Polêmica sobre o corpo “perfeito” de Izabel Goulart

Não podia deixar de comentar a polêmica sobre o corpo da Izabel Goulart que foi considerado pelo site de uma grande revista “o corpo perfeito”. O problema não está no corpo dela em si. Li os comentários disparados contra a modelo – e digo disparados porque foram feitos com tamanha agressividade que viraram praticamente armas nas letras colocadas – e fiquei passada por dois motivos: primeiro porque me dei conta da magnitude que a discussão sobre aceitação de diferentes corpos tinha tomado; segundo porque nessas horas muitas pessoas (não todas) esquecem de refletir sobre a culpa o argumentador e atacam o objeto argumentado – no caso o corpo da modelo.

A gente não sabe como anda a saúde da Izabel, muito menos se ela é “desnutrida” ou “anoréxica”. Sim, ela é realmente muito magra. Mas como colocou uma leitora nos comentários da matéria, ser muito magra não é sinônimo de doença, assim como ser gorda também não é. Acredito que toda aceitação vem do respeito e se a gente espera respeito pelas nossas gorduras extras, devemos, no mínimo, respeitar outros tipos de corpo diferentes dos nossos.

 

Imagem do Projeto Beleza Real

Posto isso, digo que me envergonho desse tipo de jornalismo que rotula, que impõe, que glorifica um lado em detrimento do outro. E penso, em que ano estamos? Jura mesmo que em 2013, com esse movimento tão grande de aceitação, ainda temos que ler que existe somente um tipo específico de corpo perfeito? Como se todas as mulheres desse mundo devessem achar uma coisa bonita, só porque a pessoa que está do lado de lá, protegida por um grande veículo, acha…  E digo uma coisa, todos os corpos são perfeitos. Por mais que tenham defeitos, são lindos.

Então fico pensando, por que eu deveria achar aquele corpo bonito? Ele não se assemelha em nada com o meu: sou baixinha, tenho quadris largos e cintura fina, tenho pouco peito e muita bunda. Nunca, jamais, nem se fizesse mil regimes e emagrecesse a minha última grama de gordura, eu NUNCA ia me parecer com ela – alta, magra, reta e com braços finos. Deixando de lado o meu gosto pessoal e o que eu acho bonito, por que eu acharia aquilo, que é tão distante da minha realidade, “perfeito”?! Por que tem alguém tentando sempre me colocar para baixo, dizendo que aquilo é incrível e, logo, deixando subentendido que o meu não é, já que o “ideal” está completamente distante de mim (e da maior parte das brasileiras).

Nesse mundo é preciso ter um psicológico de adamantium (uma liga metálica fictícia… Referência nerd, desculpa!), porque só assim para se manter concentrada na realidade e conseguir ignorar ou abstrair esse monte de porcaria que nos é enfiado goela abaixo todos os dias. Eu sempre digo que a infelicidade gera dinheiro e que em tempos de capitalismo deixar as pessoas infelizes movimenta a economia. Uma mulher que tenta conquistar o corpo perfeito paga academia, paga comidas caras, paga aula de bike, paga suco detox, paga lipoaspiração, paga o que for para ter um “corpo perfeito”. O que ninguém diz para essa mulher é que ela não vai chegar lá. O que ninguém diz para ela é que ela não precisa se parecer com Izabel, com Gisele, com Isabelli. Ela só precisa se parecer com ela, já que assim como as citadas anteriormente, ela é ÚNICA.

Não me leve a mal, não sou contra o capitalismo, sou contra o modo como as coisas são feitas. E se você leu tudo e chegou até aqui, também deve ser. Eu acredito que estamos sempre dando passinhos para frente, para a evolução, para a liberdade e para a igualdade. Mas quando leio matérias e comentários desse tipo, nos vejo dando dois passinhos para trás. Te faço um convite, antes de dar qualquer passo, vamos pensar, refletir, nos colocar no lugar das pessoas e aí então movimentar nossas pernas mentais?! Vamos aprender a ler e absorver o que nos faz evoluir e esquecer, ignorar, lutar contra o que nos faz retroceder?!

É que vai chegando o verão e de repente o corpo vira uma questão tão maior que qualquer outra. Mas afinal, me parece tão vazio e pobre de espírito uma pessoa deixar que o culto ao corpo tome tanta conta da vida dela e consuma tanto do seu tempo, dinheiro e intelecto… Não é?

 

Enfim meninas, deixo o espaço dos comentários para quem quiser deixar seu ponto de vista, peço só que mantenham respeito e um nível racional de discussão 😉 De resto, sintam-se a vontade para expressar todos os seus sentimentos! Me contem, o que vocês acharam da “polêmica”?!?

 

HUA HUA

BJÓN

Agências de modelo plus size: tire todas suas dúvidas!

Fiz uma pequena lista de algumas agências de modelo plus size, porque tenho recebido muitas perguntas a respeito. Mas antes de ir entrando no link e pagando uma pequena fortuna para fazer o seu book, preste atenção aos pré-requisitos para ver se você tem perfil para seguir a carreira de modelo plus size.

– Não basta usar mais de 46 e ser fotogênica. Ser modelo plus size é muito mais que isso. É uma profissão como qualquer outra e exige habilidade para tal. A modelo plus size tem que ter um repertório de poses, saber fazer carão, ter simpatia, paciência, tem que saber lidar com horários e não pode variar muito o peso (as marcas contam com uma certa medida, você não pode chegar lá com 2 números a menos ou a mais).

– Possuir todo um conjunto: rosto e cabelo bonitos, pés e mãos bem tratados, corpo em dia e sem flacidez. Ninguém está dizendo que você precisa ser assim na vida real, mas toda profissão exige pré-requisitos e esses são os de modelo, aceite.

– Não existe limite de idade, mas a maioria dos clientes prefere as modelos com até 35 anos. Algumas agências também fazem casting com pessoas mais velhas.

– É interessante ter um book com fotos profissionais para um primeiro contato, assim a agência terá uma noção de como você funciona diante da câmera.

ATENÇÃO! Caso você não tenha book, a agência vai fazer para garantir a qualidade do material para futuros trabalhos e só nesse caso a agência vai te cobrar uma taxa por fotos. Não existe pagar para entrar em agência, se alguém te pedir para pagar alguma taxa extra, ou te apressar para pagar o book, desconfie! Tem muita agência picareta por aí, que cobra para fazer o book e nunca te arranja um job.

– Eu confio em 3 pessoas do mercado para fazerem seu book, caso você já queira chegar nas agências preparada:

Posto isso, existem algumas agências que já ouvi dizer que são boas e têm referência:

Ford http://www.fordmodels.com.br – 
A Ford é mega conhecida mundialmente e tem desde top models até new faces (nome dado às novas modelos). Sei que em São Paulo eles têm uma categoria Plus Size, mas são ULTRA seletivos e seguem um padrão gringo que me deixa um pouco frustrada. Você conhece a Bruna Gonçales e a Fernanda Machado? Elas são agenciadas por eles.

G+ Models – http://gmaismodels.blogspot.com.br 
A G+ Models é relativamente nova, fica lá no Rio de Janeiro e é especializada em modelo Plus Size. No casting (casting = grupo de meninas que eles agenciam) tem a ruiva linda, Fê Veras.

Splendor – http://www.agenciasplendordetalentos.com.br

Acho que dispensa apresentações depois de dizer que tops plus size como Alessandra Linder, Bianca Raya, Mayara Russi e Carla Manso são agenciadas pela Splendor. 

Upper Model – http://www.uppermodel.com.br

Não reconheci nenhuma modelo, mas os parceiros da agência são bacanas. Eles tem parceria com a Body Tech, com o salão Casa Mauro Freire e com a Casa de Criadores.

Oficina4 – http://oficinaquatro.blogspot.com.br/

Fica em Sorocaba e foi indicada por uma leitora querida e modelo plus size, que é contratada de lá, tem 43 anos e acabou de participar de um desfile plus!

TIRE TODAS SUAS DÚVIDAS:

Como funciona?

Normalmente, para fazer parte do casting de uma agência você passa por algumas etapas de seleção. Primeiro você será escolhida entre várias outras por um “caça-talentos” ou você vê uma indicação nos meios de comunicação e se inscreve através do site. Se passar dessa fase, você será encaminhada para uma produtora que avaliará seu perfil, sua disponibilidade e seu interesse em ser modelo profissional. Essa avaliação é passada para os bookers (divulgadores) que estudarão a necessidade do perfil no casting da agência e sua aceitação no mercado. Aí, se você for aprovada em todas as essas fases, a produtora dará todo o suporte e orientação para lapidar a sua imagem. A agência vai indicar profissionais qualificados para ajudar em todas as etapas do processo: desde a estética até a confecção do material de divulgação. Só depois de tooodo esse processo é que a agência começa a divulgar sua imagem para as marcas. Então se você entrar em contato com alguma e o processo for super fácil, do tipo “só pagar uma taxa”, esqueça! Você vai ser enganda.

As agências aceitam qualquer uma?!

Não. Os bookers auxiliam na composição do casting da agência informando as produtoras quais perfis estão em falta.

O que é um composite?

Composite é tipo o seu cartão de visitas, versão maior. Nele são colocadas algumas fotos suas, suas medidas, como altura e manequim, e características, como cor dos olhos e cabelos.

Quanto a agência recebe, quanto fica pra modelo?

A agencia fica com uma porcentagem e a modelo com outra em cima de cada trabalho. E normalmente a porcentagem da modelo é maior.

A agencia garante algum trabalho?

Não. A agência se compromete a te divulgar para todos os trabalhos em que o seu perfil se encaixe. A escolha de qual modelo se encaixa melhor para o trabalho é do cliente.

Quais são os tipos de trabalho que eu vou fazer?

Você pode ser chamada para fazer qualquer coisa, desde ensaios, comerciais, desfiles e fotos para revistas, até ser figurante de programa de televisão e recepcionista de evento. Tudo depende do seu perfil .

De quanto são os cachês?

Os cachês para modelos, principalmente iniciantes, variam muito. No começo os trabalhos podem ter o cachê muito baixo mas com a sua experiência ele deve aumentar. Lembre-se que é um trabalho como qualquer outro e deve SIM ser pago. O valor vai depender do tipo, dificuldade, do tempo de veiculação (no caso de comerciais) e da execução do trabalho.

O que é um casting ?

Casting é a seleção para o trabalho. Os clientes procuram a agencia e pedem um perfil específico de modelo. Agencia seleciona as meninas dentro do perfil e envia o book e composite ao cliente, que vai selecionar os que mais lhe interessem para conhecer pessoalmente. As modelos selecionadas devem ir ao local e data marcados, sem atrasos, com o seu book e com a aparência impecável. Aí, o cliente escolherá os modelos ideais para o trabalho e avisará a agência, que entrará em contato com os aprovados e dará as explicações e os dados necessários para a realização do trabalho.

 

Espero que o post tenha ajudado e se você é modelo e tem indicações de agências que não sejam picaretas, por favor, deixe nos comentários para eu ir adicionando à lista 🙂

 

Curtiram meninas? Então boa sorte e vamos lá para o meu Facebook conversar mais

 

HUÁ HUÁ

BJÓN

Novas lojas plus size online!

Olá queridas, a notícia boa é em dose dupla! Nossas opções de lojas plus size online aumentaram.

Primeiro, descobri que a Nordstrom entrega no Brasil agora. Os preços são bem salgadinhos, mas se você estiver procurando vestidos de festa plus size é uma boa opção para investir. Se estiver com os bolsos cheios, tem vááários vestidos incríveis como esses abaixo:

A segunda novidade é que ontem entrou no ar a Rouge Marie, uma loja plus size online recheada de peças bonitas. São calças, casacos, bermudas, shorts e saias do 44 ao 54 e ainda conta com itens em tamanhos maiores, do 56 ao 60. E, embora seu foco seja o jeans, também tem com blusas, camisas, vestidos, acessórios e uma linha especial de peças brancas voltada para profissionais da saúde. As peças não são lá muuito baratas, mas são lindas. Confiram:

 

A campanha conta com três tops lindíssimas: a Mayara Russi, a Marcia Saad e a Alessandra Linder. Elas foram clicadas por Hilton Costa.

Curtiu? Então clica AQUI e vem ver o guia completo de lojas plus size online!

Curtiram as novidades?! Me contem tudo nos comentários e vamos lá para o meu Facebook conversar mais.

Mulheres reais: ensaio da Robyn Lawley para a Cosmopolitan Australia

Olá queridas, fiquei muito feliz ao ver o ensaio da Robyn Lawley para a edição de outubro da Cosmopolitan Australia. É simplesmente um ensaio para mulheres reais, feito por uma mulher real: com barriguinha, pneuzinho lateral e até aquela gordurinha entre o peito e o braço, sabe?!

Sim, a Robyn é magra, mas ela é aquele tipo saudável, natural. Não é um magro forçado. Ela é a prova de que dá pra ser sexy sem ser seca, sem ter a barriga negativa e dá para ser desejável sendo naturalmente como você é.

Já aviso que esse não é um ensaio plus size, ela não é uma modelo plus size. Até mesmo por isso deixei de fora da lista das melhores modelos plus size do mercado (se você não viu o top 10, clica AQUI).

Confiram abaixo e me contem o que acharam:

 

Achei uma bela atitude da Cosmo, e já não é a 1ª vez, né? Lembram do ensaio de moda praia no verão passado? Clica AQUI pra relembrar.

O que achou? Me conta tudo aí nos comentários e vamos lá para o meu Facebook conversar mais!

 

HUÁ HUÁ

BJÓN

Top 10: as modelos plus size mais famosas do mundo

Olá queridas, reuni aqui as 10 modelos plus size mais famosas do mundo, as que mais fazem jobs e as que mais vemos por aí para nos inspirarmos. E vou aproveitar o momento para lembrar que plus size é toda e qualquer mulher que vista acima de 44. Porque eu já cansei de ouvir a frase “nossa! Plus size onde, que ela nem gorda é?!?”. Pois, vejam, gorda é um conceito relativo. Eu posso usar 40 e ser gorda perto de quem usa 36, mas ainda assim não sou plus size. Sem contar que o que é ser gorda? Ser gorda é super relativo e depende da cultura e do meio onde cada um vive, já plus size é um conceito definido e independe de quanto a gordura da pessoa é aparente ou não, ok?

Então, sem preconceito e lembrando que toda foto publicada (em campanha ou revista) tem Photoshop (fazer o que), mas tudo bem, é só para se inspirar nessas gatas e lembrar que você pode, sim, ser linda e sexy com tooodos os seus quilinhos a mais!

Justine LeGault

Ela estrelou a capa de aniversário da Elle Quebec em maio deste ano e é puro sucesso. A modelo canadense de 26 anos já foi clicada para campanhas da Nordstrom e Macy’s. Ela tem 91,44 cm de busto, 81.28 cm de cintura e 114,30 cm de quadril.

Ashley Graham

Com 25 anos, a modelo americana já foi centro de uma polêmica propaganda de lingerie da Lane Bryant, que teve seu comercial censurado, por ser considerado “erótico” demais. Mas a gata é super requisitada no mercado GG e também já fez ensaio para a Vogue. Ela tem aproximadamente 116 cm de busto, 98 cm de cintura e 123,5 de quadril.

Candice Huffine

Com 27 anos apenas, ela tem um currículo recheado de grandes nomes, como Vogue Itália e Vogue Alemanha, i-D Magazine, Harper’s Bazaar e W Magazine. Ela tem  96.52 cm de busto, 83,82 cm de cintura e 110.49 cm de quadril. Gata, né?

Fluvia Lacerda

Nossa brasileiríssima, nascida no RJ, é considerada a Gisele Bündchen plus size de tanto sucesso que fez lá fora depois de ser descoberta nos EUA, quando era babá. A Fluvia já fez fotos por todo o mundo, em países como Inglaterra, Holanda, França, Jamaica, África do Sul e Austrália. Ela tem 109 cm de busto, 88 cm de cintura e 121 cm de quadril.

Laura Wells

Além de modelo plus size ela é uma defensora ávida do meio-ambiente. Ela entrou para o meio com 14 anos, descoberta por uma olheira na Austrália e, hoje aos 24 anos, já posou para a Cosmopolitan e para diversas marcas de moda praia. Ela tem 92 cm de busto, 76 cm de cintura e 107 cm de quadril.

Tara Lynn

Tara já fez um ensaio hiper sensual para a Elle francesa e as fotos ganharam 20 páginas de uma edição histórica. A modelo também ganhou destaque em edições da Vogue Itália e D Magazine. Ela tem 96,52 cm de busto, 86,36 cm de cintura e  119,38 cm de quadril. 

Tess Munster

A modelo e maquiadora Tess Munster tem 28 anos, mas nem sempre foi bem resolvida assim. Aos 17 a gata foi obrigada a largar o colégio por causa de bullying. Hoje ela também é blogueira e ativista a favor da aceitação. Ela tem 124,5 cm de busto, 124,46 cm de cintura e 132 cm de quadril.

Toccara Jones

Ela ganhou destaque através do America´s Next Top Model, mesmo sem ter ganhado o prêmio. No currículo, se destacam o ensaio para a Vogue Itália e a presença certa em eventos badalados. Ela tem 91,44 cm de busto, 71,12 cm de cintura e 96,52 cm de quadril.

Velvet D’Amour

Acredite se quiser, ela tem 46 anos e mantém tudo em cima (fica a inspiração hein!?). A americana pesa 136 kg e ficou conhecida após aparecer no desfile de Primavera-Verão do Jean-Paul Gaultier, em 2006.

Whitney Thompson

A americana de 26 anos já ganhou o America’s Next Top Model. Depois, assinou contrato para ser a garota propaganda da CoverGirl e foi considerada uma das mulheres mais influentes de 2008. Poderosa! Ela tem 91,44 cm de busto, 81,28 de cintura e 109,22 cm de quadril.

 

OBS: As medidas são aproximações e estão sujeitas a alteração, já que as pessoas engordam e emagrecem, mas as agências não fazem medição todos os dias 😉

Bom meninas, todas essas modelos tiveram histórias inspiradoras, sofreram com preconceito e nem por isso deixaram a sensualidade de lado e com o tempo foram conquistando auto-confiança. Uma ótima inspiração!

Por hoje é isso, mas vamos lá para o meu Facebook conversar mais!

 

HUA HUA

BJÓN

Fora dos padrões: vestidos longos plus size do Emmy Awards 2013

Olá queridas, sempre me perguntam sobre vestidos longos plus size para festas, formaturas, casamentos, etc. Bom, estou devendo um post completo, mas estava assistindo a entrega dos Emmy Awards e comecei a notar que têm muitas atrizes de série que não se encaixam nos padrões. Não que elas sejam necessariamente plus size. Mas umas têm quadris mais largos, outras braços gordinhos e algumas ainda são o exemplo do corpo triângulo invertido.

Mesmo não se encaixando no “padrão” atriz de Hollywood, elas não deixam o glamour de lado e investem em ótimas produções.

Achei ótimo para você se inspirar!

Fotos: Just Jared 

Ombros largos, quadris finos

Marrit Wever e Kelly Osbourne podem ser inspirações para quem tem os ombros mais largos que os quadris. Provavelmente, por causa dos braços gordinhos as duas escolheram vestidos com mangas curtas e mais soltinhas. Marrit foi ainda mais ousada na aposta do P&B com a parte branca em cima, já que cores claras sempre chamam mais atenção para a região, e parte de baixo justa, porque ela também tem uma barriguinha. Curti! Já Kelly, que emagreceu horrores no últimos anos, preferiu marcar a cintura e deixar a saia mais soltinha. Ela foi com um vestido vermelho diva da Jenny Packham.

Quadris largos

Christina Hendricks e Mindy Kaling não deixam a desejar no quesito quadris. Mas nem por isso se inibem na hora de usar um vestido apertado, marcando o corpão violão. Fica a inspiração! A Mindy está usando um Georges Chakra e Christina foi de Christian Siriano.

Gorduras distribuídas e pouco peito

Essa é a Lena Dunham, a que eu mais gosto por causa de toda ousadia. Ela vai ao tapete vermelho usando um Prada, mas não deixa o excesso de personalidade de lado nem por um segundo. Colocou os braços gordinhos à mostra, nem ligou para a falta de peito no decote e usou a maior saia do evento. Uma definição: amor!

Peitos grandes 

Kelly e Christina são muito bem servidas nesse aspecto, o truque?! Gola V, que alonga e deixa a região mais equilibrada.

 

Bom bonitas, ainda vou fazer um post completo sobre o assunto, mas aproveitei o Red Carpet para já deixar umas inspirações né?! Curtiram?! Então vamos lá para a minha página no Facebook conversar mais.

 

HUA HUA

BJÓN

Lojas plus size online: como comprar sem erro!

 

Eu já reuni as melhores lojas plus size online, clique AQUI, e agora resolvi reunir 10 dicas práticas para você fazer suas compras pela internet com sucesso. Fique atenta!

1

Compare preços – muitas lojas plus size são, na verdade, multimarcas. O que significa que você pode encontrar exatamente a mesma peça em diferentes lojas. O preço pode não variar muuuito, mas né?! Melhor economizar 10 reais do que nada.

2

Confira se a loja é de confiança – você pode olhar em comentários feitos por outras consumidoras, buscar no Google e fuçar a página da marca no Facebook. O que ajuda muito é o site Reclame Aqui, faça uma busca para ver o que as pessoas falam lá. O PROCON, órgão de defesa do consumidor, também fez uma listinha com sites de vendas que não são recomendados, veja AQUI.

3

Pesquise a qualidade – veja o que as outras consumidoras acharam das peças dessa loja, se valeu a pena a compra, se o tecido é bom, se a modelagem é justa etc. Mas saiba discernir entre opiniões pessoais e comentários gerais. Às vezes uma pessoa não achou que ficou bom em seu corpo, não que a peça não seja de qualidade.

4

Leia sobre o material – Fique atenta ao material da peça, lembre se você tem alguma outra desse mesmo tecido, e pense como ela funcionará no seu corpo. Se necessário, procure sobre esse tecido na internet. Dessa forma, você evita frustrações quando a encomenda chegar.

5

Tire as suas medidas e compare com a tabela do site – não dá para fazer compras online sem saber suas medidas. Principalmente porque, como a gente bem sabe, o tamanho de uma loja não é o mesmo de outra, então usar 48 em uma loja não quer dizer nada em outra. Procure a tabela de medidas do site (nos gringos procure por SIZE GUIDE) e compare suas medidas.  As principais são cintura, busto, quadril e ombros, mas vale olhar o comprimento quando é vestido. E, na minha opinião, é sempre melhor comprar maior, do que menor.

Essa é a tabela da Asos

6

Não tenha medo de perguntar – se estiver na dúvida de como é o corte ou o caimento do modelo e até mesmo se quiser ajuda para comparar tamanhos, entre em contato com a loja. Sua compra é tão importante para a loja, quanto para você. Mande e-mails, procure chats online e tire todas as suas dúvidas.

7

Veja se a loja online oferece ambiente seguroNa hora da compra ou de colocar qualquer dado de cartão de crédito, procure por selos como “Internet Segura” e “Site Seguro” e também procure o ícone de um cadeado na parte de baixo da tela ou na barra de endereços.

8

Fique atenta ao prazo de entrega – é bom ficar de olho, quando os sites colocam um prazo muito longo ou nem colocam. Pode ser que a marca ainda não tenha a sua peça e precise entrar em contato com o fornecedor, o que não é garantia que ela vá conseguir. O prazo de entrega também pode mudar de acordo com a forma de pagamento – boleto bancário, por exemplo, demora mais – mas se a mudança for radical, e mudar de dias para semanas, desconfie. A loja pode estar agindo de má fé.

9

Se não der certo você pode devolver – por lei, o CDC (Código de Defesa do Consumidor) garante a consumidora o direito de devolver a mercadoria em até 7 dias, independente da existência de defeitos, com ressarcimento integral do valor pago pelo produto. Se a descrição não bater ou o produto não for o esperado, devolva!

10 

Atenção em dobro nas compras internacionais! – quase todos os produtos importados são taxados pelo governo. O valor dos impostos mais o frete podem fazer o preço final ser ainda mais caro que no Brasil. Faça compras com valores pequenos, abaixo de US$ 50, se preciso faça várias compras pequenas. Valores altos são taxados mais facilmente. E lembre-se, além do prazo de entrega ser maior, em caso de problemas com a compra, os órgãos de defesa do consumidor brasileiros não podem fazer para ajudar. Ah! E também faça transações por meio de serviços como PayPal e Moneybookers/Skrill, que são seguros e não passam seu número do cartão para o lojista gringo.

 

E aí, você tem mais algum truque que eu não dei?! Então deixa aí nos comentários e vamos lá para o meu Facebook conversar mais. E se você achou as dicas úteis, é só dar um curtir para compartilhar com as suas amigas 😉

 

HUA HUA

BJÓN

5 dicas para se sentir mais confiante

Resolvi reunir 5 dicas para você se sentir mais confiante, já que confiança não é algo que você já nasce com. Você conquista ao longo dos anos naquele xaveco do gatinho da 8ª série, no prêmio de redação do 2º colegial, no elogio ao seu biquíni durante a viagem de formatura e muitas outras situações que parecem não fazer a menor diferença na hora. Mas, depois de anos, você vê como fizeram. Ou, pior, como fizeram falta. Aí você se lembra das críticas, das brincadeiras de mau gosto, do pé na bunda que você levou do Zé Renato, que te trocou por “aquela magricela” (qualquer semelhança com a realidade é mera coincidência… Mas, Zé, eu ainda sou muito mais bonita que ela, o.k.?!).

Enfim, você deixa todas essas críticas e frustrações tomarem conta da sua vida, seja porque você está em um momento sensível e de fragilidade ou simplesmente porque nem você mesma entendeu como alguém poderia elogiar uma pessoa como você. Pois, amiga, eu te digo uma coisa: se até Edward e Jacob uniram vampiros e lobos por Bella Swan, a personagem mais sem graça de todos os tempos, você também consegue! Sabe por quê? Aquela frase que a sua avó te fala desde criança é a mais pura verdade: o que seria do azul, se todos gostassem do amarelo? E não estou dizendo que você é sem graça, simplesmente estou dizendo que quaisquer que sejam os seus defeitos, com certeza você tem qualidades para equilibrá-los. E, da mesma forma como você pode achar a Bella um personagem extraordinário, sempre terá alguém para achar que os seus defeitos são qualidades. Parafraseando a minha avó de novo: sempre tem um chinelo velho para um pé doente.

Pensando nisso, resolvi reunir dicas para você se sentir mais confiante e para mentalizar quando estiver passando por uma crise de falta de confiança ou até mesmo para você começar a se conscientizar de que você é LINDA e isso independe de quanto você pesa.

O primeiro passo para você ter mais segurança de si é descobrir do que você realmente gosta. O que você realmente gosta de assistir, qual música te agrada de verdade, o que você gosta de fazer quando está sozinha, etc. Sem medo de ser chata ou de decepcionar alguém. Acredite, as pessoas não vão te odiar se você tiver o seu estilo próprio. Pelo contrário, elas aprenderão a te admirar e respeitar. E, de quebra, você ainda pode encontrar mais pessoas parecidas com você e afastar as que não te acrescentam em nada.

Se a aparência é algo que pesa para aumentar sua insegurança faça um exercício mental: quando você achar uma pessoa bonita se pergunte por que você acha isso.  Repare nela, veja o que é bonito de verdade e identifique os pontos que a tornam bonita. Muitas vezes achamos uma pessoa bonita simplesmente porque os outros também acham ou porque os homens acham ela gostosa (acontece!). E algumas vezes, achamos uma pessoa bonita simplesmente porque ela preenche o requisito básico de Hollywood: pele branca, olhos claros, cabelos lisos e loiros. Depois que você descobrir o que é realmente bonito para você, vá para frente do espelho…

Antes eu achava que era preciso ser magra para ser bonita. Depois percebi que o que eu acho bonito não tem absolutamente nada a ver com o peso…

… e fique olhando sua própria imagem durante alguns minutos. Repare os pontos que você acha negativos e reflita por que eles são negativos. Quem disse que é feio ter celulite, se mais de 90% das mulheres têm? Quem disse que estria é feio? Quem disse que você deve gostar da barriga chapada e pernas tão malhadas que parecem de homem? Depois do passo 1 e 2, veja os pontos que você gostaria de verdade de mudar em você mesma e faça alguma coisa para conquistar isso. Você é uma mulher e não um rato! Você tem a mesma capacidade que QUALQUER outra pessoa. Por que você não teria?! (se você pensou em responder qualquer coisa relacionada ao peso, eu vou dar uma voadora na sua cara! Hua hua. Ser gorda não quer dizer que você é pior ou melhor que ninguém). E assim que terminar de listar os seus “defeitos”, comece a listar as partes que VOCÊ gosta em si. Sem pensar no que os outros gostariam (eu, por exemplo, gosto muito dos meus pneuzinhos laterais. Sim, aqueles mesmos que as pessoas se matam para perder na academia e acham horrível…)

Suas gordurinhas também são lindas! E você é a primeira pessoa que tem que achar isso.

Pare de se importar tanto com o que as pessoas acham de você! Por que você liga para o que o fulano que está sentado do seu lado no ônibus acha do seu braço gordo? Reflita. A opinião dele algum dia vai mudar a sua vida em alguma coisa? Não, não vai. E se o seu braço fosse magro? Te digo uma coisa, o fulaninho não ia nem reparar e, adivinha?! Não ia mudar em nada a sua vida também. Ou seja, qual a diferença? Será que você não anda se preocupando muito com o que as pessoas acham de você, e pouco com o que você realmente é?

As pessoas que você ama falam bosta, aceite. Sempre vai ter sua mãe, irmã, tia, avó, vizinha e mais um monte de gente para te criticar. Elas não fazem isso por mal, fazem porque não pensam antes ou porque acreditam que vão te ajudar dando um choque de realidade. Você mesma provavelmente faz isso de vez em quando, sabe? Fala alguma coisa sem pensar e acaba magoando alguém. É normal e você tem que pensar que as pessoas também têm seus momentos de mau humor e que elas também têm direito a ter opinião. Mas a opinião delas não deve ser mais forte que a sua quando diz respeito à sua própria vida. Use as roupas que você gosta, o cabelo da cor que você quer, saia com a pessoa que faz seu coração bater mais forte… Sua mãe e sua tia ou avó tiveram a chance de fazer as cagadas delas e de olhar para trás e pensar “como eu pude fazer/usar/querer isso?”, você também terá esse direito daqui uns anos, mas para isso precisa tomar decisões por si própria e parar de deixar os outros tomarem por você.

 

Depois de fazer tudo isso, de começar a fazer coisas que você realmente gosta, com pessoas que também gostam das mesmas coisas que você, começar a achar bonito coisas que você acha de verdade e tomar decisões por conta própria levando em consideração as suas vontades, você vai conquistar sua auto-confiança ou pelo menos começar. É um exercício diário de, desculpa a expressão, tacar o foda-se. E não é raspar a cabeça, sair pelada pela rua e gritar por anarquia. Minha sugestão é começar tacando o foda-se para pequenas coisas.

Quando você se der conta, já estará usando regatas, calças coloridas e até top cropped sabendo que metade das pessoas vão te olhar e achar aquilo feio, mas outra metade vai achar aquilo incrível e… você não estará ligando para nenhuma das duas! Simplesmente porque você gosta.

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Bom, meninas, as minhas amigas me zoam muito por causa da minha auto-estima (que vem muito com auto-confiança). E é verdade, eu tenho um pouco exagerada. Mas fala a verdade, se eu não gostar de mim mesma, quem gostará?!? Você pode começar com esse pensamento. ;)

São coisas que eu vivo dizendo no blog, mas achei legal reunir.

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HUA HUA

BJÓN

Fotos do desfile plus size na semana de moda de NY

Ontem rolou o desfile da Cabiria no Mercedes-Benz Fashion Week, o primeiro desfile plus size na semana de moda de NY. \o/ Como ela contou em entrevista exclusiva ao Entre Topetes e Vinis (clica AQUI pra ver), só foram desfilados 6 looks + o dela, mas a promessa de muitas cores e estampas por todos os lados foi muito bem cumprida.

Por enquanto, só algumas fotos foram divulgadas, então clica na galeria abaixo para ver:

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Assim que saírem mais fotos, completo a galeria

O que acharam dos looks? Eu fiquei com um gostinho de quero mais, mas já é um bom começo, não?!

 

HUA HUA

BJÓN

Diga NÃO ao bullying pela internet

Assim como eu, imagino que todas vocês já sofreram algum tipo de bullying pela internet. Sejam de pessoas conhecidas ou até mesmo de perfis fakes, essas mensagens mexem com a gente. Por mais força que tenhamos, por mais erguida que esteja nossa cabeça, ouvir palavras de desaforo sem nenhum motivo aparente nos puxa para baixo. Sim, porque o corpo é uma questão delicada para todas as mulheres da nossa sociedade. E ainda mais, para quem não faz parte dos padrões.

A pressão do bullying online é tanta que as sofredoras acabam levando ao extremo. Por exemplo, aqui no Brasil já tem um caso comprovado de uma adolescente que, desesperada pela pressão que sofria, acabou se matando. Só no ano passado, estima-se que os ataques via celulares e internet levaram 44 pessoas, de diferentes partes do mundo, ao suicídio. Isso tá errado, né?! Por isso, minha gente, se você vir algum tipo de cyberbullying não tenha medo de denunciar, de defender seu ponto de vista e até mesmo de comprar a briga. Quem ofende as pessoas online não tem noção do quanto pode prejudicar e acredita estar protegido pela impunidade da internet. Enquanto isso, do outro lado a vítima não tem como se proteger e acaba sendo humilhada publicamente. E não é só preconceito com gordura, é todo tipo de mensagem que possa ofender uma pessoa por sua raça, cor ou opção sexual – entre outras coisas, porque sempre tem umas pessoas “criativas” como os ex-tranqueiras que soltam fotos da intimidade de alguém. O importante é NUNCA compartilhar e pensar “se fosse comigo, como eu me sentiria”.

Aliás, para vocês verem como o caso é sério (por isso, se já rolou com você, não se sinta sozinha!!!) uma equipe de 12 estudantes de Medicina e Enfermagem da Faculdade de Medicina da UNIFESP começou, na semana passada, o trabalho de prevenção do “cyberbullying” numa escola estadual e numa municipal da Capital. É o primeiro trabalho brasileiro com base científica para atacar o bullying pela Internet e pelos celulares.

A iniciativa do trabalho é da Liga Acadêmica de Prevenção e Intervenção à Violência – LAPIV e é supervisionada pela professora Sara Mota Borges Bottino, de Psicologia Médica da UNIFESP, que está desenvolvendo uma pesquisa para avaliar o impacto do Cyberbullying na saúde mental dos adolescentes. “Quando fui convidada a participar do Núcleo de Prevenção e Intervenção das Vítimas de Violência- NUPREVI, sentimos necessidade de ampliar as atividades de prevenção da violência, para incluir as novas formas de violência que tem surgido entre os adolescentes, além do atendimento as adolescentes e mulheres vítimas de violência doméstica e sexual, da Casa da Mulher, do Departamento de Obstetrícia. Fomos surpreendidos com o interesse dos alunos da medicina e enfermagem que queriam desenvolver atividades com interesse nesse tema tão difícil e atual da violência virtual”, conta a especialista.

O problema pode parecer pequeno, mas quando uma pessoa que está vulnerável ou tem pouco suporte da família e amigos, é atingida, não sabe reagir e entra em depressão. O resultado pode ir de crescentes dificuldades escolares à fuga pelas drogas, passando necessariamente por depressão e podendo chegar a problemas mentais e eventualmente ao suicídio. Pensa?!

Para o trabalho, eles analisaram os estudos existentes no exterior e as formas de prevenção mais eficazes desenvolvidas em outros países. Apesar de  entrarem numa área praticamente virgem da pesquisa no Brasil, o resultado vai valer a pena. Já pensou se a iniciativa der certo? Os ataques de cyberbullying deixarão de existir e a parcela da população que não tem como reagir de forma saudável a esses ataques poderá ficar mais tranquila. Vamos torcer e praticar o que já podemos fazer que é NUNCA incentivar qualquer tipo de agressividade contra uma pessoa.

Bom, meninas, achei legal contar que têm médicos tão preocupados com a causa quanto nós.

 

E você, o que acha? Já sofreu algum tipo de agressão pela internet? Me conta tudo nos comentários!

 

HUA HUA

BJÓN

 

 

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