Trend Athleisure: 5 peças-chave para montar seus looks na tendência

Se você, cara leitora, mal se recuperou do trauma de só ter legging plus size para usar, trago boas notícias, tá? Segura a sua legging com amor, porque a tendência athleisure promete se manter em alta por bons anos – o suficiente pra gente ressignificar o trauma, com certeza.

A real é que a moda esportiva vem flertando com o universo casual desde a mudança comportamental que rolou durante a pandemia e a cada dia que passa o conforto e a praticidade fazem mais sentido no cotidiano. Tá, mas isso não quer dizer que a gente vai meter a legging e o camisetão-esconde-tudo, ok? A gente até pode meter o camisetão, mas vamos usar e abusar de truques de styling, peças adicionais e itens chave para transformar o look de academia em um look casual bacanudo e cheio de estilo.

 

ATHLEISURE NA PRÁTICA

De um jeito mais literal a tendência athleisure é a união das palavras athletic (atlético) e leisure (lazer), ou seja, é como se você colocasse seu look de ir pra academia e deixasse ele mais bonitinho pra ir passear, trabalhar ou fazer atividades cotidianas para além do treino. Daí é essencial trazer elementos do universo esportivo para o visual tanto nas peças quanto nos tecidos e até acabamentos.

 

Separei aqui 5 peças que remetem ao universo esportivo, dando o toque athleisure no look, mas que também deixam o visual casual e interessante:

 

♥ Athleisure: 5 peças-chave para montar seus looks na tendência

1. Meia grossa alta 

Em uma pegada aeróbica dos anos 80, a polaina cede seu lugar para uma meia alta que pode ser sem ou com volume. Eu gosto bastante das que fazem volume tal qual uma polaina mesmo e as minhas nem marca têm, ou seja, você pode comprar até de camelô na 25 de Março. A minha não parece tão alta porque eu tenho pernas curtas e aí sempre vale a gente respeitar nossas próprias proporções. Meu tornozelo é curto a canela também e a. minha perna é bem grossa, logo minha meia “alta” não vai ser no mesmo lugar da meia de uma menina com perna fininha ou mais alta… E TÁ TUDO BEM, viu?

 

2. Tênis estiloso

Pode ser só um tênis bonito que você goste ou até um all star ou Vans clássico, já que são modelos bem usados em ambientes fitness. Eu gosto dos modelos “chunkudos” que trazem o conforto e casualidade do tênis, mas a pegada mais pesadona as vezes até me garantindo uns centímetros a mais, como é o caso do Run Star Motion, esse Converse da foto a seguir.

 

3. Terceira peça de impacto 

Blazers, coletes, camisas sociais, parkas, sobretudos, ponchos e o que mais você tiver de terceira peça tá valendo. Aí vai variar muito do ambiente que você estiver indo e a proposta do seu look. Se você for trabalhar, por exemplo, um blazer ou colete de alfaiataria com corte minimalista pode deixar o look de legging e top mais elegantes. Já se você for a um ambiente mais descontraído, um quimono com estampa alegre e um cinto podem deixar o look bem legal.

Aqui não tem muito limite e você pode experimentar de tudo e de vários jeitos.

No look acima, temos um exemplo de legging, camiseta e tênios combinados com um sobretudo de lã, que traz mais elegância ao look. Já abaixo temos um look fitness de legging e top combinados com uma jaqueta bomber oversized e All Star, que mantém o look com uma pegada bem casual, informal e alegre.

 

4. Bolsa esportiva

Você pode usar uma pochete, um cinto com bolsos ou as bolsas esportivas que aparecem nos mais variados tamanhos. De todas as peças essa talvez seja a mais difícil de você encontrar no seu guarda-roupa assim, de cara, mas se você quiser investir ela realmente vale a pena. Elas são fabricadas em materiais mais encorpados e resistentes, como lona e nylon, e têm diversos bolsos, o que as torna bem úteis.

 

5. Boné 

Ei, ei, ei, antes de você torcer o nariz deixa eu te contar 3 benefícios do boné além de deixar seu look mais legal? 1. Ele protege seu rostinho do sol, ou seja, menos rugas menos gasto com botox. 2. Ele disfarça perfeitamente aquele cabelo sujinho que você ficou com preguiça de lavar no dia anterior. 3. Ele te economiza tempo dando mais estilo, porque você não precisa fazer nenhum penteado e ainda assim tá estilosa da cabeça aos pés. Te convenci? Não? Então fica com uma inspiração linda.


 


LEIA TAMBÉM: Penteados para treinar ideias e inspirações para variar


 

Listei 5 itens que eu acho certeiros, mas tem muitas outras peças que adicionadas ao look constroem um visual athleisure fashionista. O importante é você sempre ter uma referência esportiva na cabeça e trazer itens que remetam a essa referencia.

Vai dizer que essa tendência não é a mais democrática que a gente teve nos últimos tempos? Pois eu AMEI! E você?

 

HUA HUA

BJÓN

 

 

 

 

Penteados para treinar: 5 ideias pra variar o coque de todo dia

Cansada daquele coquinho xoxo, capenga e anêmico que você faz de última hora pra ir treinar? Reuni aqui 5 ideias de penteados para treinar na academia ou praticar o seu esporte e que você ainda pode fazer variações pra multiplicar o visual.

♥ Penteados para treinar: 5 ideias pra variar o coque de todo dia

Coque duplo 

O penteado com coques duplos é um pentado fácil e consiste em dividir o volume de cabelo ao meio, depois fazer um coque de cada lado da cabeça. Eles podem ser no topo da cabeça ou baixinhos, na nuca. 

Variação: eu gosto de fazer tranças simples na franja, porque além de ser um jeito fácil de deixar o penteado mais elaborado, também seguram melhor a franja longe da testa.

 

Rabo de cavalo com trança 

O rabo de cavalo com a trança no comprimento já fica com outra cara. Esse é bem fácil: basta amarrar o rabo de cavalo normalmente e com a parte solta do rabo fazer uma trança. Pode ser a partir de um rabo alto ou um rabo baixo. 

Variação: a variação da trança vai depender da sua habilidade, a minha favorita é a trança espinha de peixe que visualmente parece muito elaborada. Também dá pra fazer 2 trancinhas com a franja na frente. 

 

Rabo de cavalo com risca marcada

Simples, minimalista e elegante o rabo de cavalo com uma risca marcada desde a franja é fácil e não demanda habilidades de trança – ufa! Basta fazer a risca bem certinha e puxar os fios para trás pela lateral da cabeça (sem passar a mão em cima pra juntar, sabe?). Eu gosto de prender a franja com grampos e finalizar com spray de fixação.

Variação: uma variação é o meio rabo, onde você só pega metade do cabelo, que fica lindo pra sair com looks mais casuais.

 

Trança Boxeadora 

A trança boxeadora é meu penteado favorito pra jogar ou pra malhar. Apesar de exigir um pouco de treino, o esforço vale a pena. Ela consiste em dividir o cabelo ao meio e fazer uma trança embutida de cada lado. Como meu cabelo é liso, eu borrifo spray de fixação no cabelo todo antes do penteado e depois penteio tudo pra soltar os fios, assim eles ficam mais encorpados e menos escorregadios. 

Variação: uma opção pra variar essa trança dupla é fazer a trança de raiz até a nuca e em vez de terminar com uma trança simples, só prender 2 rabinhos de cavalo deixando o comprimento solto. Outra variação é fazer 2 coquinhos na base.

 

Eu ensinei o passo a passo em vídeo de como fazer a trança boxeadora no vídeo a seguir:

 

Trança embutida

Também conhecida como trança de raiz é a versão mais simples da trança boxeadora. Em vez de dividir o cabelo ao meio e fazer uma trança em cada metade, eu faço uma só saindo do meio da testa em direção à base do crânio, com todo o volume do cabelo. Uma ótima opção para começar a treinar esse estilo de trança ou economizar tempo quando não der para fazer a dupla.

 

E SE NADA DER CERTO… 

As vezes o cabelo tá péssimo, você tá sem tempo ou só ficou com muita preguiça mesmo… Então que tal aproveitar a tendência athleisure e adicionar um boné? De quebra você evita pegar sol nesse rostinho lindo a caminho da academia.

 


 

Eu dei algumas ideias aqui, mas se você pensar cada uma delas tem variações e você pode abusar da criatividade para fazer do treino um momento de prazer e beleza também.

 

Me conta aqui qual você mais gostou e se agora ficou inspirada a variar esse rabinho de cavalo

 

HUA HUA

BJÓN

Gordas fitness: perfis que provam que esporte é pra todo mundo!

Oi, gente linda! Durante esse período de isolamento eu tive uma certeza: eu realmente gosto de fazer atividade física. Eu percebi isso porque estou morrendo de saudades de jogar bola, de correr, de suar. Ficar sem fazer exercícios não fez eu me sentir culpada ou com medo, pelo contrário, fez eu só ficar com saudade da sensação. O que quer dizer com toda certeza de que eu finalmente consegui transformar a atividade física em um momento de prazer que não tá relacionado à perda de peso, mudança do corpo ou punição.

Eu acho que a atividade física é um dos caminhos maravilhosos pra gente retomar a boa relação com o nosso corpo, pra gente se sentir mais confiante, mais forte e mais potente. Atividade física pode ser um aliado muito poderoso na melhora da autoestima e isso não quer dizer que você vai ficar mais magra pra isso.

Pensando nisso, reuni perfis fitness de mulheres gordas. Sim, fitness mesmo, porque chega dessa ideia de que tem que ter um corpo assim ou assado para ser musa fitness.

#GORDAFITNESS

Não é bem um perfil, mas recomendo que assistam a minha série #GordaFitness no Youtube, com vídeos de 2 pessoas gordas fazendo diversos tipos de atividades. Tem até gorda surfando!!!


SAÚDE GG

A Naty, professora de educação física, mantém no perfil  @SaudeGG e no seu canal do Youtube, dicas rápidas e fáceis pra quem quer praticar exercícios em casa com foco em praticantes gordas.


ATLETA DE PESO

A Ellen mantém seu perfil pessoal, o @atleta_de_peso onde fala sobre a militância e o corpo gordo no esporte. Ela também é criadora do @rachaobasquetefeminino que mostra mulheres no basquete.


YOGA PARA TODOS 

A Van Joda é uma mulher gorda que mantém o perfil @yogaparatodosbrasil com lives, vídeos, fotos e tutoriais inspiradores de como praticar Yoga tendo o corpo que tiver.


JULIA DEL BIANCO 

A Júlia Del Bianco (@judelbi) é criadora da @danceforplus “a primeira escola itinerante de Dança Plus Size Friendly”, como define no perfil. Ela é dançarina formada e a prova viva de que  nem só de corpos magros se faz um balé!


DAYLANE CERQUEIRA 

A Day compartilha em seu perfil pessoal @daylanecerqueira muitas fotos de moda misturadas às suas fotos de pole dance, dança que ela dá aula no Maravilhosas Corpo de Baile (@maravilhosascdb). Algumas aulas são voltadas exclusivamente ao público gordo, para que as participantes se sintam mais confortáveis.


DREA COSTA

A Drea Costa também é uma adepta ao pole dance e compartilha poses, evoluções e erros em seu perfil de Instagram @dreacosta. Por lá, também tem link no perfil para o seu curso “Ensinando pole dance para mulheres gordas” – necessário para conseguir dar uma aula acolhedora para corpos diferentes.


FREESIIZE

Com fotos de gordas praticando esportes, desafios e encontros fitness, o perfil @freesiize tem o objetivo de incentivar o corpo gordo na pratica de atividades físicas por meio do coletivo. A ideia de compartilhar atividades com outras gordas é incrível e ajuda a superar vergonhas.

Bom, eu falo de todas essas lindas no vídeo abaixo também. Ah, já vai lá se inscrever no meu  canal também  que é cheio de conteúdo INCRÍVEL!

Bom, gatonas é isso, me deixem aqui nos comentários os perfis que vocês curtem também!

Por hoje é isso

HUA HUA

BJÓN

Pop Plus Carnaval, Rita na Gaviões, Bloco das Gordas e mais notícias plus size

Oi, gente linda! Voltamos com o Momento Impaquitada todas as sextas e as notícias plus size mais legais da nossa gordolândia ♥ Nessa edição teremos muitas coisas sobre Carnaval e mesmo que você não seja uma entusiasta da folia, ainda dá pra se orgulhar e se inspirar demais com as novidades. Então vamos lá: 

 

Momento Impaquitada: 
notícias plus size da 2ª semana de fevereiro 

Aperta o play pra ouvir as notícias ou leia mais abaixo: 

 

LOOKS DE CARNAVAL

POP PLUS CARNAVAL ACONTECE ESSE SÁBADO

É amanhã, dia 08 de fevereiro, que rola a edição de Carnaval do maior evento de moda plus size do mundo, o Pop Plus. Pra edição temática serão 25 marcas de acessórios, roupas, fantasias e moda praia, todas com a ideia de fazer as consumidoras saírem de lá com os lookinhos de Carnaval montados.  O evento tem entrada gratuita e acontece do meio-dia às 20 horas, do ladinho do metrô Ana Rosa, em São Paulo. 

Anota aí: 

 

GORDABELEZA

RITA CARREIRA É A MUSA DA GAVIÕES

Durante muito tempo, para serem o destaque das escolas de samba, as mulheres passavam meses antes preparando o corpo para estar dentro de um padrão. Mas se prepare porque esse ano teremos Rita Carreira, modelo plus size, em destaque em cima de um dos carros alegóricos de uma das escolas mais famosas, a Gaviões da Fiel. A musa compartilhou a notícia com uma surra de fotos incríveis, inclusive até ao lado de Sabrina Sato, sua madrinha na escola de samba.

Esse ano o tema da Gaviões é sobre as diferentes formas de amar e, embora ela não tenha dado muitos spoilers, ela contou ao momento impaquitada que vai interpretar uma personagem bem forte ao lado de um parceiro de dança. Estou ansiosa pra assistir e vibrar muito!!! 

 

 

VEM, MANA GORDA

BLOCO DAS GORDAS VAI ABALAR AS RUAS DE BELÉM

Pelo segundo ano consecutivo o Bloco Mana Gorda vai sair às ruas pra alegria das foliãs em Belém. Com objetivo de promover um lugar mais seguro durante as festas, o bloco quer provar que todo corpo é um corpo de Carnaval, acolhendo pessoas que não têm o corpo padrão e sempre ficaram com vergonha ou se sentiram excluídas da folia.

O bloco Mana Gorda acontece dia 09 de fevereiro, esse domingo, saindo do Restaurante Toca, na Rua Brás de Aguiar, em Belém. Saiba mais em @managorda_ .

 

TROCA TROCA 

BAZAR PLUS SIZE, GORDA ROUPA, ACONTECE NESSE FIM DE SEMANA EM SALVADOR

Djóvens estamos muito viajadas por esse Brasil hoje! Domingo agora, dia 09, em Salvador, tem o Bazar Gorda Roupa, com entrada gratuita e muitas roupas pro Carnaval e verão, a partir do tamanho 46. O evento, que promete movimentar a Barra, terá peças novas e seminovas a partir de R$ 5. 

Idealizado pela produtora cultural e comunicóloga Carla Galrão, do instablog @gordaroupa, o Bazar Gorda Roupa está em sua quarta edição e nasceu da dificuldade que as pessoas fora do padrão têm de encontrar roupas na capital. O evento funciona ainda como uma forma de estimular o consumo consciente e de fortalecer a rede de apoio local.

O Bazar Gorda Roupa acontece dia 9 de fevereiro (domingo), das 10h às 17h no Hostel Morro do Cristo (Av. Oceânica, 1013 – Barra) em Salvador e tem a entrada gratuita. Saiba mais em @gordaroupa

 

RESPEITA AS MINA

PERFIL NO INSTA ENSINA DE FORMA DIDÁTICA COMO LUTAR CONTRA A GORDOFOBIA NO CARNAVAL

Pra finalizar nossas notícias de Carnaval, quero divulgar o instagram @carnavalsemgordofobia, idealizado pelas ativistas Luana Carvalho e Gabi Moares, que traz uma série de informações sobre como o Carnaval pode se tornar mais agradável, alguns cuidados durante as festas e debates importantes para todas as pessoas curtirem bloquinhos com mais respeito e menos gordofobia. 

Sigam e se inspirem em @carnavalsemgordofobia 

 

GORDA PODEROSA

AMANDA MOMENTE, EMPREENDEDORA GORDA, É DESTAQUE NA VEJA

Um pouco atrasada, já que não tivemos edição do Momento Impaquitada em janeiro, mas ainda em tempo de compartilhar uma matéria muito incrível que saiu na revista Veja, de uma empreendedora Gorda e minha companheira na série #GordaFitness. A Amanda Momente, que está à frente da marca Wondersize, deu uma entrevista contando como foi o processo de criação e evolução de sua marca de moda fitness plus size.

A matéria ficou muito legal e é incrível ver a moda plus size sendo reconhecida até nos veículos mais tradicionais. 

Aproveitando esse momento, fazendo o merchan, assista o primeiro episódio da série Gorda Fitness que a gente foi descobrir se o surfe era pra pessoas gordas – e, modéstia à parte, está INCRÍVEL. 

 

CORPO PRA JOGO

MOVIMENTO #FREESIIZE FAZ AULÃO AO AR LIVRE PRA TODOS OS CORPOS

Aproveitando que estamos falando de atividades físicas, também quero compartilhar aqui o Movimento FreeSiize, que tem sua primeira edição amanhã, dia 08 de fevereiro, em Salvador – ô Salvador tá bombando esse fim de semana hein? 

Amanhã rola um aulão ao ar livre que tem como objetivo incentivar a prática de atividades físicas, promover a saúde e o bem-estar e combater a gordofobia. 

O evento é gratuito e acontece a partir das 8h da manhã, pra mais informações sigam o perfil @freesiize 

 

 

E é isso gente linda, essas foram as notícias plus size mais legais dessa semana. Ficou faltando alguma que você viu em outro lugar e amou? Me conta TUDO aqui!!! E também me conta qual notícia te deixou mais impaquitada!!!

 

 

HUA HUA

BJÓN

Roupas de academia plus size: conheça marcas fitness pra ficar gata até suando

De uma vez por todas: ser plus size NÃO é sinônimo de sedentarismo! Já passou da hora da indústria de vestuário entender que a mulher plus size é tão plural quanto qualquer outra e pode SIM querer fazer exercícios com roupas de academia plus size confortáveis e cheias de estilo!

Então, se você, assim como eu, é uma gorda-fitness anota essa listinha de marcas legais que pensam no conforto da mulher gorda enquanto ela está fazendo academia, esportes ou quaisquer outras atividades físicas.

Eu coloquei as marcas que eu conheço, tenho peças e uso no dia a dia pra fazer academia e pilates, e eu conto minha experiência, pra você saber!

 

Roupas de academia plus size: conheça marcas jovens pra ficar gata até suando

 

♥ Wonder Size

Com tecidos deliciosos e de alta qualidade, a Wonder Size ultrapassou o limite de “vender roupas” e criou verdadeiros movimentos contra o sedentarismo, de inclusão da gorda no esporte e de amor próprio. A marca tem 2 projetos muito legais: o Wonder Day e o #DesafioAmorPróprio.

Wonder Day acontece 1 dia por mês, em que a marca organiza um aulão de alguma atividade específica (já foi Crossfit e até dança com a Thais Carla). É fechado para o público gordo, então garante um ambiente seguro para quem quer iniciar uma atividade mas tem vergonha.

Já o #DesafioAmorPróprio é uma série de atividades que você pratica no dia a dia e não têm a ver com suar a camisa, mas sim criar um relacionamento mais saudável consigo mesma na frente do espelho. O movimento é traduzido em uma pulseira que serve de lembrete pra você não esquecer de trabalhar seu músculo mais importante: o cérebro.

Experiência pessoal: tenho a calça legging Joana D’Arc, um top, uma camiseta, um moletinho e um corta vento da marca. Todos são de tecidos extremamente confortáveis, que não pegam bolinha depois da lavagem e garantem 100% dos movimentos até pra quem tem bunda, coxas grandes e costas largas. DELÍCIA!

Numeração: do tamanho 44 ao 66 (dependendo da peça)

Site: www.wondersize.com.br

Siga: @wondersizebr

 

 

♥ Feminina Plus Size

Se você acha que é impossível juntar glamour e moda fitness plus size, a Feminina Plus Size te prova que isso é perfeitamente possível! Ouso dizer até que as peças dela são muito mais incríveis que as feitas pras magrinhas por outras marcas.

Com a mistura de tecidos elaborados, com brilho, e tecidos cheios de elastano para garantir o movimento livre, a Feminina faz top plus size, calças e camisetas que dá vontade de ir direto da academia para o shopping ou até pra balada!

Meu top favorito é da Feminina Plus, porque ele é uma peça confortável e incrivelmente linda, que não dá nem pra dizer que é específica pra academia.

Experiência pessoal: quando fui comprar pela primeira vez na marca, perguntei TANTAS vezes se era mesmo pra academia que a dona ficou até meio nervosa. Porque eu realmente não estava acreditando que aquelas obras de arte da moda serviam pra fazer exercícios. “Sim, Ju, você pode sair com elas também, mas originalmente são peças de fitness plus size!”, foi a resposta dela. Eu tenho 2 calças e 2 tops que uso assim que saem da máquina de lavar.

Tamanho: do 44 ao 62 (dependendo do produto)

Site: www.femininaplussize.com.br

Siga: @femininaplussize

 

 

♥ La Curvy

A marca é nova no mercado e traz opções modernas pra quem quer fazer atividades físicas de um jeito mais fashion e confortável. Tops strappy, short saia com corte a laser, tecidos brilhantes, transparências e tudo com uma pegada bem esportiva sem deixar a desejar na beleza.

Experiência pessoal: tenho 3 peças, 1 short-saia, 1 camiseta e 1 top. Os tecidos são incríveis, não ficam transparentes na bunda e o top é muito bonito mesmo, com a parte de trás cruzada em rosa e a parte da frente preta com um tule. Muito sexy!

Tamanhos: do 44 ao 54 (dependendo do produto)

Site: www.lacurvy.com.br

Siga: @la.curvy

 

♥ Déia Fitness

A Déia Fitness foi uma das primeiras marcas a fazer roupas de academia plus size com tamanhos decentes e tecidos que comportassem nossas bundas sem ficar transparentes. Lá você encontra as peças básicas pra poder malhar com conforto. Tem legging, top, camisetas larguinhas e até macacão plus size de academia.

Experiência pessoal: tenho várias peças da Déia Fitness e o conforto é incrível. Os tecidos são bem consistentes e tenho uma calça de cós alto que não enrola, deixa a barriga bem segura e não precisa ficar puxando pra cima conforme eu faço exercícios.

Tamanhos: do 42 ao 60 (dependendo do modelo)

Site: www.deiafitness.com.br

Siga: @deiafitness

 

 

♥ Reizz

ATENÇÃO: a Reizz não é uma marca fitness, é uma marca de streetstyle. Mas como a Reizz faz shorts e blusas em malha mais grossa, parecido com um moletom, os conjuntos são verdadeiros itens fashion para fazer a exibida na academia.

Experiência pessoal: depois que eu operei o joelho, como estava pegando leve na academia, eu sempre usava os shortinhos e as regatas da Reizz, pra fazer a fashion dos halteres hua hua hua. Além do mais, como eu tinha que usar short pra fisioterapia, porque o fisio usava laser no meu joelho, eu acabava indo mais arrumadinha com as peças da Reizz.

Tamanhos: do 36 ao 58 (dependendo da peça)

Site: www.reizz.com.br

Siga: @reizz_reizz

 

 

Bom, gatona, essas são as lojas das peças que eu uso, mas quero saber se você tem mais indicações! Deixa aqui nos comentários, pra gente conhecer também

 

HUA HUA

BJÓN

 

Macacão de academia plus size Déia Fitness: perca a vergonha!

Já pensou em usar um macacão de academia plus size? Sinceramente, eu nunca tinha pensado. Primeiro porque nunca tinha visto um macacão de academia PLUS SIZE pra vender antes desse da Déia Fitness. Segundo porque sempre que vejo alguém de macacão são aquelas pessoas superfitness, com a barriga seca e as coxas durinhas.

Eu sempre ouço relatos de como é difícil para uma gorda frequentar ambientes hostis como a academia. São olhares de reprovação, comentários, risadinhas… EU faço academia há muitos anos e fui engordando com o passar do tempo, toda vez que troco de academia e  tenho que começar em uma nova me vem de novo todo o drama na cabeça. Mas sabe de uma coisa? Eu sempre penso: eu pago essa mensalidade tanto quando eles, eu tenho roupas de academia tanto quanto eles, eu me esforço e suo a camisa tanto quanto eles, então se eles perdem tempo me dando olhares tortos, o problema é DELES.

Eu é que não posso deixar de fazer uma atividade que me faz bem e que eu gosto, porque o preconceito está nos outros. E pra ser sincera, eu também acho ridículo quando as minas ficam tirando selfie na academia e quando os caras ficam forçando os músculos do braço no espelho, e pode até ser que eu já tenha dado uma olhada de repreensão ou uma risadinha de canto quando vi alguém fazendo isso… Mas eles pararam? Não! Porque é um grande foda-se para o que eu penso (desculpa aí o palavrão), assim como eu me sinto em relação ao que eles pensam de mim. DANE-SE. 

Então, minha gente, fica aqui o conselho: PERCA A VERGONHA. Perca a vergonha de ir a academia com as suas coxas gordas, com a sua pancinha, com as gordurinhas nas costas. Você não é melhor ou pior que ninguém. Você tá lá na academia para fazer EXATAMENTE a mesma coisa que todo mundo: EXERCÍCIOS. Ou você tá indo na academia para ganhar aprovação? Se você tiver lá por esse motivo, amiga, repense suas atividades… Você tem que fazer as coisas POR SI MESMA!!! 

E nessas acabei descobrindo que macacão de academia plus size é o MAIOR conforto, porque dá pra correr sem ter que ficar puxando a calça ou descendo a blusa. É amor!

Macacão de academia plus size Déia Fitness: perca a vergonha! 

E se por acaso você ainda não estiver completamente desprendida do corpo inteiro marcando ou não quiser andar na rua assim, é só jogar uma camiseta por cima. Além de tudo, dá pra combinar de vários jeitos – até com o meu amado nozinho hehe.


DE ONDE SÃO MINHAS PEÇAS

Todas as minhas peças são da Déia Fitness, vou deixar os links diretos aqui embaixo.

Macacão de academia plus sizehttp://www.deiafitness.com.br/macacao-flare-plus-size/p

Camiseta oversizehttp://www.deiafitness.com.br/camiseta-larguinha-cinza-fitness-plus-size/p


 

 

Bom, gatonas, fica aqui meu incentivo para vocês pararem de encanar com olhares de reprovação seja na academia ou na vida, porque o que os outros pensam da gente é absolutamente incontrolável. Então, a única coisa que podemos fazer é ir atrás do que faz a gente feliz mesmo! 

 

Por hoje é isso, mas me conta: você tem coragem de usar um macacão de academia plus size? 

 

HUA HUA

BJÓN

 

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Gorda no esporte: Futebol Americano com as Underdogs

Ai, meu coração e minhas pernas! Se engana MUITO quem acha que não dá certo gorda no esporte. Quem acha isso é porque não viu o treino de futebol americano das UNDERDOGS! hua hua hua Lá, além de mim (uhuuul, sou nova mas já me sinto parte, gente) tem outras meninas gordas, magras, altas, baixas, novas, mais velhas… Tem ~de um tudo~, provando MESMO que você NÃO precisa ter um corpo XIS pra jogar o que tiver vontade.

Eu sempre pratiquei esportes, nas épocas magras e nas épocas gordas. Não culpo quem não gosta, acho mesmo que é uma questão de gosto e ninguém é obrigada a nada, mas eu peguei amor e carinho por esportes com bola. Além do esporte em si, sou apaixonada por atividades em grupo, onde cada pessoa tem um conjunto de qualidades e é melhor em certas posições. Adoro lidar com essa diversidade de habilidades e de, no final, conquistar uma verdadeira família naquele time.

Pois bem, joguei vôlei por 10 anos, handebol, futebol, basquete e amava brincar de “queimada” e jogar taco na rua. De todos os esportes com bola, os únicos que nunca tinha jogado eram rugby e futebol americano – pra ser sincerona, nunca nem sequer assisti a uma partida desses esportes. Mas outro dia recebi um convite da Bels (a Isabella Trad, amiga e modelo plus size) me chamando para ir a um treino dela.

Ela joga no UNDERDOGS, um time de futebol americano, que treina toda terça-feira e sábado, no Centro Esportivo Tietê. Quando a Bels me chamou, fiquei com um pouco de vergonha, porque entrar em um time já formado dá um pouco de medinho, além do fato de eu ter engordado bastante nos últimos anos e ter sérias dúvidas se conseguiria aguentar o ritmo dos treinos.

Ela logo me tranquilizou e incentivou a ir junto, já que ela quando começou também teve essas mesmas dúvidas. Depois que eu fui no meu primeiro treino sábado e no segundo ontem a noite, percebi que o medo não tinha fundamento… Ainda está no começo, e as UNDERDOGS precisam de mais mulheres para conseguir formar o time completo, então tem aquela vibe gostosa de estar construindo alguma coisa com as meninas e, ao mesmo tempo, rola aquela esperança da parte das outras que você seja a mais nova integrante do time – que ainda tem espaço pra mais, tipo coração de mãe, sabe?!?! hehe

Quanto à parte física, bom, a Bels assim como eu também é plus size e no time tem mulheres de todas as idades, pesos e alturas. O treino é puxado, porque é levado a sério – a Lu, que é a nossa treinadora, já jogou em time profissional na gringa e os carambas. Mas ninguém te obriga a nada e nem fica fazendo cara feia caso você fique cansada e queira parar um pouquinho. Pelo contrário, rola todo um incentivo de todas as pessoas treinando que estão lá para te ajudar, seja dando uma garrafinha de água ou te mostrando o jeito mais fácil de correr para não cansar tanto. SIM, as pessoas são MUITO legais e tratam todas as jogadoras da mesma forma 😉

 

Bom, resumindo tudo: É DIVERTIDO! É bom porque você vê outras meninas se esforçando e percebe que você não é a única que tem limitações. Você percebe que por mais que você tenha limitações, você aguenta muito mais do que sabia. Você dá risada e se sente estimulada a ir além. Você bota o corpinho para se mexer e acaba tendo uma sensação maravilhosa. Você faz novas amigas, sem frescuras, que topam um churrascão depois do treino. Você se sente parte de um grupo muito diverso.

 

Eeeee o MAIS legal é que como ainda têm vagas abertas, vou estender o convite da Bels a todas vocês que tiverem vontade de experimentar uma aula de futebol americano, MESMO que não saibam nada sobre o esporte, como eu  😉 VAMOS LÁ, GENTE?!?

 

 

VEM JOGAR COM A GENTE NAS UNDERDOGS!!!

Onde: Centro Esportivo Tietê – Avenida Santos Dumont, 843, Armênia, São Paulo. A gente se reúne embaixo da única árvore que tem do outro lado do campo, olhando do estacionamento.

Quero experimentar: se você tiver interesse real, manda uma mensagem pra mim no Facebook ou no Facebook do Underdogs que a gente troca contatos e combina de se encontrar
https://www.facebook.com/UnderdogsFootball  😉

Quando: sábados das 9h da manhã às 12h e terças-feiras das 20h30 às 22h30 da noite

Preço: para experimentar é de graça e você só começa a pagar depois que entra mesmo pro time. Se não me engano é R$ 20 por mês (é muito baratinho, gente!)

O que vestir: tênis que não escorrega ou chuteira (se você tiver é o ideal), uma legging preta e uma camiseta preta ou branca (só em outubro a gente está usando rosa também ). Leve uma garrafinha de água e protetor solar se for sábado, você vai precisar hehe

To te esperando, hein!? hua hua hua

 

Ah! E me conta aqui nos comentários  se vocês já jogaram, o que jogam, etc! Quero saber das experiências de todas e, quem sabe, conhecer vocês pessoalmente durante os treinos! 

 

HUA HUA

BJÓN

Roupas de ginástica plus size: porque a gente pode ser uma gorda fitness!

Olá queridas, hoje o look é um pouco diferente: tem roupas de ginástica plus size. \o/ Bom, não é segredo para ninguém que eu gosto de fazer esportes e faço academia há mais de 10 anos – com algumas pausas em um momento ou outro, é claro. Eu sou do tipo que faz mais pelo prazer do bem estar e da disposição, do que de fato pela mudança visual no corpo. Eu tirei do exercício o peso do emagrecimento, sabe? Caso eu não tivesse feito isso, me exercitar seria sempre uma “obrigação” e, para mim, sempre teria um propósito futilmente visual de aprovação alheia. Dessa forma, com a academia sendo o lugar das aulas legais como a de pilates, de zumba e de spinning, eu me divirto, mantenho o corpo em movimento, ganho mais disposição, mais alongamento e uma melhora incrível no fôlego – sem pensar onde isso vai mudar meu corpo por fora, mas sim como eu vou me sentir por dentro. 

Calma, gente! Não vou ficar aqui fazendo a musa fitness e te convencendo que você tem que fazer isso ou aquilo. Eu sou contra ficar botando regra na vida alheia… Se você não curte exercício, não precisa se sentir na obrigação de fazer e entenda que é um traço da sua personalidade que você vai ter que lidar com a sua saúde de outras formas… E tudo bem! E se você está na academia porque quer/precisa emagrecer, tudo bem também! Acho que cada um sabe da sua vida e tem que buscar mesmo o que lhe faz bem e ninguém te conhece o suficiente para julgar o que é melhor para você. 

Mas a questão é que para a gorda que curte exercícios como eu, independentemente do objetivo final, achar roupas de ginástica plus size sempre foi uma grande tortura. As lojas apresentam o que tem de mais novo e tecnológico em tecidos, em modelagem em corte, transparência e estampa… Tudo até o G (com sorte, GG)! Seria até ok, para uma bunda 50 como a minha entrar em uma calça GG com formato grande e BEM elástica, porém aquela calça não foi feita para uma bunda gorda… Ela foi feita para uma mulher grande, mas GORDA? NÃÃÃÃO…. Porque, né? “Gorda não faz exercícios, por que fazer roupas de ginástica plus size!?!“. E aí mesmo que a peça entre, o tecido fica transparente ou a costura fica a um ponto de explodir. ¬¬

Mas aí esse ano comecei a ver GRANDES avanços na moda fitness com roupas de ginástica plus size acompanhado tendências e trazendo um toque mais moderno e jovial às peças de tamanhos grandes. É o caso da Déia Fitness, que eu conheci em um Bazar Pop Plus Size e vi que a marca tinha coragem de peitar o velho preconceito da “gorda sedentária” com peças estampadas, claras, coloridas e moderninhas. A Andréa Maria Ferraz (que é a Déia) tem formação em São Paulo e fez pós em Florença, na Itália. Ela fundou a marca há 3 anos, com a produção totalmente feita no Brasil. Segundo Andréa:

[blockquote author=”Andréa Maria Ferraz, fundadora da Déia Fitness” ]”O design e modelagem são os pontos altos da Déia Fitness. A mulher que veste a marca deve se sentir sempre confortável e segura. Além do conforto a marca acompanha as principais tendências da moda internacional e expressa a busca da designer em criar peças que deixam a mulher sempre muito bem arrumada, independente da hora do dia”[/blockquote]

Fiquei orgulhosa porque a gente bem sabe que não basta apenas a consumidora desejar inovação, é preciso também do respeito por parte das confecções. Enfim, as peças da Déia Fitness entraram pro meu guarda roupa de ginástica e pro meu coração. ♥

Aí quando eu vi essa novidade eu TIVE que compartilhar com vocês: UMA CALÇA LEGGING COM TAPA BUMBUM! hua hua hua Eu morri com isso, mas vou explicar mais depois das fotos, para você entender!

 

Roupas de ginástica plus size: porque a gente pode ser uma gorda fitness! ♥


Obs. Essa é academia do meu prédio, que usei para fazer as fotos, porque eu faço na Monday que é pitica e as salas sempre estão cheias e não dá pra fazer as fotos hehehe.

 

Olha, eu já fui gorda, aí fiquei magra, aí engordei de novo e uma coisa NUNCA mudou: eu SEMPRE tive uma bunda gigante para o tamanho do meu corpo – e quando eu era magra era ainda mais gritante. Ou seja, eu SEMPRE tive aquele incômodo das calças ficarem levemente transparentes na bunda, principalmente quando eu ia fazer algum exercício de agachamento ou de glúteos. Uma chatice porque se eu me descuidasse por uns minutos e errasse a cor da calcinha, pronto lá estava a pessoa de calcinha de florzinhas rosas e azuis no legpress. Então com o passar dos anos eu comecei a ficar TÃO seletiva com calças legging que cheguei ao ponto de ter apenas 2 que realmente tinham um tecido gostoso para fazer exercícios e não deixavam minhas lingeries expostas. Hoje com as minhas recentes descobertas de roupas de ginástica plus size tudo mudou, mas aí quando eu vi essa calça com uma saia por cima da Déia Fitness eu pensei: ONDE VOCÊ ESTAVA TODOS ESSES ANOS, MEU AMOR!?!?!? 

Achei moderno! Sem contar que também descobri que os TOPS da Déia Fitness são muito confortáveis e lá tem camisetas realmente larguinhas e gostosas de usar (como essa da foto) que são minhas favoritas (mals aí musas fitness) para fazer exercícios.

Enfim, minha gente, to feliz com a minha roupa de ginástica plus size e com as minhas aulas de pitates. Abaixo deixo os links pra vocês conhecerem a Déia e para quem quiser comprar as peças do look.

 


ONDE ENCONTRAR

♥ Deía Fitness > www.deiafitness.com.br

♥ Calça legging plus size com tapa bumbum > http://bit.ly/1LNOkoj

♥ Camiseta plus size > http://bit.ly/1XGINXn

♥ Top plus size > http://bit.ly/1NnSX9E 


 

Enfim, gatonas, como eu não sei fazer MESMO a musa fitness, me despeço com o que eu sei melhor fazer: ME DIVERTIR E DAR RISADA! hua hua hua

É a famosa posição do frango assado do Pilates, não conhecem?!!??!?! HUAHUAHUAHUAHUAHU 

 

Por hoje é isso!

 

HUA HUA

BJÓN

 

[small_title title=”Look patrocinado”]

Roupas fitness plus size: blogueira Dé Fernandes lança sua linha de muito bom gosto

Olá queridas! A novidade de hoje é muito gostosa por 2 motivos: 1º a gente tem roupas fitness plus size LEGAIS para quem curte fazer exercícios; 2º porque a idealizadora dessa linha é uma blogueira, modelo e estilista muito gostosa, a Dé Fernandes (que você com certeza vai reconhecer o rosto).

A Dé foi guerreira! Isso porque ela trabalha como estilista na Gamaia Esportes – que só fabricava até o 44 – há 3 anos e nesse tempo todo ela reuniu informações, fez pesquisas e diversas reuniões E PROVOU que os tamanhos plus size mereciam atenção TAMBÉM nesse segmento. Ela conta que muitas vezes deixou de malhar por não ter nada adequado para vestir e tenho certeza que muitas outras plus size também! Eu por exemplo compartilho total desse sentimento, já que sempre que quero comprar uma legging colorida ou estampada pra ir pra academia como QUALQUER outra mulher, nunca acho do meu tamanho e quando, com MUITO esforço consigo entrar em uma delas percebo que claramente não foi feita para uma pessoa com bunda 50 já que fica TOTALMENTE transparente ao esticar!!!

Bom, partindo de uma própria necessidade e ao observar outras mulheres com os mesmos dilemas a Dé lançou a Gamaia Way, uma linha de roupas fitness plus size que conta com short saia, calças legging de vários comprimentos com detalhes mais modernos como transparências e recortes, camisetas com corte feminino, além de bermudinhas com altura confortável. Tudo muito bem pensado para uma mulher plus size que não quer usar roupas feias na academia só porque veste acima de 44!

[blockquote author=”Dé Fernandes, estilista, modelo e blogueira plus size” pull=”normal”]Meu sonho era um dia malhar com uma roupa desenhada por mim e resolvi dar essa ideia para a marca. Foram muitas pesquisas e reuniões para mostrar para uma empresa esportiva a importância do segmento plus size. Hoje minha maior realização é poder unir minha experiência como estilista fitness com minha vivência num corpo curvilíneo.[/blockquote]

O melhor? Vende ONLINE! Ou seja, não importa onde você mora, vai conseguir comprar também. AMEI! E, claro, estou SUPER orgulhosa desse espaço que a Dé conquistou pra gente, isso prova que com vontade, esforço e paciência a gente consegue botar cada vez mais nosso corpinho no sol ♥

Enfim, fiquem com algumas peças da coleção e logo abaixo deixo links para vocês conferirem TUDO!

♥ Roupas fitness plus size: Dé Fernandes para Gamaia Way 

 

Eu fico especialmente feliz porque já estou desejando com força esse short-saia plus size (a venda aqui > http://bit.ly/1XM43No) e a calça corsário com transparência (a venda aqui > http://bit.ly/1WwzetF). Já vou rechear minha sacola de compras hua hua hua 

Outra coisa que achei é que os preços estão bem OK pela beleza e qualidade das peças. E digo isso porque me aventurei a procurar roupas fitness em lojas de departamento fim de semana passado e quase todas ficavam entre R$ 89,90 e R$ 149,90, ou seja, a linha da Dé está abaixo do preço das lojas de departamento com a maioria das peças entre R$ 49,90 e R$ 79,90. 

 


ONDE COMPRAR 

Roupas fitness plus size Gamaia Way by Dé Fernandes

Loja online > http://bit.ly/1P7FnNI


 

 

Enfim, gatonas, espero que tenham curtido a novidade e fiquem muito gatas na academia!

 

HUA HUA

BJÓN

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