27 de setembro de 202326 de setembro de 2023

Scalp care para cabelo misto: como cuidar do couro cabeludo com raiz oleosa

Esse é o elefante branco no meio da sala: como afirmar que o scalp care é uma tendência de beleza nos próximos anos sem encher de medo as donas de fios mistos a oleosos? Como recomendar que as portadoras de raizes oleosas superem seus traumas e, depois de anos evitando o contato, passem a aplicar produtos diretamente na raiz?

Se parar pra pensar, faz todo sentido: se existem passos de skincare para controlar a oleosidade na pele do rosto, por que não é comum fazer o mesmo com a pele do couro cabeludo? Parece loucura mas a Dra Ana Catarina, dermatologista especialista em tricologia, garante “é possível reduzir a oleosidade do couro cabeludo com cosméticos e medicamentos, pois isso está ligado a função de secreção das glândulas e microbiota local”.

QUAL O RITUAL DE CUIDADOS IDEAL PRA RAIZ OLEOSA?

Assim como todos os outros tipos de cabelo, a rotina de skinificação ou scalp care ideal inclui:

lavagem frequente
uso de produtos adequados para cada tipo de cabelo
não prender nem dormir com cabelo molhado
massagem capilar
evitar excesso de química
alimentação regrada e completa
beber bastante água pra manter a hidratação do corpo

ATENÇÃO À LAVAGEM

Os shampoos devem ser adequados para o couro cabeludo oleoso e a frequência de lavagens deve ser maior. “Lavar em dias alternados e/ou depois de praticar atividades físicas evitam o acúmulo de suor e sujidades, diminuindo a chance da proliferação de fungos e bactérias”, indica a especialista em saúde capilar, Viviane Coutinho.

Uma vez por semana pode usar um shampoo esfoliante ou um shampoo detox que faça uma limpeza mais profunda, para retirar as células mortas e quaisquer resquícios de produtos ou sujeira, isso também facilita a penetração dos ativos de tônicos ou loções no couro cabeludo – qualquer semelhança com a skincare NÃO é mera coincidência, ok?

O QUE PROCURAR EM LOÇÕES E TÔNICOS

Calma lá, nem tudo que reluz é ouro. Mesmo que esteja liberado scalp care para todos os tipos de cabelo, para ajudar a equilibrar o couro cabeludo oleoso procure por ativos que reduzem a produção de óleo pelas glândulas como melaleuca, ácido retinóico e ácido salicílico, por exemplo.

A função e o modo de aplicação normalmente vêm descritas nas embalagens dos produtos, mas os tônicos e loções precisam de, no mínimo, 2 horas em contato com o couro para sua ação efetiva. Aplicar antes de dormir é uma opção interessante para respeitar o tempo de ação.

MASSAGEM ESTIMULA A OLEOSIDADE?

Esse é o maior mito dos cuidados capilares e a Dra Ana Carina é enfática: “massagens não atuam na produção sebácea“. Se for feita antes de tratamentos anti oleosidade ou da lavagem, inclusive, a massagem pode ajudar estimulando a circulação de sangue local, melhorando o aporte de oxigênio e nutrientes aos folículos, e equilibrando a produção de oleosidade.

O ideal é que seja feita com o cabelo limpo, movimentos circulares e sempre com a escova própria para massagem no couro cabeludo, que tem cerdas de silicone, macias e maleáveis.

MINHA EXPERIÊNCIA: CABELO MISTO + SCALP CARE

Eu tenho raiz oleosa desde que me dou por gente, além disso também pratico atividade física com alta frequência e me acostumei a lavar o cabelo todo dia para evitar a sensação de raiz pesada e fios grudados. Inclusive, sempre morri de medo de usar qualquer coisa na raiz depois da lavagem justamente por não saber como cabelo reagiria ao longo do dia e se eu ficaria com aspecto sujo antes do esperado.

Resolvi começar o scalp care com um produto recomendado pela minha irmã (esse aqui) que teve resultados super positivos em relação à queda. Para a minha surpresa ele não só diminuiu minha queda capilar diária como foi o melhor controle de oleosidade que eu já tive com uso de cosmético.

Vale dizer: cosméticos são capazes de equilibrar a oleosidade do couro cabeludo de fato, mas só vai durar enquanto houver o uso dos tratamentos.

PARA SE ATENTAR AO COMEÇAR O SCALP CARE

DICA 1: recomendo que sempre que for fazer o teste de produtos novos para o couro cabeludo faça isso com o cabelo limpo e na noite anterior a uma possível lavagem matinal, assim se você vai ver o efeito daquele produto ao longo de várias horas no seu cabelo e, de quebra, se acordar com o cabelo super oleoso ainda dá tempo de lavar antes de sair.

DICA 2: seja persistente e dê uma chance pros produtos se provarem, nem todos os efeitos positivos aparecem em 3 dias de uso. Eu só reparei no efeito incrível de controle de oleosidade depois de umas 2 semanas de uso diário.

Você também tem medo de aplicar produto na raiz oleosa? Já pensou que talvez seja como a pele do rosto e que com os produtos certos você pode ajudar a controlar? Me conta aqui nos comentários e vamos trocas essas dicas!

22 de setembro de 202322 de setembro de 2023

Skinificação do cabelo ou scalp care: o que é e quem deve fazer

O scalp care vem aparecendo de forma tímida já há alguns anos, mas a rotina de cuidados com o couro cabeludo finalmente ganhou atenção total e é a tendência da vez no mundo da beleza. Acompanhada de lançamentos quentes e um nome próprio chiquetoso: skinificação do cabelo ou scalp care, nada mais é do que a mistura de skicare com haircare, afinal é o cuidado com a pele do couro cabeludo, e veio pra dar uma refrescada no mercado de cuidados capilares.

Pra quem já sofre com queda ou afinamento dos fios, a tendência não passa de velhos hábitos. Mas será que todas nós precisamos ter mais cuidado com o nosso couro cabeludo e será que a skinificação do cabelo é algo que vai acrescentar na nossa vida ou é só mais um gasto e uma perda de tempo?

Em busca dessas respostas, entrevistei a dermatologista especialista em tricologia Dra. Ana Carina Junqueira e a especialista em saúde capilar Viviane Coutinho, que contaram um pouco mais sobre os cuidados necessários para o scalp care a seguir:

O SCALP CARE É MESMO NECESSÁRIO?

Assim como a pele do rosto, o couro cabeludo também está sujeito a interferências que podem alterar a saúde dos cabelos como poluição, processos químicos, mudanças hormonais, estresse exagerado, infecções e inflamações do corpo. A rotina de cuidados previne ou minimiza alguns desses danos.

Um cabelo saudável é a junção do couro cabeludo saudável + fios saudáveis, um não existe sem o outro, “o couro cabeludo é o solo e o cabelo é a planta, se eu tenho um solo doente essa planta cresce doente“, compara a especialista Viviane Coutinho.

PARA QUEM É INDICADO?

O cuidado com o couro cabeludo é essencial para todas as pessoas que querem ter fios mais bonitos e cheios de vida, principalmente pra quem tem química no cabelo, como alisamentos ou tinturas. Assim como a gente cuida da pele com passos de skincare toda manha e toda noite, o cuidado capilar com o couro cabeludo também deve ser feito com frequência.

PASSO A PASSO DA SKINIFICAÇÃO

Diferentemente do skincare, o scalp care não tem uma ordem correta, mas tem etapas essenciais: “lavagem frequente, uso de produtos adequados para cada tipo de cabelo, não prender nem dormir com cabelo molhado, massagem capilar, evitar excesso de química, alimentação regrada e completa, etc, fazem parte dessa rotina de cuidados“, indica a Dra Ana Carina Junqueira.

⋅ LIMPEZA

É importante que seja feita a limpeza adequada, com produtos específicos para o seu tipo de cabelo. Segundo a especialista capilar, Viviane Coutinho, a lavagem deve ser feita em dias alternados e/ou toda vez que fizer atividade física, pois o acúmulo de suor e sujidades aumentam a irritação e a chance da proliferação de fungos e bactérias no couro cabeludo. Um shampoo de limpeza profunda ou um shampoo esfoliante uma vez por semana é suficiente para remover resíduos e estimular a circulação sanguínea.

⋅ CUIDADO E PREVENÇÃO

Tônicos e loções para o couro cabeludo são aliados poderosos para manter o equilíbrio, melhorar o fortalecimento e fazer a prevenção anti-envelhecimento dos fios. “Tônicos e loções de couro cabeludo necessitam um tempo mínimo de contato de 2 horas com o couro para que sejam absorvidos“, indica Dra. Ana Carina. Os produtos destinados ao scalpcare também devem obedecer ao tipo de cabelo e necessidades dos fios, assim como os de banho.

⋅ MASSAGEM E ESTÍMULO

Com cerdas macias e flexíveis, normalmente feitas de silicone, as escovas massageadoras de couro cabeludo ajudam na circulação sanguínea local, melhorando o aporte de oxigênio e nutrientes aos folículos, também facilita a boa higienização do couro cabeludo, contribuindo para a remoção de células mortas e sujidades e estimula receptores que contribuem para o relaxamento e a sensação de prazer. “A maioria das pessoas pode usar a escova massageadora, ela só deve ser evitada por que tem couro cabeludo muito sensível, dolorido, pois estimular as terminações nervosas pode piorar os sintomas” alerta a dermatologista.

A massagem pode ser feita com escovas específicas para couro cabeludo, em movimentos circulares e uma vez por dia durante o banho ou antes de dormir.

SCALP CARE EM CABELO OLEOSO?!?

Esse é o elefante branco no meio da sala, mas a Dra Ana Catarina garante “massagens não atuam na produção sebácea e os tônicos também podem ser usados”. As massagens, se forem feitas antes de tratamentos anti oleosidade ou da lavagem, podem ajudar melhorando o aporte de oxigênio e nutrientes aos folículos e equilibrando a produção de oleosidade. Os tônicos também podem ajudar a equilibrar o couro cabeludo oleoso, principalmente os que contam com ativos que reduzem a produção de óleo pelas glândulas, como a melaleuca, o ácido retinóico e o ácido salicílico, por exemplo.

CONTRA-INDICAÇÃO

Os cuidados com couro cabeludo são indicados para todos os tipos de cabelo, ele só deve ser evitado caso ocorra alergia a algum dos componentes. “A alergia pode levar a uma dermatite de contato do couro cabeludo, causando ardência, coceira e queda de cabelo”, explica a Dra. Ana Catarina. No caso de gestantes também é necessário validar a fórmula com o médico, já que há componentes em alguns cosméticos que não são aprovados para uso em mulheres grávidas.

O QUE ESPERAR DO SCALP CARE

Para não se iludir nem se frustrar, saiba de antemão que nenhum cosmético é capaz de alterar características do seu DNA – como espessura e formato do cabelo, por exemplo. “O que os tratamentos (tanto medicamentosos quanto cosméticos) podem fazer é recuperar algumas características que foram danificadas por fatores externos ou por certas doenças do couro cabeludo”, explica a dermatologista. Um fio que era grosso e ficou fino devido a processos químicos, por exemplo, pode ganhar espessura de volta com os tratamentos. Já um fio que sempre foi muito fino, por questões genéticas, nunca será um fio grosso por melhores que sejam os tônicos usados, entende?
No caso de cabelos mistos a oleosos, equilibrar a oleosidade do couro é possível, porque isso está ligado à função de secreção das glândulas e microbiota local, então a redução da oleosidade ocorre durante o uso dos tratamentos.

Você cuida da pele do seu couro cabeludo com a mesma dedicação que a pele do rosto? Se sim, quais produtos você mais gosta? Se não, quais são seus medos e dúvidas em relação ao scalp care? Conta aqui nos comentários e vamos trocar nossas experiências.

22 de setembro de 201323 de setembro de 2013

Você sabe o jeito certo de lavar o cabelo?

Olá queridas, essa semana fui fazer uma matéria para o MdeMulher (quando subir coloco o link aqui) no Laces and Hair, salão da cosmetóloga e ninja dos fios, Cris Dios. Aí ela me fez uma pergunta muito interessante: “você sabe como lavar o cabelo?”. Na hora eu dei risada. “Já estou nessa vida há tempo suficiente para saber usar um shampoo, muito obrigada!”, pensei e não falei, ao contrário, disse apenas: “por que? Existe um jeito certo?”. E para minha surpresa, SIM! Existe um jeito certo de lavar o cabelo e muito melhor do que simplesmente tacar o shampoozão lá.

A Cris manja muito de cabelo e me contou que qualquer pessoa acumula resíduos de produtos e oleosidade no couro cabeludo. Todas, não só quem tem cabelo oleoso. O que acontece é que esses resíduos vão entupindo o bulbo capilar, por onde saem os fios, e você pode ter várias consequências ruins em decorrência disso, como queda de cabelo, maior oleosidade na raiz, fraqueza nos fios, entre outras. Um dos motivos pelos quais é importante saber lavar o cabelo é justamente esse: para não acumular shampoo, condicionador ou creme no couro-cabeludo – e de quebra você ainda economiza produto!

Então ela me indicou alguns produtinhos específicos para cabelos oleosos, mas a dica da lavagem é válida para TODO mundo. Olha a seguir:

Na ordem: shampoo de tratamento de maracujá (ele faz uma leve esfoliação também); Máscara reconstrutora Cris Dios Organics; Condicionador Light; e Shampoo Pure para cabelos oleosos.

1º

Pegue uma cuia de plástico e deixe dentro do box. Como você vai usá-la dentro do banho não pode ser “quebrável” já que sua mão pode ficar escorregadia, etc.

2º

Coloque a quantidade equivalente a um dedo de shampoo. Isso já é suficiente para um cabelo longo como o meu. Se o seu for curtinho pode ser até menos.

3º

Jogue um pouco de água dentro, uns 4 dedos bastam. Depois mexa com os dedos para misturar o xampu e a água.

Sim, você vai diluir o shampoo antes de colocá-lo em contato com os fios. Segundo a Cris, além de evitar que você concentre muito produto em uma região da cabeça só, fazendo com que haja um acúmulo de produto no couro cabeludo, você ainda consegue espalhar melhor o shampoo e apenas algumas gotinhas rendem muito mais!

Mas, atenção! A mistura só deve ser feita na hora do banho! Caso contrário – se você quiser dar uma de espertinha e misturar dentro de um pote para deixar de molho no banheiro – a água pode estragar as propriedades do shampoo. Aí o tiro sai pela culatra e, ao invés de melhorar o cabelo e a lavagem, você vai estragar tudo.

Já para o condicionador a dica também é super legal! Normalmente você vai lá, coloca um pouco de condicionador na mão e passa no comprimento dos fios, certo?! Um jeito melhor, para economizar e espalhar melhor o produto pelo cabelo, é colocar um dedo de condicionador no potinho, jogar um pouco de água, misturar e colocar o comprimento do seu cabelo dentro do potinho. Como se você estivesse lavando roupa dentro de um balde, sabe?! (comparação super Dona Maria, né?! hua hua).

Depois, com um pente de plástico, ir desembaraçando os fios de baixo para cima. Começando a pentear pelos últimos 5 centímetros das pontas e ir subindo até o topo da cabeça. O pente “sujo” de condicionador também vai espalhar para a parte de cima do cabelo, sem deixar acumular na raiz. O resultado é incrível!

Bom lindonas, me contem, quais os problemas que vocês têm com o cabelo de vocês? Digam tudo aí nos comentários e vamos lá pro meu Facebook conversar mais!

HUA HUA

BJÓN