ácido salicílico

15 de abril de 2024

Skin cycling: como fazer a skincare perfeita em apenas 4 passos

Se de um lado temos a rotina de skincare coreana com 10 passos e muito tempo livre pros cuidados com a pele, do outro temos o skin cycling, que é justamente uma técnica pra quem prefere praticidade e tem a vida corrida. Recentemente me deparei com esse termo, “Skin Cycling“, e eu já sou bem familiarizada com o conceito de cronograma capilar, mas nunca tinha pensado em alternar as etapas dos cuidados com a pele – embora também faça todo sentido!

Conversei com a dermatologista Paula Rahal, da Clínica Dr. Otávio Macedo & Associados, para entender como fazer o skin cycling, quais ativos entram nessa rotatividade e como escolher os produtos certos para a rotina de skincare alternada prática e ideal.

O QUE É SKIN CYCLING?

O skin cycling consiste em fazer um rodízio de ativos, intercalando diferentes cosméticos, para uma rotina de skincare mais estratégica e que melhore a qualidade da pele. “Essa técnica foi desenvolvida pela dermatologista Whitney Bowe porque utilizar muitos produtos pode sobrecarregar a pele, gerando vermelhidão, coceira, ressecamento, irritação e acne“, o ciclo foi pensado não só para evitar sobrecargas na pele, como explicou a Dra. Paula Rahal, mas também para promover o descanso necessário da cútis.

COMO FAZER O CICLO

O Skin Cycling possui um ciclo de quatro noites e segue uma lógica: esfoliar a pele primeiro, para garantir a maior aderência dos retinóides que vêm depois e, no fim, descansar a pele, focando só na hidratação.

Na prática é bem simples: na primeira noite, deve-se utilizar um ácido esfoliante; na segunda noite, um retinol; e depois deixar a pele descansar por duas noites seguidas apenas com hidratante antes de repetir o ciclo. “Essa rotina deve ser seguida no período noturno, pois tanto os retinóides como os ácidos esfoliantes são fotossensíveis, de modo que seu uso durante o dia deve ser evitado” recomenda a dermatologista.

QUAIS ATIVOS USAR?

Primeira etapa: ácido glicólico OU salicílico

Ambos promovem a renovação celular por meio da esfoliação. O ácido glicólico diminui a oleosidade da derme, melhora a textura da cútis e reduz as rugas. Já o ácido salicílico tem potencial anti-inflamatório que ameniza as marcas de espinhas e controle da produção de sebo.

Segunda etapa: retinol

O retinol suaviza rugas e linhas finas, estimula a produção de colágeno pra deixar o tom e a textura da pele mais uniformes, com menos manchas e mais viço. Além disso, também diminui o tamanho dos poros e ajuda no tratamento da acne.

Terceira e quarta etapas: hidratante

Para as etapas de recuperação escolha o hidratante mais adequado para o seu tipo de pele. Peles oleosas: produtos em sérum, loção oil free, gel ou efeito mate. Peles maduras: cremes mais hidratantes e umectantes. Cosméticos com ativos como ceramidas, pantenol e probióticos também podem ser aliados, de acordo com a Dra Paula.

CUIDADOS DIÁRIOS

Mesmo que o skin cycling seja noturno, ele exige cuidados durante o dia. Para o período da manhã, a recomendação é manter uma rotina básica de limpeza, hidratação e proteção solar com produtos específicos para o seu tipo de pele. Lembrando que como o ciclo é feito com ácido é imprescindível o uso de protetor solar.

DA PELE OLEOSA À SECA

O skin cycling é indicado para todo mundo, mas cada tipo de pele demanda uma rotina específica, que deve ser determinada por uma dermatologista. “A depender do tipo de pele, o esfoliante utilizado e o hidratante serão diferentes“, explica Dra. Paula Rahal. O ideal é que, antes de montar o seu cronograma de cuidados e escolher os produtos, busque ajuda de uma profissional para definir a rotina adequada para suas necessidades.

Você já conhecia o skin cycling? Prefere uma rotina de cuidados faciais mais prática ou com mais passos para reservar mesmo um momento do dia pra si? Me conta tudo aqui nos comentários!

Por hoje é isso

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BJÓN

25 de janeiro de 202425 de janeiro de 2024

Produtos de beleza que não prometeram NADA e entregaram TUDO!

Como uma boa geminiana, eu sou uma viciada em testar produtos novos e, ao mesmo tempo, minha lua em touro faz com que eu fique apegada aos poucos e bons – mesmo que não sejam mais uma novidade. Isso quer dizer que quando um produto de beleza ganha o status de queridinho é certo que ele vai ter residência fixa na minha penteadeira.

Foi exatamente isso que aconteceu com 4 produtos que testei, entre muitos outros, nos últimos meses e, arrebataram tanto meu coração, que já estão até acabando e eu preciso (e vou!) comprar de novo.

Tônico Ácido Salicílico + Glicointense Peel da Creamy

Esse tônico melhorou muito as minhas espinhas e a textura da minha pele e sem me causar vermelhidão, sensibilidade ou ressecamento. Eu estou usando todos os dias, assim que saio do banho desde outubro do ano passado, agora ele já tá no final e eu vou comprar de novo. A pele não está perfeita, mas eu consigo ver uma nítida melhora:

Assim que as espinhas começaram a surgir na minha cara eu já iniciei um protocolo de controle de oleosidade + diminuição de poros + esfoliação + proteção solar. Eu já gostava muito da Creamy por causa das fórmulas simplificadas e da alta concentração dos ativos que realmente fazem diferença.

Comprei pra testar o Tônico Ácido Salicílico, que é uma solução tônica antiacne e traz o ácido salicílico a 2% numa textura líquida para ser usada com a pele limpa. Ele faz uma esfoliação química superficial, que evita a formação de cravos e mais espinhas e também tem ativos calmantes que tornam esse tônico mais confortável em peles sensíveis, regulando a oleosidade sem ressecar.

Já para o skincare noturno comprei o Glicointense Peel, que eu uso no máximo 2 vezes na semana, porque ele traz o ácido glicólico em concentração máxima, associado ao ácido salicílico, ácido maltobiônico e LHA, que juntos somam uma concentração impressionante de 18,5%, é têm um efeito peeling poderosíssimo. Ele ajuda no controle da oleosidade excessiva, no clareamento de manchas, na redução dos poros dilatados e no cuidado da pele com acne.

ONDE ENCONTRAR:

Uma dica de ouro: a Creamy faz promoções e libera cupons com muita frequência, eu sempre espero algum momento desses pra fazer as minhas compras, porque os produtos acabam saindo muitas vezes por menos de 60 reais cada um.

Tônico Ácido Salicílico > https://www.creamy.com.br/acido-salicilico/

Glicointense Peel > https://www.creamy.com.br/glicointense-peel-30-g/

BB Stick Protetor Solar Tonalizante FPS 65 Árago

Sabe o protocolo anti-espinhas que eu falei no item anterior? A parte da proteção solar é ESSENCIAL, principalmente porque eu uso produtos com ácidos, mas também porque a proteção solar evita que as cicatrizes das espinhas fiquem ainda piores. Eu comprei esse BB Stick sem pretensão NENHUMA e achei mesmo que ia acabar jogando dinheiro no lixo, mas pra minha belíssima surpresa ele é espetacular. E olha que eu testei de forma ultraradical… Levei pra minha viagem pro Japaratinga Lounge Resort, onde eu passava praticamente o dia inteiro no sol do Nordeste e dentro da água. O resultado é que eu fiquei torrada no corpo (sério, as imagens não me deixam mentir) mas no rosto, mesmo entrando e saindo da água sem reaplicar (peço perdão às dermatos!), eu continuei intacta.

Ele é realmente resistente à água, ou seja um produto de fácil aplicação, que protege mesmo do sol e resiste ao suor, piscina e mar. Conclusão, tenho usado ele muito no dia a dia, quando não preciso de uma pele tão rebocada.

ONDE ENCONTRAR:

BB Stick Protetor Solar Tonalizante FPS 65 > https://www.aragodermocosmeticos.com.br/bb-stick-hidracolors-fps-65

Shampoo Neutro Limpeza Balanceada Palmolive

Um belo dia acabou meu shampoo e esse estava em promoção no mercado, achei que valia o teste e se fosse ruim não seria uma grande perda. Eu sei, eu sei… A gente nunca espera que um produto de atacadão entre numa lista enxuta de favoritos, mas esse me surpreendeu tanto que eu já recomprei várias vezes e prefiro ele do que alguns de marcas de luxo. Minha gente, que sucesso! Pro meu cabelo de raiz oleosa e ponta ressecada esse shampoo é super gostosinho. Limpa bem sem deixar o cabelo rígido ou seco, faz bastaaaante espuma como eu gosto e tem um cheiro refrescante. Ele é 10 de 10! Bom e barato pra cabelo misto e ainda tem a versão família pra quem, assim como eu, lava o cabelo todo dia.

ONDE ENCONTRAR:

Eu pago entre 9 e 13 reais o pequeno, e vou deixar o link da Soneda, mas tem em praticamente todas as farmácias e mercados que eu vou, então você pode escolher onde você preferir.

Shampoo Neutro Limpeza Balanceada Palmolive > https://www.soneda.com.br/28318-shampoo-palmolive-neutro-350ml

Bom, gatonas esses foram produtos de beleza que impactaram minha vida positivamente, que não prometeram nada, mas entregaram TUDO! Me conta aqui se você já conhecia todos e se você já testou algum!

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BJÓN

11 de julho de 202211 de julho de 2022

O que tem nesse potinho? Os principais ativos de skincare e pra que servem

Você já olhou seu potinho de creme, cheio de nome estranho, e se perguntou: o que raios é isso? São muitos ativos de skincare na indústria cosmética, tantos que fica até difícil acompanhar, mas será que você está usando os melhores produtos para o resultado esperado? Para saber melhor o que você está aplicando no seu corpo, fiz uma listinha dos principais ativos de cuidados com a pele e para o que eles servem.

♥ o que um creme pode fazer pela sua pele? ♥

Antes de descobrirmos o que tem dentro dos nossos potinhos, temos que saber o que um creme pode fazer pela sua pele e o que você pode esperar desses tratamentos. A seguir, listei as 4 principais funções de um tratamento, que podem ser combinadas ou não dentro de um só produto:

HIDRATAÇÃO

São ativos e produtos que vão reter mais água na sua pele, seja criando uma barreira para retenção ou atraindo mais moléculas de água. Evitam o aspecto ressecado, machucado e enrugado, deixando a pele mais preenchida e viçosa.

ANTIOXIDAÇÃO

Os antioxidantes combatem a ação de radicais livres, que são moléculas capazes de oxidar e envelhecer as moléculas da nossa pele mais rápido do que deveriam.

RENOVAÇÃO CELULAR

Eles aceleram o processo de retirada de células mortas e vinda à superfície das células novas. Ou seja, a renovação celular restaura a camada protetora da pele e devolve seu brilho natural e pode ser feita por esfoliação, mecânica ou química.

UNIFORMIZAÇÃO

Alguns ativos uniformizadores são anti-inflamtórios e melhoram a vermelhidão em quem tem pele sensível, por exemplo. Outros agem diretamente sobre pigmentos (excesso ou falta deles) e portanto ajudam a melhorar manchas. Seja um ou outro, eles ajudam a normalizar o tom da pele deixando-a mais homogênea e próxima de seu tom original.

♥ os principais ativos de skincare ♥

Com as 4 principais funções bem definidas, ainda temos uma infinidade de ativos na indústria de cosméticos e tratamentos para a pele. A seguir uma lista com os principais ativos e nomes mais famosos dos nossos potinhos:

ÁCIDO HIALURÔNICO

Hidrata e preenche a pele. Suas moléculas são capazes preencher os espaços entre as células e retém muita água, deixando a pele hidratada, mais firme e com menos linhas. Apesar do nome “ácido”, ele imita uma substância já produzida pelo nosso corpo, o que o torna altamente compatível e pouco irritante.

Antiinflamatório, esfoliante e seborregulador, ou seja, controla a produção de oleosidade e diminui a inflamação em quem tem acne, por exemplo. Também conhecido como beta-hidroxiácido.

ALFA-HIDRÓXIÁCIDOS

São esfoliantes químicos, que não agridem a pele e fazem a renovação celular. Esses ácidos aparecem nas embalagens como AHAs ou como ácido glicólico, lático ou mandélico. Eles têm origem natural e são derivados de frutas e cereais.

CERAMIDAS

É um hidratante emoliente, que cria barreira de proteção na pele e ajuda a reter mais água.

ESQUALANO

É um hidratante potente, porque imita o que já é produzido pelo nosso corpo e é completamente absorvido, sem deixar a pele oleosa ou pegajosa. É um óleo fino, retirado de fontes vegetais como oliva ou cana de açúcar.

LIPÍDIOS

Vindos de óleos vegetais ou manteigas, criam um filme protetor oclusivo na pele e evitam a desidratação por evaporação de água, portanto mantém a pele hidratada. Por serem oclusivos, deve-se tomar cuidado ao aplicar no rosto, principalmente quem já tem problema com acne e poros obstruídos.

NEOGLOCUSAMINA

É um ativo desenvolvido em laboratório que acelera a renovação celular e alisa a textura da pele. Ele é patenteado pela NEOSTRATA^®e pode ser encontrado em produtos Minesol e Neutrogena.

NIACINAMIDA

É principalmente um antioxidante potente, mas tem ação hidratante, anti-manchas e anti-inflamatória. Também conhecida como vitamina B3, é um dos ativos queridinhos da indústria, porque age em muitas frentes, sem causar irritação na pele e ainda ajuda a controlar a oleosidade.

RESVERATROL

É um antioxidante (combate os radicais livres) e tem ação calmante e uniformizadora de tom da pele. Um ótimo ativo para quem tem pele sensível e avermelhada.

RETINOL

Eficaz na renovação celular, é um derivado da vitamina A e estimula a produção de colágeno e elastina. Ele melhora o tônus, a firmeza e a elasticidade da pele, diminui as linhas finas e também ajuda na uniformização do tom. É indicado apenas para o uso noturno.

VITAMINA C

É um antioxidante potente que, além de combater os radicais livres, ainda estimula a produção de colágeno e trata a hiperpigmentação da pele, diminuindo a incidência de manchas. Não á toa é uma queridinha da beleza, ela age em todas as frentes de um tratamento de pele eficiente. Além dos cremes, a ingestão de vitamina C em frutas e legumes faz muito bem pro corpo!

VITAMINA E

É um antioxidante poderoso e tem ação anti-inflamatória, além de diminuir as linhas finas também protege a degradação do colágeno, fazendo com que a pele fique mais firme e elástica. Pode aparecer nos rótulos como d-alfa-tocoferol, acetato de d-alfa-tocoferol, dl-alfa-tocoferol e acetato de dl-alfa tocoferol ou apenas como tocoferol ou Acetato de tocoferila.

ZINCO

Tem ação anti-inflamatória, cicatrizante e ajuda na renovação celular. Por seu efeito calmante e por diminuir a produção de sebo, é bastante usado no tratamento de acne e em peles oleosas.

Bom, gatonas, esses não são os únicos, até mesmo porque com as pesquisas, descobertas e tecnologias cada dia surge um ativo novo, mas acho que com essa lista já dá para desvendar muito do que tem nos nossos cremes e entender melhor o que a gente acaba aplicando no nosso corpão lindo, né?

Espero que essa breve lista tenha ajudado e me conta aqui nos comentários o que tem no seu potinho do amor!

Por hoje é isso

HUA HUA

BJÓN