O corpo do verão: “mas como você tem coragem de usar isso?”

Hoje estava conversando com a minha mãe sobre uma festa na piscina que vou no fim de semana. Ela me olhou com olhos arregalados e disse, curiosa com a resposta, pronta para aprender uma grande lição de vida:

Me ensina como você tem coragem de usar biquíni em uma festa na piscina?

Juro que quase vi o caderninho e o lápis mentais dela subirem sobre sua cabeça. Respondi com toda a sinceridade e calma do mundo:

Oxi, mas eu tenho duas pernas e braços que me levam para onde quero ir, me permitem que eu faça o que tenho vontade e meu corpo me deixa viver uma vida completamente normal, sem limitação alguma… Por que eu deveria ter vergonha ou medo de usar biquíni? Não tem corpo igual a outro, o meu também é diferente como todos… Por que seria pior ou melhor que qualquer outro? Eu hein, tanta coisa pra aproveitar, eu tô cagando pro corpo, eu quero mesmo é tomar sol, uns bons drinks e dar risada! 

Ela finalizou com um tom de orgulho e admiração:

Que mulher resolvida…

(se estivéssemos no whatsapp ela teria mandado o emoji de palminhas, sabe?)

Isso logo hoje, no mesmo dia em que recebi uma mensagem de uma leitora (na foto desse look abaixo) dizendo que queria ter coragem para usar peças curtas no verão, mas que não conseguia porque tinha a perna muito flácida e muitas celulites. Qual a dica que eu teria para ela usar vestidos curtos também…

Eu fiquei pensando muito sobre isso. Por que a gente deixa de fazer coisa que a gente tem vontade (como ir a uma Pool Party ou usar um vestidinho curto) só porque nosso corpo não está no “padrão”?! Por que incomodam tanto a nossa própria celulite e a flacidez?

Porque, assim, na prática, elas não impedem ninguém de fazer absolutamente nada. Então o incômodo mesmo é que as outras pessoas vejam e reparem… Nosso grande medo é as conclusões que as outras pessoas vão chegar a respeito do nosso corpo.

Aí eu me revolto: por que a gente deixa de viver momentos gostosos na NOSSA vida, se preocupando com a OPINIÃO a respeito do NOSSO corpo de OUTRAS PESSOAS que não fazem a menor diferença e também têm corpos cheios de particularidades?

Essas discussões parecem antigas para você? Ótimo, sinal de que você é uma mulher desconstruída e muito mais livre que tantas outras…

Já se esse diálogo fez muito sentido na sua cabeça, quero dizer que assim como a minha mãe você se encaixa em um grupo PERFEITAMENTE normal na nossa sociedade também, mas que ainda sofre uma influência de uma sociedade gordofóbica e machista, que trata o corpo da mulher como um objeto.

Não é culpa sua, todas nós fomos criadas assim… Mas vem cá, amiga, você não concorda comigo que seria bem melhor se a gente se livrasse dessas coisas que só tem como objetivo manter a gente infeliz? 😉

Pense sobre isso e vem comigo com o meu CORPO DO VERÃO. Ele não vai ser igual ao seu, nem igual ao de ninguém, mas quem disse que ele não é um corpo PERFEITO pro verão, hein?!!?

A gente tem mesmo é que bater no peito com orgulho do nosso corpo, das nossas curvas, dobras, celulites, estrias e flacidez, porque elas contam nossas histórias, nossas raízes, nossas diferenças. Você não precisa se orgulhar de tudo que fez até hoje, mas são as marcas do seu passado que te transformaram no mulherão que você é no seu presente, então não tenha vergonha da sua história e de como ela marcou o seu corpo, viu?!

♥ Corpo do verão: bota o corpo pra jogo e vem ser feliz de mini saia! ♥

[blockquote author=”” pull=”normal”]A gente tem mesmo é que bater no peito com orgulho do nosso corpo, das nossas curvas, dobras, celulites, estrias e flacidez, porque elas contam nossas histórias, nossas raízes, nossas diferenças. Você não precisa se orgulhar de tudo que fez até hoje, mas são as marcas do seu passado que te transformaram no mulherão que você é no seu presente, então não tenha vergonha da sua história e de como ela marcou o seu corpo, viu?! [/blockquote]


 

Seja de biquíni, de short ou de mini vestido, com as pernas finas ou grossas demais, com estrias, celulites ou flacidez… Seja do jeito que for, você é única e não importa como seu corpo estava ontem ou como ele estará amanhã, hoje é um dia único! Vá aproveitar do jeito mais intenso e completo que você conseguir. Não deixe de usar o que gosta, fazer o que te deixa feliz, apenas pelo o que as outras pessoas vão pensar de você… VAI SER LIVRE, MEU AMOR!!!

 


DE ONDE SÃO AS PEÇAS DO LOOK

Gente, esse foi babado porque TODO mundo perguntou alguma coisa dele, então anota aí:

Vestido floral > Caedu (comprei na loja do Ipiranga, é da coleção atual, meu número é G2)

Sandália de pompom > Gaby Acessórios (comprei no Bazar Plus Size em Aparecida)

Brincos bordados de fio > infelizmente comprei numa feirinha quando fui à China, achei que ia chegar ao Brasil, mas nunca vi por aqui (fica a dica aí pra quem faz artesanato)

Óculos de Sol > Dra Biju (o modelo é o Popper)


 

 

Bom, gatonas, fica aqui o meu incentivo pra você ser feliz o tanto que você puder e aproveitar TUDO que a vida tem a oferecer sem encanar com coisa que não faz diferença 😉 

 

 

Por enquanto é isso

 

HUA HUA

BJÓN

Short saia geométrico plus size e combinação de preto e azul

Olá queridas! Quem me conhece sabe que eu AMO short saia, principalmente porque ele une o conforto do short com a elegância da saia. E o short saia geométrico está em alta há várias temporadas e vai continuar bombando no próximo verão.

Outra tendência que está em alta há tempos é a combinação de azul marinho e preto, que deixa qualquer visual com cara mais elegante. Aí aproveitei para combinar essa regata MUSA da Rouge Marie com bordados em tecido preto ao short saia geométrico preto e uma sandália confortável também.

Short saia geométrico plus size e combinação de preto e azul ♥

Vestido de festa plus size para convidadas

Olá queridas, seeeeempre me pedem sugestões de vestido de festa plus size para convidadas de formaturas ou festas mais chiques. Bom, claro que tudo vai depender de qual é a festa e como ela é, mas basicamente ter um pretinho – nada básico – ajuda muito. Primeiro porque se você não é a estrela da festa e quer apenas ficar bonita, um modelo com rendas, alguns brilhos mais discretos e transparências chiques, como no ombro, por exemplo, fazem com que você fique elegante sem chamar toda atenção. Segundo, se você tem um vestido desses, pode usar em diversas ocasiões e seu dinheirinho rende mais do que se você comprar um douradão com um decote até o umbigo, que é super chamativo e datado.  A altura também é ótima, já que deixa um pedacinho da perna à mostra, mas cobre as coxas, possibilitando o uso de shortinhos ou cintas modeladoras.

Aí vem o drama: MAS ONDE COMPRAR? Aí é que tá, veja esse meu é da Kauê Plus Size, quantas vezes já falei dessa marca aqui? Muitas! Ela é ótima, tem a qualidade excelente e tamanhos generosos. De quebra, um vestido de festa plus size como o meu abaixo é metade do preço de qualquer loja especializada em vestidos de festa plus size ou não. Vale a pena fuçar entre os vestidos para achar um especial e com preços mais amigos, além de toda a comodidade de comprar de casa (mas se você prefere lojas físicas veja onde tem Kauê Plus Size clicando aqui)…

 

Vestido de festa plus size para convidadas



 

É chique, é fino, é rico, é bafo. Gostei demais desse modelo e achei confortável. Para ver detalhes, preço, tamanhos, etc, vá para a loja virtual da Kauê Plus Size o link para os vestidos é esse http://goo.gl/dcxjRn. Ah! E vale lembrar, esse modelo fica mais jovial e “fino” quando usado com um salto.

A maquiagem também optei pela mais segura: batom vermelho e delineador gatinho. O brincão lindo dá o toque final e deixa o look com mais cara de festa ainda. ♥

 

E por hoje é isso gatonas. Aposto que vocês nem sabiam que tinha roupa de festa na Kauê, né? Então, corre lá e olha melhor o site para descobrir peças que você não viu ainda e segue a marca no Facebook e no Instagram @kaueplussize

 

HUÁ HUÁ

BJÓN

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Salopete jeans plus size com botinha de cano curto

Olá queridas, depois do sucesso do macaquinho, agora é a vez da salopete jeans plus size entrar em cena! Eu sempre gostei dessa ideia de macacões, uma peça única que facilita tudo e toma conta do look com muito estilo. Lá na gringa é muito comum as fashionistas usarem as mais diversas combinações, com botinhas ou espadrilhas, camisetinha ou regata e até camisas de manga comprida.

Como a minha salopete jeans plus size tem mais essa pegada destroyed e uma lavagem bem clara eu optei por criar contraste com peças mais escuras como a blusa preta e a botinha. Dando até um ar mais pesado, um pouquinho rock’n’roll, sabe? Aliás, o legal desse modelo da Rouge Marie é que apesar de ter rasgos e desfiados, a salopete continua sendo muito fofa, então permite que você vá totalmente na contramão do look rock também e invista em uma pegada mais girlie e romântica e ainda assim o look funciona muito bem! (Tipo imagina só com uma camisa rosa bebê e uma espadrilha com salto de corda?! Ia ficar LINDO também ♥). Bem, vamos ao look…

 

Salopete jeans plus size e botinha de cano curto


Sobre a bota de cano curto…

Outra coisa legal de falar sobre esse look é sobre a bota de cano curto. Todo mundo sempre me pergunta se gorda pode usar, se não engorda as pernas e tal… Bom, não é o tipo de calçado que faz com que as pernas pareçam mais finas, no entanto eu acho TÃO legal que nem ligo para o fato de elas parecerem mais curtas e gordinhas. Sempre vejo outras meninas plus size estilosas usando e acho tão lindo nelas que realmente me encorajo a usar também. E penso: se eu acho lindo, pode ser que outras pessoas também achem! E se não acharem, problema é delas uai… HUA HUA HUA

 

Enfim, achei muito legal a combinação da salopete jeans plus size, a bota de cano curto, a camiseta preta e todos os acessórios que dão mais clima e enriquecem o visual.

 

ONDE COMPRAR:

Tanto a salopete jeans plus size quanto a camiseta são da Rouge Marie – loja online que eu amo de paixão, porque tem os melhores achados fashion plus size que eu conheço, e que marca presença em metade do meu guarda-roupa hua hua hua.

UPDATE 1 (links diretos)

Salopete jeans plus size link direto > https://www.rougemarie.com.br/prod/1705/salopete-acid-destroyed

Camiseta pretinha link direto > https://www.rougemarie.com.br/prod/1622/t-shirt-ju-romano-souxiquete

 UPDATE 2

Descobri que a Rouge Marie vai ter Black Friday e o site inteiro estará com descontos amanhã!!!! \o/

 

Bom gatonas, por hoje é isso. Me contem o que acharam nos coments e vamos lá pro meu Facebook ou no meu Instagram @ju_romano conversar mais. Ah! E se quiser acompanhar os achados da Rouge Marie, siga a marca no Facebook e no Istagram @rougemarieplus

 

HUÁ HUÁ

BJÓN

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Roupa de verão plus size para ficar chique

Olá queridas, sempre recebo diversos recados de garotas que não usam roupa de verão curta – seja por conta da vergonha de mostrar as pernas ou por causa das coxas ralando uma na outra. Então, sempre me pedem sugestões de peças que não matem de calor, mas que cubram as pernocas. E descobri essa calça da Chic & Elegante que é toda furadinha! Sim, não aparece porque ela é super estampada, mas o tecido é bem leve e fino – é em piquet, sabe? – e não te deixa suando lá dentro. Para melhorar a situação tem um super elastano que ajuda a deixar as pernas bem modeladas e muito confortáveis.

OBS: não liga pro cabelo escuro, tirei a foto esse finde, antes de virar platinada hehehe

 

Roupa de verão plus size para não assar – de calor ou entre as coxas

 

Eu combinei com essa camisa sem mangas, também da Chic & Elegante, porque acho que deixa o look fino e ao mesmo tempo alegre e fresquinho, mas poderia ter combinado com uma regata, uma camisetinha ou qualquer outra parte de cima, já que essa estampa é super versátil para uma roupa de verão.

Aliás, por falar em estampa, vamos perder esse medo aí de usá-las, por favor? Uma coisa que eu notei nesse verão: tudo é estampado. E isso é ótimo! Deixa a roupa alegre e o visual mais alto astral. Naaaada de ficar apelando para as calças pretas, só porque elas dão a impressão de afinar as pernas! Além de você assar dentro delas, fica muito comum hehehe. E a gente não precisa afinar NADA nessa vida… hua hua hua (a revoltada). E eu achei essa estampa um BAFO. Meio étnica, meio vitral sabe? Fina!

A camisa e a calça são da Chic & Elegante e você pode conferir detalhes e preços da calça plus size aqui e da camisa aqui. Eu já falei da marca aqui no blog algumas vezes, se você

 

O que vocês acharam da roupa de verão sem mostrar as pernas? Investir em tecidos leves é sempre uma boa saída, principalmente se onde você trabalha não “pega bem” ir de saia ou shorts.

 

Enfim, me contem tudo nos comentários!

HUA HUA

BJÓN

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Saia bandage plus size e blusa com estampa de frutas

Olá queridas, eu já mostrei essa saia bandage plus size aqui, nesse look, mas achei que o azul ia ficar muito incrível com essa blusa com estampa de frutas.

Quem lançou a tendência das estampas de frutas foi a Prada, no verão de 2010, com as bananas. Depois elas vieram com força de novo na semana de moda de Milão, em 2011, e como tudo demora a pegar aqui no Brasil, por aqui os desfiles apresentaram flores e frutas nas coleções de verão 2014. Marcas como Mixed, Isolda, Farm, Maria Filó e outras lançaram nas suas coleções maçãs, limões, laranjas, cajus, bananas, cerejas, abacaxis e outras estampas de feira.

A minha camiseta é de limões, olha só:

Truque: a camiseta é plus size e eu acho ótimo porque assim ela fica larguinha na barriga, onde eu não gosto que aperte, porém na parte de cima, como eu tenho pouco peito e ombro menor que o quadril, ela fica enorme. O meu truque é prender a ponta da manga na alça do sutiã, assim a camiseta vira uma regata e não fica tão grande na parte de cima.

 

→ Veja 5 maneiras de evitar assaduras entre as pernas ao usar saias e vestidos

 

SERVIÇO:

♥ Camiseta com estampa de frutas > Rouge Marie

♥ Saia bandage > Rouge Marie

♥ Bolsa > Olook

♥ Sandália > Schutz

♥ Pulseiras, bracelete, colar, anéis e óculos > 25 de Março

 

Bom, gatonas, por hoje é isso, curtiram o look? Então vamos lá pro meu Facebook conversar mais!

 

HUÁ HUÁ

BJÓN

Saia plus size com short por baixo e camiseta com estampa tropical

Olá queridas, aqui em São Paulo está um calor senegalês e não há celulite que me faça usar calças… Brinks, eu amo calças, mas que tá bem melhor de saia/shorts isso tá mesmo. E já deu para notar que eu estou em uma fase de short-saia, né?

Além do short-saia origami que já usei AQUI, descobri essa saia plus size com short por baixo, que na verdade nem aparece. Ou seja, é uma saia só que sem o problema de ralar uma coxa na outra. A-M-O-R. Ah, a blusa também já usei AQUI e falei que a estampa é uma grande tendência desse verão.

E, para quem não usa salto nem que paguem, tem a versão do look com sapatilha >.< Claro que se você notar, eu fiquei mais achatada e levemente mais larga. Mas, assim, quem liga? É óbvio que essa versão estava mil vezes mais confortável

SERVIÇO:

Saia-short > Rouge Marie

Camiseta > Renner

Colar > Le Charm

Anel > comprei em Embu das Artes

Bolsa > ganhei da minha irmã

Sapato verde > Santa Lolla (mas tem uns 8 ou 9 anos)

Sapatilha > Vizzano

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Por hoje é isso gatonas, curtiram? Me contem tudo aí nos comentários e vamos lá pro meu Facebook conversar mais!

 

HUA HUA

BJÓN

 

 

5 dicas para evitar assaduras entre as pernas

Olá queridas, o verão está aí e ficamos desesperadas só em pensar em usar saias e vestidos, certo? Por isso reuni 5 dicas para evitar assaduras entre as pernas, devido ao atrito das coxas. Confira abaixo e pernas de fora nesse calor!

1º Shortinhos por baixo da saia ou vestido

O truque é procurar shorts sem costura nas pernas, para não marcar e dividir as gordurinhas das coxas. Eu amo de paixão esses que têm barrinha de renda, porque caso apareça em algum momento, fica super delicado.

1. Cinta Nova Violão DeMillus, Virtual Lingerie, R$ 39,89

2. Bermuda Alta Modeladora MyLady Modelle, Lingerie.com.br, R$ 40

 

2º Talco líquido, em creme ou gel

O produto geralmente é indicado para passar entre as dobrinhas do bebê, para prevenir irritações nos locais de atrito constante. Funciona também para deixar a região entre as pernas sequinha! Leve sempre na bolsa, caso seja necessário a reaplicação.

Receita caseira: junte maisena + óleo de amêndoas e faça uma pastinha. Depois é só espalhar entre as pernas.

1. Talco Cremoso Antisséptico, Granado, R$ 14

2. Talco Líquido, Amilia, R$ 42,75

3. Talco em creme protetor Mamãe e Bebê, Natura, R$ 23,30

 

3º Óleo de amêndoas

Ele forma uma camada que protege a pele de assaduras e também deve ser reaplicado ao longo do dia.

1. Óleo corporal Amêndoa, Vita Seiva, R$  6,99

2. Baby Óleo com Amêndoas, Johnson’s, R$ 17

3. Óleo de amêndoas Romance, Paixão, R$ 12,99

 

4º Desodorante antitranspirante

Os desodorantes impedem a transpiração entre as pernas, que deixa a região mais sequinha e com menos atrito. Mas é mais indicado para os momentos de desespero mesmo.

 

1. Desodorante antitranspirante Cotton, Rexona, R$ 8,50

2. Desodorante antitranspirante Bí-O Clarity Renov, Garnier, R$ 9,50

3. Desodorante antitranspirante Pure, Dove, R$ 10,39

 

5º Na praia: protetor solar em óleo

Aí você vai pra praia, usar seu biquininho lindo, certo!? Aposte nos protetores solares em óleo, eles deixam as coxas escorregadias, mas sem assaduras! Não preciso nem dizer que tem que reaplicar né?!

 

1. Protetor solar spray, Cenoura & Bronze, R$ 19,75

2. Óleo protetor Solar Expertise, L’Oreal, R$ 39,50

3. Óleo protetor solar Açaí Spray, Sol de Janeiro, R$ 41

 

Obs: os produtos do post são apenas sugestões e os preços aproximados foram pesquisados em outubro. Eu não testei todos e não me responsabilizo por quaisquer reações adversas que eles possam causar 😉

 

Curtiu as dicas? Você tem mais algum truque que eu não falei acima? Então me conta tudo nos comentários e vamos fofocar mais lá no meu Facebook!

 

HUA HUA

BJÓN

10 maneiras de evitar e diminuir o inchaço das pernas e pés

Sempre que eu ando muito, fico muito tempo trabalhando sentada ou na fase pré-menstrual, meus pés ficam inchados. Aliás eu sempre ouço milhares de reclamações das amigas sobre esse desconforto. Perguntei para o angiologista e cirurgião vascular, Dr.  Eduardo Fávero, as melhores maneiras de evitar o inchaço.

A primeira coisa que o Dr. Eduardo me disse, é que o problema pode ter vários outros motivos. “Disfunções no coração, figado e rins, problemas localizados nas pernas, como as varizes, ou até mesmo problemas nos vasos linfáticos podem causar edema nas pernas”, diz. Ou seja, é sempre bom procurar um médico caso o inchaço seja recorrente.

No entanto, alguns hábitos podem ajudar e muito – desinchar pode emagrecer até 3 kg!

Para descobrir se você está inchada, faça o teste: aperte o osso da canela com o dedo indicador. Normalmente a pele volta imediatamente, não fica nem marcado. Já se você estiver inchada, fica uma depressão que demora para voltar. Você também pode desconfiar de inchaço, se ao tirar as meias sua perna fica marcada, como a minha na foto acima.

10 maneiras de evitar e diminuir o inchaço das pernas e pés

1. Evitar longos períodos de inatividade das pernas

Ficar muito tempo sentada, ou em pé sem caminhar, dificulta o bombeamento do sangue das pernas de volta para o coração, comprometendo toda a circulação da área e causando o inchaço. Se você trabalha sentada o dia inteiro, levante a cada 30 minutos ou 1 hora para buscar água, ir ao banheiro, dar uma volta no andar, etc.

2. Diminua o consumo de sal

Quanto mais sal tiver no seu sangue, mais  água seu corpo vai reter. E vale lembrar que os alimentos diet, como os refrigerantes, têm alto teor de sódio. Ou seja, nos dias que estiver inchada, prefira tomar água e chá.

3. Evitar exposição excessiva a ambientes muito quentes

No calor o corpo precisa esfriar, então acontece uma dilatação dos pequenos vasos da pele e extravasamento de líquido para os tecidos – que os deixa inchados.

4. Meias de compressão, sim, calça apertada não

“A compressão das pernas ajuda a evitar o inchaço, porém, o ideal  é uma compressão adequada e homogênea, o que não acontece com um jeans, por exemplo”, diz Dr. Eduardo. Em caso de necessidade de compressão o adequado seria uma meia de compressão, mas sempre peça a indicação do seu médico.

5. Evitar os saltos  muito altos e também as sandálias rasteiras

Um salto de aproximadamente 3 cm  favorece o movimento do pé ao caminhar, que ajuda no bombeamento do sangue de volta das pernas para o coração. “Mas não quer dizer que os demais saltos necessariamente serão prejudiciais”, tranquiliza Dr. Eduardo.

6. Deixar o pé da cama levemente elevado

Colocar um toco de madeira nos pés da cama ajuda o retorno de sangue durante a noite e o resultado são pernas desinchadas pela manhã. Se quiser uma solução mais provisória, antes de dormir deixe as pernas elevadas por 30 minutos ou mais.

7. Tomar água ao menor sinal de sede

Sobre aquela história de que beber mil litros de água ajuda, Dr. Eduardo discorda. “Não sou adepto da filosofia de que devamos nos encher de água desnecessariamente ou de que haja um volume determinado como ideal”, diz. A água é importante, sim, mas deve ser consumida ao primeiro sinal de sede ou ao se notar uma urina muito concentrada de coloração amarela escura.

8. Drenagem linfática quando necessária

A drenagem linfática pode resolver o problema momentaneamente, mas não tem uma frequência ideal que todas nós devamos seguir. A quantidade de sessões e o tempo delas devem ser analisados de acordo com a retenção de cada uma. Se você retém muito líquido, a frequência deve ser maior, porém vale dar uma olhadinha para os outros fatores e ver se você está fazendo tudo direitinho e, principalmente, consultar um médico para ver a origem do problema de retenção.

9. Fazer qualquer atividade que promova contração e relaxamento da panturrilha

“Atividades como  caminhada, pedalada, natação, ou subir escadas ajudam a evitar o acúmulo de  líquidos”, ensina Dr. Eduardo. E a melhor parte é que você não precisa mudar muito a sua rotina, é só trocar o elevador uma ou duas vezes por dia e ir andando até a padaria ao invés de pegar o carro.

10. Aumente o consumo de frutas e verduras

São alimentos naturais que possuem pouco sódio e muitas vitaminas. Ou seja, você vai consumir toda a energia que precisa, sem prejudicar as perninhas.

 

Você sofre com inchaço? Como você resolve? Conta tudo aí nos coments e vamos lá pra minha página no Facebook conversar mais

 

HUA HUA

BJÓN

 

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