Adiche)
Suas desafiantes são um grupo de jovens de Houston Bem-vindas Beyoncé, Lativia, Nina, Nicky, Kelly e Ashley As rappers doGirls Tyme
Estou em Houston, chegando, chegando Estou chegando Chamando atenção por onde eu passo H-H-Houston, estou chegando, chegando Chamando atenção por onde eu passo
Eu sei que quando vocês eram garotinhas Vocês sonhavam estar no meu mundo Não se esqueçam disso, não se esqueçam disso Me respeitem, curvem-se, vadias (coroada)
Eu tirei um tempo pra viver minha vida Mas não pensem que sou só a mulherzinha dele Não se confundam, não se confundam Essa merda é minha. Curvem-se, vadias
Curvem-se, vadias (4X)
Houston domina, Houston domina Eu estou coroada, curvem-se, vadias
Estou em Houston, chegando, chegando Estou chegando. Chamando atenção por onde eu passo H-Houston, estou chegando, chegando Chamando atenção por onde eu passo
Nós ensinamos as meninas a se retraírem Para diminui-las. Nós dizemos para as garotas “Você pode ter ambição mas não muito Você deve ser bem sucedida, mas não muito Caso contrário, ameaçará o homem” Porque eu sou uma fêmea, esperam que eu deseje me casar Esperam que eu faça as minhas próprias escolhas na vida Sempre tendo em mente que o casamento é o mais importante O casamento pode ser uma fonte de alegria, amor e apoio mútuo Mas por que nos ensinam a aspirar ao casamento e não ensinam a mesma coisa aos meninos? Educamos as garotas a se verem como concorrentes, não por emprego ou por realizações O que eu penso que pode ser uma coisa boa Mas pela atenção dos homens Nós ensinamos as garotas que não podem ser seres sexuais da mesma forma que os garotos são Feminista – a pessoa que acredita na igualdade social, política e econômica entre os sexos
Você acorda, impecável, Vai pra rua, impecável Anda por aí, impecável, Exibindo, impecável Este diamante, impecável, O meu diamante, impecável Esta rocha, impecável, Minha rocha, impecável
Acordei assim, Acordei assim Somos impecáveis, garotas, conte a eles Acordei assim, Acordei assim Somos impecáveis, garotas, conte a eles Digam “me sinto muito bem esta noite” Caramba, caramba Digam “me sinto muito bem esta noite” Caramba, caramba
Mamãe me deu uma boa formação em casa Meu pai me ensinou a amar os meus inimigos Minha irmã me ensinou que eu deveria falar o que penso O meu homem me fez sentir tão perfeita
Você acorda, impecável, Vai pra rua, impecável Anda por aí, impecável, Exibindo, impecável Este diamante, impecável, O meu diamante, impecável Esta rocha, impecável, Minha rocha, impecável
Acordei assim, Acordei assim Somos impecáveis, garotas, conte a eles Acordei assim, Acordei assim Somos impecáveis, garotas, conte a eles Digamos que eu me sinto muito bem esta noite Caramba, caramba Digamos que eu me sinto muito bem esta noite Caramba, caramba
Os juízes dão 4 estrelas e declaram campeão o grupo Skeleton Groove Uma pontuação perfeita As desafiantes do Girls Tyme recebem 3 estrelas Skeleton Groove são campeões mais uma vez Parabéns, vejo vocês na próxima semana
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Enfim, você pode gostar ou não da Beyoncé, se identificar ou não com a realidade da Gabi Gregg, mas uma coisa que não dá para negar é que elas são exemplos mulheres fortes, que lutam pela nossa independência e pela quebra dos preconceitos.
Mas me conta aí, o que você achou do vídeo? Curtiu? Então compartilha com as amigas e vamos lá pro meu facebook conversar mais!
Olá queridas, que o Facebook só mostra nossas atualizações para uma pequena porcentagem de leitoras e seguidoras eu já sabia, mas parece que agora ele resolveu diminuir mais ainda! Quer dizer, que se você quiser continuar recebendotodas as atualizações do blog e da página pode simplesmente mudar uma configuração e tcha-ran, lá estaremos nós conversando, debatendo, analisando e se inspirando em todos os posts.
Digo isso porque eu sigo uma série de páginas e fico MUITO chateada em ter que entrar uma por uma para ver as atualizações das que eu mais gosto (que são muitas!). Principalmente agora, parece que meu Face nunca está atualizado, então fica a dica!
