Skin cycling: como fazer a skincare perfeita em apenas 4 passos

Se de um lado temos a rotina de skincare coreana com 10 passos e muito tempo livre pros cuidados com a pele, do outro temos o skin cycling, que é justamente uma técnica pra quem prefere praticidade e tem a vida corrida. Recentemente me deparei com esse termo, “Skin Cycling“, e eu já sou bem familiarizada com o conceito de cronograma capilar, mas nunca tinha pensado em alternar as etapas dos cuidados com a pele – embora também faça todo sentido!

Conversei com a dermatologista Paula Rahal, da Clínica Dr. Otávio Macedo & Associados, para entender como fazer o skin cycling, quais ativos entram nessa rotatividade e como escolher os produtos certos para a rotina de skincare alternada prática e ideal. 

 

O QUE É SKIN CYCLING? 

O skin cycling consiste em fazer um rodízio de ativos, intercalando diferentes cosméticos, para uma rotina de skincare mais estratégica e que melhore a qualidade da pele. “Essa técnica foi desenvolvida pela dermatologista Whitney Bowe porque utilizar muitos produtos pode sobrecarregar a pele, gerando vermelhidão, coceira, ressecamento, irritação e acne“, o ciclo foi pensado não só para evitar sobrecargas na pele, como explicou a Dra. Paula Rahal, mas também para promover o descanso necessário da cútis. 

 

COMO FAZER O CICLO

O Skin Cycling possui um ciclo de quatro noites e segue uma lógica: esfoliar a pele primeiro, para garantir a maior aderência dos retinóides que vêm depois e, no fim, descansar a pele, focando só na hidratação.

Na prática é bem simples: na primeira noite, deve-se utilizar um ácido esfoliante; na segunda noite, um retinol; e depois deixar a pele descansar por duas noites seguidas apenas com hidratante antes de repetir o ciclo. “Essa rotina deve ser seguida no período noturno, pois tanto os retinóides como os ácidos esfoliantes são fotossensíveis, de modo que seu uso durante o dia deve ser evitado” recomenda a dermatologista.

 

QUAIS ATIVOS USAR?

Primeira etapa: ácido glicólico OU salicílico

Ambos promovem a renovação celular por meio da esfoliação. O ácido glicólico diminui a oleosidade da derme, melhora a textura da cútis e reduz as rugas. Já o ácido salicílico tem potencial anti-inflamatório que ameniza as marcas de espinhas e controle da produção de sebo.

Segunda etapa: retinol

O retinol suaviza rugas e linhas finas, estimula a produção de colágeno pra deixar o tom e a textura da pele mais uniformes, com menos manchas e mais viço. Além disso, também diminui o tamanho dos poros e ajuda no tratamento da acne.

Terceira e quarta etapas: hidratante

Para as etapas de recuperação escolha o hidratante mais adequado para o seu tipo de pele. Peles oleosas: produtos em sérum, loção oil free, gel ou efeito mate. Peles maduras: cremes mais hidratantes e umectantes. Cosméticos com ativos como ceramidas, pantenol e probióticos também podem ser aliados, de acordo com a Dra Paula.

CUIDADOS DIÁRIOS 

Mesmo que o skin cycling seja noturno, ele exige cuidados durante o dia. Para o período da manhã, a recomendação é manter uma rotina básica de limpeza, hidratação e proteção solar com produtos específicos para o seu tipo de pele. Lembrando que como o ciclo é feito com ácido é imprescindível o uso de protetor solar.

 

DA PELE OLEOSA À SECA

O skin cycling é indicado para todo mundo, mas cada tipo de pele demanda uma rotina específica, que deve ser determinada por uma dermatologista. “A depender do tipo de pele, o esfoliante utilizado e o hidratante serão diferentes“, explica Dra. Paula Rahal. O ideal é que, antes de montar o seu cronograma de cuidados e escolher os produtos, busque ajuda de uma profissional para definir a rotina adequada para suas necessidades.

 



 

Você já conhecia o skin cycling? Prefere uma rotina de cuidados faciais mais prática ou com mais passos para reservar mesmo um momento do dia pra si? Me conta tudo aqui nos comentários! 

 

Por hoje é isso

HUA HUA

BJÓN

 

Mucina de caracol COSRX: a baba de caracol da COSRX funciona na pele?

Depois de 5 segundos de nojinho, minha curiosidade falou mais alto e eu quis descobrir: o que é esse tal sérum de gosma de caracol? E o que ele faz pela pele? Comprei o Advanced Snail 96 Mucin Power Essence, da COSRX, uma marca coreana de skincare. Já vou soltar o spoiler aqui: estou usando há 1 mês e vi resultados muito positivos, então vem comigo desvendar o que raios é isso.

 

O QUE É MUCINA DE CARACOL? 

É uma gosma que o caracol expele sob leve stress, para se proteger de agressões externas e reparar sua pele. Essa secreção é composta por proteínas, enzimas e polissacarídeos. Ela é diferente da baba que o caracol deixa ao andar, cujo único objetivo é facilitar o deslocamento do animal.

Segundo a COSRX, para coletar a mucina a marca deixa os caracóis em uma sala escura e silenciosa, vagando em cima de uma rede por 30 minutos. Ao fim do processo a malha fina está cheia dessa secreção.

 

 

O QUE A MUCINA DE CARACOL FAZ PELA PELE? 

Ela é usada há décadas para tratar queimaduras e dermatites, mas recentemente se popularizou como uma queridinha da K-Beauty por seu efeito antioxidante e regenerador. A mucina de caracol  (chamada também de SCA) tem efeito tensor, melhora da textura da pele, atenua rugas e sinais de fotoenvelhecimento, além de hidratar e proteger a pele dos danos da poluição.

 

COMO SÃO OS COSMÉTICOS?

No mercado existem cremes, máscaras e séruns, mas não tem muita regra em relação ao veículo usado nos produtos com mucina. O que eu comprei e testei da COSRX, por ser 96% mucina de caracol, é um sérum bem levinho.

 

COMPOSIÇÃO 

Aqui falando especificamente do sérum Advanced Snail 96 Mucin Power Essence da COSRX, que é o que eu usei:

COMPOSIÇÃO: Filtrado de secreção de caracol, betaína, butileno glicol, 1,2-hexanodiol, poliacrilato de sódio, fenoxietanol, hialuronato de sódio, alantoína, etil hexanodiol, carbômero, pantenol, arginina

 

O QUE EU ACHEI

Cheiro:

não tem cheiro nenhum, o que eu achei ótimo pra esquecer que é baba de caracol.

Cor e textura:

transparente e viscosa, tal qual a baba do caracol. Apesar de viscosa, não é grossa nem grudenta como a babosa, por exemplo, então desliza super bem pela pele fazendo o produto render bastante.

Absorção e conforto:

achei perfeito. Alguns segundos depois da aplicação, ele seca e não deixa a pele nem pegajosa, nem repuxada. O meio termo ideal para ficar confortável e hidratada sem pesar.

Oleosidade:

uma das coisas que mais gostei desse sérum é que ele não deixou minha pele oleosa (nem ao longo do dia, nem ao longo do mês de uso), não aumentou os poros e também não me deu espinhas.

Como usei: 

Usei todos os dias, durante os últimos 30 dias, após o banho com a pele limpa sem nada.

Resultados:

Um resultado que o produto promete é a pele iluminada e viçosa, achei que ficou, sim, foi eficiente, mas nada muito diferente de outros produtos que já usei. A maior surpresa mesmo foi nas rugas profundas da testa. Tenho 3 rugas na testa desde a adolescência, que sempre me incomodaram. Na primeira semana de uso já percebi que elas estavam mais “rasas” e menos marcadas – até aí poderiam ser outros fatores então continuei a observar. Conforme fui usando ao longo do mês, também reparei que minha pele foi ficando mais lisa e macia, mais encorpada (firme mesmo) e sem dúvida mais hidratada.

Com 1 mês de uso só tenho uma coisa a dizer: sucesso! A pele hidratada, firme, sem espinhas, oleosidade controlada e as rugas da testa quase invisíveis. De fato me surpreendeu muito, porque eu já estava até considerando botox nessas rugas e com o uso da mucina elas viraram praticamente linhas finas. A última vez que vi essas rugas fininhas e rasas assim foi na adolescência.

POLÊMICAS

Apesar de parecer maravilhosa, a mucina de caracol envolve polêmicas. Primeiro porque apesar de décadas de uso, ainda são pouquíssimos estudos comprovando sua eficácia na pele (eu mesma não consegui achar nenhum estudo sério em buscas pela internet).  A segunda polêmica envolve o uso de animais sob stress – mesmo que leve, uma vez que já existem alternativas vegetais para um resultado semelhante ao desses produtos.

Por fim, todo ano surgem novos cremes milagrosos, mas diversos dermatologistas são categóricos:  produtos antienvelhecimento têm mínima eficácia. A molécula em creme mais eficaz para melhorar a qualidade da pele continua sendo o ácido retinoico, ideal para combater e reduzir as rugas, mas que tem mais de 20 anos – além, óbvio, de um bom hidratante e protetor solar.

 

 

CONCLUSÃO FINAL 

Com todas essas infos em mãos, fica a seu critério investir ou não na mucina de caracol. Para mim, apesar das polêmicas, eu achei um ótimo sérum hidratante, que não deixou minha pele oleosa e foi o único produto até hoje, em anos, que eu vi a melhora das rugas da minha testa, isso nunca tinha acontecido antes de forma tão visível.

 

PREÇO E ONDE COMPRAR 

No site da COSRX custa US$ 25, mas só entrega no Canadá e nos EUA. Eu comprei presencialmente no FreeShop de Foz do Iguaçu e paguei R$ 129,  mas existem lojas especializadas em produtos coreanos que importam os produtos da COSRX aqui para o BR e vendem também.

 



 

 

Bom gatonas, é isso, já tinham ouvido falar em mucina de caracol pra pele? Já testaram? Me contem tudo aqui!

 

HUA HUA\

BJÓN

Sair da versão mobile